czuc

W ciągach widzę na ostro poszedłeś- jest siła, ale technika zamiast pomagać to nogę podstawia. Pracuję nad tym. Nie przemyślałem wysokości sztangi. Tak jak chłopaki pisali ciągnę z deficytu. Kupiłem nowe koła i mam już 2,5cm wyżej i czuć że jest lepiej. Podłożę podkładki 5cm i będzie 22,5cm tak, jak należy. Planuję około lutego dźwignąć 200 ale [...]

[...] Widać to na filmiku, że nie ma separacji i wyglądają jak kołki. W przysiadach ze 102kg zrobiłem 12 powt. choć mogłem cisnąć dalej lecz odpuściłem bo było to bardzo dziwne uczucie i przestawałem czuć nogi i bałem się, że stracę kontrolę. Na pewno ładowanie węgli zrobiło swoje ale zmieniłem też kreatynę na Crea X3 od Berserk Labs a są tam trzy [...]

Plecy, bicepsy i tricepsy. Dzisiaj próbowałem ćwiczenia z konkursu KNL - wiosło w podporze głową. Ćwiczenie bardzo wymagające ale fajnie czuć dolną część najszerszego. Trening dobrze się wkręcił i nawet nie wiem kiedy zleciały mi 2h. Plecy Wiosłowanie w podporze głową 3 x 8 x 72kg Ściąganie szeroko 3 x 12 x 45kg Wiosło w siadzie neutral 3 x 12 x [...]

To ani nie poprawi wyskoku, ani siły, ani wytrzymałości. Odnoszę wrażenie, że ktoś chciała tutaj być mONdry i poczytał co nieco na zagranicznych forach (czuć mi tutaj t-nation @-)). Niestety, nic nie zrozumiał i uklecił coś bezsensownego :-| Więc gadaj, czy chcesz się z nami bawić i postawić na poprawę wyskoku i prawdziwą wytrzymałość? :->

że się tak spytam co to jest te czarno-brązowe coś na zdjęciu z dnia 9 czerwca, wo mi to trochę wygląda jak ... :) Spokojnie to nie tak jak myślisz to nie moja kupa :D to tylko ciasto z przepisu z sfd.pl ! daj przepis na te nalesniki z polewa. dzien 10 i 11 jajko - 2 szt. platki owsiane - 100 g Białko ( wpc ) - 40 g wiórki kokosowe - 30 g [...]

Dodaje przepis na babkę dla zainteresowanych : składniki: jajko - 2 szt. platki owsiane - 100 g Białko ( wpc ) - 50 g wiórki kokosowe - 30 g orzechy - 30 g suszone morele lub rodzynki - 30 g mak niebieski - 20 g słodzik w/g uznania kakao - 15 g cynamon - 5 g aromat do ciast w/g uznania 1 łyżeczka soda oczyszczona lub proszek do [...]

24.08.2013r. Dieta : Cheat meal - tak bym to nazwał + alko ;/ trening : rower 1h 25.08.2013r. dieta: http://s22.postimg.org/fu2ru59i9/dieta_2013_08_25.png dieta padaka no, no ale jak się melanżowało to później tak jest :D trening : delikatnie rower ok. 30 min Posiłki : http://s22.postimg.org/mjkr329tt/20120101_015915.jpg [...]

13.09.2013r. Dziś napisze parę zdań na pewien temat. Myślę, że komuś się to przyda !!! Zamówiliśmy z kumplem tak bardzo chwalone na necie produkty firmy " walden farms " w celu sprawdzenia !!! Dnia dzisiejszego dotarła paczka ( szybka wysyłka ) w niej zaj**iste produkty, no to nic zabrałem się za otwarcie fajnie tylko wyglądały: Pierwszy [...]

[...] 30.09.2013r. poniedziałek Dieta : no tutaj padaka kompletna zjedzone zaledwie ok.1600kcal zero apetytu i bardzo złe sampoczucie ! migrena wieczorem nie do zniesienia trening odpuściłem nie byłem wstanie wieczór przespany ! okno 22/2 masakra jakaś;/ [...]

Specjalnie dałem taką inną żeby było do czego porównać oświetlenie bardzo wiele zmienia ale to i tak nie zmienia za to faktu że pracy przede mną jest jeszcze bardzo dużo, tym czasem właśnie wróciłem z cheat meala :D i jakoś nawet nie czuje odprężenia psychicznego także stwierdzam że to nie dla mnie.... niby czasami to wręcz pomaga w efektywności [...]

Panowie jakoś za tydzień wchodzę na HGH. Brałem jakoś dwa lata temu hormon, przybiłem w sumie 200 j przez półtorej miecha i zaprzestałem z uwagi na sytuacje życiową. Teraz przymierzam się wjechać conajmniej do końca lata na HGH na dawke 5j eod, potem zwiększe do 6-7 ui 1.Jak to jest naprawdę z tym tłuszczem na HGH? czy nawet przy diecie masowej i [...]

Mit. Lepsza regeneracja i nabicie i tyle czuć.

Do ilu jednostek Gh nie dzielicie dawki i dajecie całość na raz i kiedy wtedy trenując popołudniu? Calosc rano , przed treningiem czy jeszcze inaczej ? testowałem różne protokoły na ostatniej masie szło własnie 10iu w dt i szło całośc do posiłku przed treningiem wydaje mi się że dobra opcja, napewno czuć po czasie lepsze nabicie itp na treningu [...]

Jak dobre hgh to regenerację szybko czuć Łatwiej wstawać rano itd Jakie hgh ??

Najbardziej czuć odstawienie gh po stosowaniu przynajmniej te kilka miesięcy Inna regeneracja, inne odczucia treningowe I brak odretwialych rak%-)

Po tyg na IONS 10iu wody trochę naszło Ale pompa od rana nawet bez treningu ,czuć przeskok z 5iu :)

Przemo94 na jakiej dawce Ty czułeś najlepszy rezultat? Lecialeś Ed cz tylko Dt? Bardzo duża różnica pomiedzy 5 a 8jm? Chodzi o nabicie itp czy juz anabolizm wiekszy? Jakie gh lecisz? Największe profity na 10+ . Zdecydowanie lepsza regeneracja nabicie przez cały dzień pękaty pelny. Gh lece od xx czasu tylko i wyłącznie androchem. Nie kombinuje jak [...]

Przemo94 na jakiej dawce Ty czułeś najlepszy rezultat? Lecialeś Ed cz tylko Dt? Bardzo duża różnica pomiedzy 5 a 8jm? Chodzi o nabicie itp czy juz anabolizm wiekszy? Jakie gh lecisz? Największe profity na 10+ . Zdecydowanie lepsza regeneracja nabicie przez cały dzień pękaty pelny. Gh lece od xx czasu tylko i wyłącznie androchem. Nie kombinuje jak [...]

Panowie nie zrozumcie mnie źle nie wypowiedziałem się, ani nie sugerowałem tym że apteka lepsza chociaż wszyscy wiemy jak jest. Apteka = pewność 100%. Under tez potrafi działać. Ogólnie podpisuje się dwoma rękami że po przyjęciu GH czuć działanie. Dlatego nie myslę schodzić z niego :) Obecnie umnie tylko under raz że reckę cieżko wyrwać naweto od [...]

Unkovvn, wypełniłam na początku ankietę. Zdjęcia na razie sobie daruję, aż mnie boli jakie dziewczyny (chude!) piszą tu z prośbą o pomoc.. Jak trochę schudnę i będę wyglądać trochę lepiej to może się odważę. Unplugged, dzięki ;) za rozwianie wątpliwości. Pewnie nie raz jeszcze jakieś będę miała. Spokojnie, już interweniuję. Wiesz sobota sobotą, [...]