jaka normalka? jaki ból? z tych co biłem testów czyli testolic, genesis a teraz jelfa to normalka jest że nic a nic nie boli, jedynie czasem takie miejsce sie trafi, że powoli sie towar rozchodzi, to wtedy pod palcem leciutko coś tam czuć, ale nie żeby sam mięsień cie bolał. Może masz sok bolący ale to nie znaczy że sie zmarnował.
Skoro jesteś z Warszawy to masz najwięcej SW do wyboru Skoro jesteś wysoki to najlepiej uderzane,chociaż jakbys przekrojowo trenował to bys miał za***iście.. Też zależy czy chcesz coś osiągnąć w SW czy tak tylko dla samoobrony,jeśli sie chcesz czuć pewnie na ulicy to boks Zresztą wyszukiwarka i sobie poszukaj,bo posty sie powtarzają
[...] wasze jakies domysły. Bardziej chodzi mi o własne doświadczenia, napiszcie jak to u Was w kolejnych cyklach bylo no albo jakies biologiczne uzasadnienie dlaczego niby organizm po przerwie ma inaczej reagowac. np. od kreatyny wystarczy iles tam przerwy i znow ja czuc, tak samo z kawa(kofeina) - wiem ze niema co porównywac ale podaje przykład.
[...] nie potrzebowałem no ale się coś naj**alo z progresteronem prolaktyna po dece i odtsmtej pory estro świruje prolka progresteton był wysoki wkoncu go udało mi się ubić to libido wkoncu pozadne wrucilo No ale na, estro teraz jestem czuly 150 i juz jazdy z samopoczuciem jak naj**any zamulony brak energi zbije zaraz lepiej jest
[...] no ale się coś naj**alo z progresteronem prolaktyna po dece i odtsmtej pory estro świruje prolka progresteton był wysoki wkoncu go udało mi się ubić to libido wkoncu pozadne wrucilo No ale na, estro teraz jestem czuly 150 prop coi 2 dni i juz jazdy z samopoczuciem jak naj**any zamulony brak energi zbije zaraz lepiej jest
Może być kilka powodów tego bólu: 1. zbyt wąskie lub zbyt szerokie ułożenie rąk na gryfie 2. wykonywanie wiosłowania zaraz po ćwiczeniu silnie angażującym mięśnie przedramion /ćwiczenia na bicepsz, podciągania na drążku itp./ 3. zły uchwyt dłoni na gryfie - jeśli przez kilka treningów zdarzać ci się będzie trzymać gryf na palcach (co często się [...]
[...] i na arenie miejskiej oraz powiatowej odnosze sukcesy w bieganiu, piłce czy ostatnio tez zawodach siłowych. Nie robiac nic nie bedzie mozna sie niczym pochwalic. I lubie tez czuc szacunek innych, a ludzie w moim wieku chodzacy na silownie tak jak ja lub tez i wcale nie spytaja sie jaka mam diete itd. spytaja tylko o jedno.... "Ile wyciskasz [...]
Zalezy jaka to praca: jak przerzucasz dziennie wiele ton, fakt, stawy mogą się odezwać po dodatkowej porcji ćwiczeń silowych. U mnie na magazynie robiło paru regularnie ćwiczących typów, studiowali zaocznie, w weekend nauka właśnie ( jeden stwierdzil, że nauka to taki relaks w sumie po całym tygodniu;). Mieliśmy niezły zap******, załadunki wielu [...]
zawsze warto z termogenikami używac witaminy rano a i minerał na noc tez korzystnie, multipak 36 z Trec jest bardzo dobry, moi klienci, ktorzy zaczeli przygode z multi 36 mówia: "Te witaminy czuc!!!"
[...] całkiem od razu,ale będziesz czuć ze robi sie coraz bardziej goraca, zacznie piec strasznie itp, wiem bo kiedyś mi tak nałożyła ale wystarczy zaraz po takim nieprzyjemnym uczuciu pieczenia powiedzieć o tym, zmyć farbe i będzie si. To samo tyczy sie szamponów, tez mi fryzjerka powiedziała ze nie rozjasnia włosów. Najlepiej farbować na blond, [...]
a ja akurat nie jestem zwolennikiem tych zagiętych rączek. Może i nadgarstki są odciążane ale przy zbyt wielkim kącie nachylenia tych rączek, grzbietu niemal nie czuć...
akurat Themo Stim zaliczam do tych spalacy ktorych nie trzeba czuc aby widziec efekty ale jesli bylo dobrze przy 4ech kapsach NIE zmieniaj poki cel nie jest osiagniety - no chyba ze ktos stosuje juz dlugo - wtedy odpoczynek od TS (ale i od diety) bylby wskazany !
niestety, ale mimo początkowych efektów na takim niskim pułapie kalorycznym w końcu przestaniesz zauważać efekty natomiast na pewno zaczniesz się co raz gorzej czuć, bo organizm się będzie bronił przez dostarczanie zbyt małej ilości kcal i spowolni metabolizm przechodząć w tzw. tryb oszczędnościowy. Policz swoje zapotrzebowanie wg wzoru podanego [...]
Dokładnie jak pisze łodzianin - zanik wizualny nie występuje. Sam ciągnę wieczny cykl, hcg nie miałem w ręku, jądra wyglądają normalnie, zapewne tylko wyglądają. Odblokowanie po trenie jest wyjątkowo trudne, do pewnego czasu będzie normalnie, w przeciągu miesiąca zaczniesz czuć się jak wrak człowieka, do kobiet będziesz czuł pociąg jak do mężczyzn [...]
U mnie sparowalo się w 12, także mysle ze nie będzie żadnego problemu. Poza tym o ile się nie mylę to na logikę biorąc mniejsza rękawica = mocniej siada na łeb, wiec nie powinni się czuc uderzani „cegła” skoro w 10 było git
[...] pod katem DMAA i osoby doswiadczone, ktore mialy stycznosc z produktami opartymi na gerce faktycznie to potwierdzaja;-) kiedys wystarczylo 30mg gery w produkcie, aby czuc juz mocne dzialanie, a 50mg zadawalalo najwiekszego kozaka. osoby naduzywajace jak mialy w porcji 70mg to juz byly wystrzelone w kosmos, obecnie 100mg czy 120mg nie robi [...]
tak jak napisano powyżej- wszystko ok. Ja też na początku czułem niedosyt bo byłem przyzwyczajony na każdym treningu dawać z siebie wszystko. Ja jutro zaczynam 4 tydzień i powoli zaczyna się już czuć ciężar, więc cierpliwości :P