wiem że moze te cykle sa haotyczne jak cholera ale musze to skonczyc odblokowac sie i daruje sobie koksy na dluższy czas. pomozcie tylko mi zebym skonczył to z głową.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, peppek mi napisal zebym dal 20g wiecej tluszczy i 3g b na kg masy czyli 225g bialka, i skad ja mam wiedziec kogo sie sluchac cholera jego czy Ciebie ??
[...] nie "zahartuja"(jak to stwierdzil HD)kregoslupa?przeciez dawno juz by chodzic nie potrafili!pomyslcie ludzie o swojej przyszlosci!za 10 lat jak wezmiesz dlugopis do reki to Twoje wytrzaskane nadgarstki beda odmawiac posluszenstwa.cholera czy my wszyscy musimy z siebie takich wielkich twardzieli robic? ------------ Pozdrawiam bethon
Propka igłą 5?? ja wale w barki 7 wbijam ok 30mm i super jest w wale po 1ml co 2dni... barki bola jak cholera ale w dupsko nie oge bo ładuje wino :P... LUbie ból....
ja jak kiedyś dostałam na sparingu, to też miałam podobnie jak Ty - przez tydzień miałam nos spuchnięty i bolał jak cholera, ale ponieważ w lustrze wyglądał na prosty i nie miałam problemów z oddychaniem, to uznałam że szkoda mojego cennego czasu i nerwów na chodzenie po lekarzach WYDAJE MI SIE, że złamanie to nie jest, co najwyżej pęknięcie i [...]
Jednorazowo przed meczem możesz dorzucić tigera -daje kopa jak cholera,przynajmniej mnie(a mało co mnie kopie) damix jedna z kreatyn dostepnych na rynku rozpuszcza się w 90(nie pamietam dokł. jaka).Zwykły monohydrat w ok40.Całkowicie nie rozpuszcza się żadna. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-08-18 01:57:18
[...] (który też jest odmianą fbw). Dla Ciebie to spacerek, gdyż zwyczajnie tego treningu nie rozumiesz/nie przypadł Ci do gustu. Nie, nie był spacerkiem. Męczyłem się na nim jak cholera. Dlatego tak długo unikałem splita, bo uważałem go za trening dla bab. Nie mówimy tu jednak o mnie, a o metodzie treningowej. Stek bzdur, nawet nie chce mi się tego [...]
cholera wie czy to było gino- sutek mnie zaczął boleć przy jak mocniej dotknąłem- poczytałem i stwierdziłem, że to gino. jak nie nolva to jest coś skuteczniejszego??
[...] dziala i to bardzo, ale ma szereg skutkow ubocznych samopoczucie na poczatku bardzo dobre ale pozniej troche sie pogorszylo. juz nie mowiac o tym ze mnie zblokowalo jak cholera, zero ochoty, mozna powiedziec ze totalna klapa. tak jak mowia powyzej tak szybko jak cie to nadmucha tak szybko zejdzie. nie mnie oceniac czy masz to brac czy nie. [...]
sampoczucie mialem zaje.. ogolem to racja, bo tez chodzilem jak robot hehe pompa konkretna! non stop glodny chodzilem, pic sie chcialo jak cholera.. czlowiek by chodzil 3 razy dziennie cwiczyc! masakra!
Dzieki! Cholera, musze poczytac o tej diecie, od wszystkich zawsze slyszalem ze makaron tuczy i juz. Czy IZO PLUS Olimp i L karnityna Olimp wg kogos jeszcze sie sprawdza? sprinterek nie znamy sie - dlatego potrzebuje jeszcze conajmniej jednego potwierdzenia. Moje ew watpliwosci pojawiaja sie czytajac sklad Izo PLUSa ktory ma duzo mniej magnezu i [...]
Cholera, szkoda że się spóźniłem. Wyciskanie na barki, oj dostałoby się suple. W sklepie PBC bardzo fajnie, zrobiłem solidne zakupy i wpadło sporo próbek.
[...] 1500 zł na same odzywki i diete , do tego dochodzi 480 zł opłacic trenera na cały miesiac , w sumie jakies dwa koła nie moje , nie licze oczywiście środków jakich teraz biore bo na kuracje 8 tyg wydałem 9 stów + osłonki profilakttyka jakies 1000 zł dochodzi do tego wszystkiego ,podumowując nie jest to wcale tani sport o nie nie cholera jasna
Cholera, to mnie skurczybyk zadziwił. Jest to typ człowieka który uważa że wie o ćwiczeniu wszystko, a gdy ćwiczył, to mostkował jak głupi przy wyciskaniu sztangi leżąc, nie znał żadnych ćwiczeń na skośne brzucha, i różne takie ******ły, które jakoś go spaliły w moich oczach jako znawcę Ale to mu oddać muszę Z drugiej strony twierdzi, że tak [...]