[...] rzeczy: fotke dac pod wypiske z 3 posilku i dopisac na dole Ogolne wrazenia??? Trening...DEAD...poprostu zgon...meczacy na maksa,ale to dobrze! Rece sie spompowaly jak cholera,nawet male zylki wyszly na barkach no i na prawym bicu ladnie tez zaczyna wychodzic. Wkurza mnie troche ilosc obciazenia na Skullcrusherach...malo...bardzo malo.Nie [...]
Close może to jakiś rowerowy zbok tak się uwziął? Nie wiem, ale cholera jak tak można :< Słyszałam, że rowery gina w weekendy jak sobie wypici finowie chcą skrócić drogę powrotną, ale po co komuś takie coś robić. Chyba, że sama się tak rozpadła, chociaż dziwne. Ech, a mieszkam na 3 piętrze i trochę średnio mi go brać co wieczór do mieszkania. Wrrr.
[...] dziewczyny! Koniec świata ile można kurcze załatwiac pochówek? Od rana jeździłam po szpitalach, urzędach, zakładach, prosektoriach, kościołach i kufa jeszcze ksiundz został cholera bo nie chciało mu sie być w godzinach urzędowania dzisiaj. Teściowa zeszła z tego świata i tyle problemów zostawiła, jakiś komorników, parabanki. Musimy w sądzie [...]
[...] dziewczyny! Koniec świata ile można kurcze załatwiac pochówek? Od rana jeździłam po szpitalach, urzędach, zakładach, prosektoriach, kościołach i kufa jeszcze ksiundz został cholera bo nie chciało mu sie być w godzinach urzędowania dzisiaj. Teściowa zeszła z tego świata i tyle problemów zostawiła, jakiś komorników, parabanki. Musimy w sądzie [...]
Dzisiejszy trening - 2.1km na basenie w 45 minut według endomondo to 365 spalonych kalorii a gastrofaza jak jasna cholera teraz desant do biedroy]ny po zakupki i zaraz robimy kolejny posiłek ;D
[...] idzie zgodnie z myślą: od kilku dni miałem stan zapalny w mięśniu, nazbierało się trochę ropy, wczoraj miałem dreszcze i uczucie zimna idąc spać, a dupsko nap*****lało jak cholera, tak się skończyła dzisiejsza iniekcja, po wyjęciu igły wszystko trysnęło, ulga jest, bo dupsko już tak nie boli, ale jak będę mieć dreszcze w ciągu następnych kilku [...]
ale bym pizze zeżarł, cholera, przeyebane totalnie, nie wiem już jak z tym walczyć %-) brakiem kasy kur.... u mnie na koncie juz prawie pusto to czysta dietka%-)
jezuuu dare.k co Ty gadasz !!!!!! Czy Ty kiedys robiles przysiady ??????? Nie ma cwiczenia ktore lepiej wzmacnia kolana !!!!! A TY piszesz tutaj ze niszcza.Czlowieku robione wlasciwa technika przysiady wzmacniaja kolana jak cholera !!. Sam sie i o tym przekonalem po 5 miesiacach treningu !!!
[...] przypadkowo przed wielu laty przez rosjan ktorzy zauwazyli ze skoczkowie spadochronowi po wielu ladowaniach maja coraz mocniejsze nogi.I jest to wlasnie jedno z tych cwiczen PLYO ktorych nie wolno robic gdy masz zbyt slabe miesnie nog (1,5 raza waga swojego ciala w przysiadzie wymagane zeby to robic).Ale jak kazde PLYO rąbie stawy jak cholera.