chcialbym sie dowiedziec

Chcialbym kolego zebys sobie zapamietal jedna sprawe. Jesli cokolwiek pisze, zawsze jest to uzasadnione. Byc moze nie jest Ci wiadome, ze niejedna szkola istnieje w Goju-ryu. Morio Higaonna reprezentuje tylko jeden z wielu odlamow. I 10 i 9 dany ma wielu mistrzow z roznych odmian, Co do van Cliefa to wiecej o nim mozesz sie dowiedziec z Vademecum [...]

koncze własnie cykl po sus i boldku chcialbym sie od was dowiedziec kiedy i ile milabym wziasc clomdu dziekuje.

Słuchajcie; mam 15lat i ~171 cm wzrostu. Chciałbym zastosować się do poradnika opisanego na 1 stronie. Jest sens kupować te wszystkie suplementy? Są jakieś efekty uboczne, oprócz wydawania pieniędzy? ;) Kto chciałby się dowiedzieć czegoś o mnie, zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Wzrost_jestem_za_niski.-t558118.html#post7 MÓJ NUMER GADU- GADU, [...]

Sory ze pod odpowiedz pod odpowiedzia.Tata ma 175cm, mama 156.Liczylem sobie ze wzrost taty+wzrost mamy dzielimy na 2 i plus 10 i wyszlo mi 176cm.Bardzo chcialbym chociaz tyle miec.Pozdrawiam i licze na pomoc bo przeciez LUDZIE zyjemy w XXI wieku napewno da sie jakas oszukac geny. PS.Jak sie dowiedziec czy jestes teraz w fazie szybkiego wzrostu [...]

witam ponownie, więc napisze tutaj mniej więcej jak sytuacja wygląda na dzień dzisiejszy. Przez miesiąc schudłem 8-9 kg poprzez trzymanie się diety oraz basen 2 razy w tygodniu. Teraz dołożyłem do tego siłownię, ćwiczę na razie tydzień i postanowiłem się trzymać zasad ACT poprzez trening na wszystkie partie mięśni podczas treningu 3 x razy w [...]

Na wstępie od razu przepraszam że odgrzebałem temat ale mam niestety problem. Mam 19 lat i chciał się dowiedzieć czy ta kuracia jest dla mnie bezpieczna. Mam niestety 162cm wzrostu i na prawde bardzo mi to przeszkadza i chciałbym rozpocząć kuracje

) cel: zwiększenie masy mięśniowej i siły 2a) nazwa produktu/produktów*: mono powder z olimpu, xpand xtreme pump 3) staż: około 8 mies. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Będzie to mój pierwszy:) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jw 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Kolega mi polecił na start [...]

Pełna zgoda ze wszystkim, ale ja tylko wrzucam to co ciekawe i nie oceniam. Bo faktycznie rekonstruowanie sztuki walki z tańców ludowych to karkołomna sprawa. I podobnie jak ty uważam, że to próba podpięcia się pod fenomen capoeiry. Bo tak samo było ze wspomnianym przez Ciebie hopakiem bojowym. Mimo to trzeba zawsze zostawić trochę miejsca na [...]

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam Zawsze zawrto zamieniac ze soba dane zrodla skladnikow odzywczych w diecie a nie [...]

Cześć chciałbym dowiedzieć się coś na temat siłowni Samson w Poznaniu na Lecha 37...Poczytałem sobie a forum że jest ogólnie czysto...ale chciałbym równiez sie dowiedzieć jak dojechać i czym najlepiej z Osiedla Rusa Pozdrawiam P.S jeżeli mona to także odpowiedzcie mi na pytanie ile kosztowałby w tej chwili jednodniowy trening oraz miesięczny

A ja chcialbym dowiedziec sie jaki rodzaj ryzu i makaronu jest najlepszy? Co polecicie? Chcialbym sie tez dowiedziec co mysliscie na temat miesa wieprzowego, wolowinka czy jagniecina ? Warto chyba czasem zamienic sobie za kurczaka... Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam Zawsze zawrto zamieniac ze soba dane zrodla skladnikow odzywczych w diecie a nie [...]

[...] moje pytanie odnosnie kteratyny i HST (art http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26831&whichpage=19&crc=1821130#post275 ). Sorry zr ja tak pozno reaguje dopiero, ale chcialbym sie odniesc do tej odpowiedzi :) -- NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE Szukalem w wyszukiwarce sfd :) i serio nic nie znalazlem ! Tzn [...]

Witam, chciałbym się tylko dowiedzieć, czy trening HIIT nadal jest uważany za najlepszy na redukcje? Czy może jakieś tęgie głowy odkryły coś nowego (pytam, bo stwierdzenie to znajduje się w 1. poscie ktory ma juz 2 lata.. kupa czasu jakby nie patrzec) zatem HIIT + dieta?

Moje pytanko jest krociutkie chcialbym tylko sie dowiedziec "Jak lepiej przyjmowac s-drol 4tab. dzienie, 2x2tab czy 4x1tab?"i inne ph jesli ma sie zamiar szamac powycej 2 tab. To wszystko.pozdro.

Przyznam że Waldemar Baszanowski to dla wielki autorytet.Gdy pierwszy raz o Nim usłyszałem,przeczytałem nie mogłem wyjść z podziwu dla niego jako zawodnika i dla niego jako trenera.Jego niesamowite rekordy:zarówno te z wielkich zawodów i te ustanawiane podczas trenowania następców były dla mnie motywacją i inspiracjA do ćwiczeń siłowych.chciałbym [...]

Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

witam, moj staż treningowy to dwa lata z przerwami jednak dawno nic nie ciwczyłem i teraz wracam po 10-cio miesięcznej przerwie. Jestem po wstępnym treningu obwodowym i mam zamiar zaczac robic poszczególne partie. Za cel stawiam sobie wzrost sily i masy przy jednoczesnym zrzuceniu sadła poprzez przeplatanie treningu siłowego treningiem aerobowym. [...]

[...] HIIT. Moj trening wyglada tak: -rozgrzewka(5min) -60 s lekkiego truchtu wprowadzenie 30s sprintu 30s truchtu wykonuje 5 takich powtorzen na koniec 60 s lekkiego truchtu chcialbym sie jeszcze dowiedziec ile powtorzen mam sobie dokladac po jednym tygodniu?Robie HITT'a 2 razy w tygodniu czy na poczatek to za malo? Zmieniony przez - jaa89 w dniu [...]

Siema jestem początkujący zaczynam ćwiczyć dopiero!Chciałbym sie sporo dowiedzieć jak i co!Chciałbym pogadać z takimi specami jak CoolBart lub marcopolo bo widze że sie na tym znacie!Ale inni niech tez pisza do mnie jak chcą i mogą!Z góry dziekuje!Najlepiej piszcie na gg!3483444 or 2150753 Jak narazie początkujący ale was dogonie:D