chcialbym sie dowiedziec

witam chodzi ktoś z was na boks w bytomiu do TS Szombierki albo POloniu a może jest jeszcze jakaś sekcja jeśli tak to prosze o informacje. Chciałbym się dowiedzieć czy w tych wymienionych klubach są może sekcje boksu w których mógłby potrenować taki stary dziadek jak ja który nigdy jeszcze nie miał styczności ze sztukami walki(mam 21lat) z tego co [...]

[...] z tym miejscem mialem jeszcze trenujac pilke,jakos zawsze przechodzilo szybko,wiec specjalnie mnie to nie martwilo. teraz ten bol mi sie juz "troche znudzil",wiec chcialbym sie dowiedziec,czy jest szansa,ze nie bedzie sie pojawiac. moge wykonwac juz teraz jakies cwiczenia korekcyjne,zeby wzmocnic ten odcinek? dzis odpuscilem nawet [...]

Ale co miałbym innego tutaj napisać, proszę napisz mi bo sam nie wiem zbytnio o co tobie chodzi według mnie wynik jak wynik przynajmniej widać, że coś jest, a nie sam olej ( z resztą bardziej to chciałem zwrócić uwagę na dużą dawkę e6d czy nie lepiej byłoby rozbić na mniejsze, a częściej ) I nie chce żebyś odebrał mój post jako jakąś zaczepkę czy [...]

...chcialbym sie dowiedziec, czy Therma jest dobra do nauki jako srodek likwidujacy zmeczenie i czy mozna sie po niej skupic.

No tyle mi wyszło z obliczeń Z kim gadam to mówi, że schudnoł w ciągu miesiąca stosując thermę 15 kg, 15:4=3,75 , z tąd moje stwierdzenie Zgadzam się co do tego, ze na początku schodzi woda, ale chciałbym sie dowiedzieć, jaką ilość spadku wagi można uznać za pewną i bezpieczną

[...] ciemne, pewnie takie swiatlo. Sa troche jasniejsze, tak jak na zdjeciu nizej. Nigdy wczesniej czegos takiego nie robilem. Postaram sie podzielic swoimi odczuciami, gdyz sam chcialbym sie dowiedziec o takiej firmie. Sam o firmie Barbell Apparel dowiedzialem sie z podcastu Joe Rogan Experience. Firma wystartowala z sukcesem na Kickstarterze, [...]

[...] juz wlasciwie.z tego co pamietam spedza sie potem jakies 2 tygodnie w szpitalu.niezdecydowalem sie wtedy jednak na zabieg,poniewaz rodzina mi to odradzila.to tyle co wiem.chcialbym sie dowiedziec od Was czegos wiecej.mowiliscie o jakims kolnierzu oraz o jakiejs innej metodzie...ile sie czeka na termin takiej operacji??gdzie radzicie abym [...]

Tomasz Majewski: w skokach jest mistyka Daje szansę nowemu ministrowi sportu, czeka na ujawnienie nazwisk kolejnych dopingowiczów, kibicuje Kamilowi Stochowi i za grosz nie ceni piłkarzy ROZMOWA Z Tomaszem Majewskim dwukrotnym mistrzem olimpijskim w pchnięciu kulą PRZEMYSŁAW IWAŃCZYK: Myślałem, że na święta będę rozmawiał z ustępującym sportowcem [...]

FighterX, cholesterol jest właśnie od zatykania, lepienia czy jak to nazwać. Ludzie na stricte zdrowych (bez smażenia itp.) dietach roslinnych mają niski poziom cholesterolu, ponieważ ich układ krążenia jest zdrowy, więc organizm nie musi zalepiać naczyń krwionośnych cholesterolem. Gdy ze zdrowiem układu krążenia jest coś nie tak, to wówczas [...]

Witam! Pierwszy raz pisz e u was więc mam tremę Joke... a tak na serio to chciałbym się spytać co na redukcje, myślałem o: OLIMP Thermo Speed Extreme + coś z witamin: Trec - Multi Pack 36 TREC Mega Mineral Pack i co do tego byście jeszcze polecili ew. co byście zmienili? do tego dieta ok 1500 kalorii... Wiem że najpierw powinienem podać dokładna [...]

Witam, piszę tutaj żeby nie zaśmiecać forum kolejnym temat. Chciałbym się dowiedzieć czy korzystając z założeń treningowych z książki Sommera w połączeniu z treningiem cardio/interwałowym i dietą nadają się na redukcje. Jak oceniasz WŚ wpływ tego treningu na sylwetkę bo zakładam, że jeśli chodzi o wzrost siły nie ma problemów :> Trening z [...]

witam, chcialbym sie dowiedziec co musze zalatwic zanim do dr Rylskiego chcialbym na zabieg sie zapisac (jakie badania, dokumenty itp.) z gory dzieki.

Ja to rozumiem, ale chcialbym sie dowiedziec na jakie produkty sobie autorka pozwalala i w jakich ilosciach dziennie. :) Chcialbym sie tego dowiedziec i nie popelnic tego bledu po zakonczeniu redukcji...

witam. Chcialbym sie dowiedziec jaka jest roznica miedzy RDL a MCNPN ?

witam jestem poczatkujacy i chcialbym sie dowiedziec czy mozna wykonywac po 4-5 cwiczen po 6 serii i 6-12 powtorzen na male i duze grupy miesniowe ? czy taka ilosc nie spowoduje braku przyrostow lub przetrenowania ?

witam jestem poczatkujacy i chcialbym sie dowiedziec czy mozna wykonywac po 4-5 cwiczen po 6 serii i 6-12 powtorzen na male i duze grupy miesniowe ? czy taka ilosc nie spowoduje braku przyrostow lub przetrenowania ? Na małe partie 4-5 ćwiczeń po 6 Seri to zdecydowanie za dużo. 3 ćwiczenia po 4 serie wystarcza.

Witam!! mam pytanie od niedawna zaczalem trenowac boks . Chcialbym sie dowiedziec co najlepiej jesc czego unikac oraz jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawe sily dynamicznej i szybkosci . Moje wymiary : wzrost-176cm waga-71kg staz-1 miesiac boksu

Witam!! mam pytanie od niedawna zaczalem trenowac boks . Chcialbym sie dowiedziec co najlepiej jesc czego unikac oraz jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawe sily dynamicznej i szybkosci . Moje wymiary : wzrost-176cm waga-71kg staz-1 miesiac boksu Poczytaj posty podwieszone w dziale tutaj i w odżywianiu bo to o co pytasz to podstawy.

Witam, na wstępie chciałem zaznaczyć iż powiedziano mi w dziale odżywianie że j/nj to max 8h od śniadania do kolacji. Sęk w tym że chciałbym coś w ten desen zrobić ale 8 h to to nie będzie. A więc zamiast 5-6 posiłków, wolałbym sobie zrobić 3. Przed szkołą rano o 7 śniadanie, koło 16 pewno obiad biorąc pod uwage trening koło 18, i 19,19-30 [...]

A czy ja mowię, że to trudne czy coś? Chciałbym się dowiedzieć jaki miałby wynik i tyle ;)