Jest widoczny na poziomie L5-S1 Chciałbym się dowiedzieć czy w przyszłości będę mógł robić jeszcze ciężkie (na dużym obciążeniu) martwe ciągi i przysiady? Zależne od większej ilości czynników, terapii, jej efektywności, postępu schorzenia itp. , na dzień dzisiejszy potrzebna jest prawidłowo prowadzona terapia
po prostu zapomnialem sie spytac pozniej a ja dopiero na trening pojde za miesiac bo mam reke w gipsie. dlatego chcialbym sie dowiedziec o co chodzi z ta licencja
Ok dzięki za odpowiedź. Chciałbym się dowiedzieć jeszcze jednego. Moglibyście mi powiedzieć jaka jest droga do osiągnięcia stopnia instruktorskiego KM lub CK?
Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie odzywki dostarczają najwięcej kalorii. Pracuję przy rusztowaniach praca polega na przerzucaniu stali :) w Pracy mam jedną przerwę 30 minut na 8 godzin pracy, w pracy aż czuje że spalam dużo kalorii, potrzebowałbym czegoś co mi dostarczy ich dużo i po czym nie poczuję się ciężki i ospały :) Pozdrawiam K.Belgia [...]
Witam , chciałbym sie dowiedzieć czy biorąc Olimp Thermo Speed Extreme , musze trenować na siłowni czy może być to wysiłek np. jazda na rowerze , gra w piłke nożna , siatkówka ... i kiedy mam olimp zazywać przed czy po treningu?
[...] Ja nie pale 9lat, odstawilem z dnia na dzien po 8latach palenia paczki dziennie. Jaki sens jest sie truc gumami i innym szajsem. Masz jaja to odstaw i tyle. Pozatym bardzo chcialbym sie dowiedziec jaki benefit daje palenie papierosow? W przypadku alkoholu i narkotykow ta przyjemnosc jest przynajmniej namacalna i wytlumaczalna naukowo. A palenie [...]
Dziękuję za odzew. mrCROSS czy luzy które masz występują na śrubie mocującej czy w miejscu włożenia wspornika od prasy do ławki. Czy kupowałeś coś co nazywa się zestaw montażowy tzn. bolec, pokrętło i przelotkę ? DUDA - faktycznie źle sformułowałem pytanie o Trytonie czytałem i mam wyrobioną opinię, natomiast chciałbym się dowiedzieć czy warto [...]
[...] mr ( nastepnym razem prosze bez ironii )... poprostu chodzi o to ze boje sie ze po odchudzaniu zostanie mi troche Chu#owej sóry ktora bedzie mi wisiec.... w zwiazku z tym chcialbym sie dowiedziec czy faktycznie dziala... czy ktos ma jakies namacalne dowody..../za zel nie zaplacilem tylko dostalem go od znajomego bo nabył większą ilosc... kase [...]
Cześć mam 15 lat i waże 72 kg, mój rekord w wyciskaniu na klate leżąc to 103 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy to dobry wynik i jaki jest mniej więcej rekord polski w moim wieku.
Chciałbym się dowiedzieć jak obliczyć wartość białka w diecie moja waga to 111 kg poziom tkanki tłuszczowej 30% i teraz jak mam policzyć wartość białka w diecie ?
odrazu mowie ze niechce byc archeologiem.... ale natrafilem na tego posta, a chcialbym sie dowiedziec czy wedlug tego co napisales mis00 majac np. ko i cp, ładowac ko rano i cp po treningu i bedzie to lepsze rozwiazanie, a jezeli chce pompe to zmodyfikowac trening?
witam mam wlasnie ten sam problem i chcialbym sie dowiedziec czy wyleczyles ten prpblem?? jesli tak to w jaki sposob Zmieniony przez - masterxx90 w dniu 2011-05-24 20:45:56