chcialbym sie dowiedziec

Albo przeczytaj ulotke:D Nie no lekarza sie spytam, ale pofatyguje sie do niego dopiero za jakis czas. Tymczasem chcialbym sie dowiedziec co Wy o tym sądzicie??

Mam sporo przerwy . Nie zależy mi na szybkim przybraniu . Wiem , że do tego potrzeba wytrwałości i czasu przede wszystkim . Jeszcze chciałbym się dowiedzieć czegoś na temat kolacji . Co będzie najlepsze, jakiś twarożek ? Możesz coś polecić początkującemu ?

Wielkie dzięki za odpowiedzi.Przypuscmy ze zdecyduje sie na dece. W jakich dawkach ? I moze kilka slów na temat injekcji. Wiem ze na stronie glównej o tym piszą, ale chcialbym sie dowiedziec więcej o zastrzykach w ramie. Dzieki. Pozdrawiam. HIATUS

no dobra wymiary robią wrażenie,ale ja chciałbym sie dowiedziec coś więcej.Jaką diete mam stosować,odpowiednią! Czego unikać w diecie a co jest bardzo ważne.Co mam jeść po treningu itp. A i jeszcze jedno: Czy trening wszystkich partji mięśni na razma sens.?

A dietke oczywiście dopracuje ;) Chciałbym się dowiedzieć jak to dawkowac. Zmieniony przez - Daxter w dniu 2008-09-08 20:06:21 Zmieniony przez - Daxter w dniu 2008-09-08 20:06:59 Zmieniony przez - Daxter w dniu 2008-09-08 20:07:17

Witajcie, nie chce zakłądać nowego tematu więc odświeże ten, trenuje tkd mieszane z kickboxingiem juz jakiś czas teraz zaczynam studia w rzeszowie , chciałbym się dowiedzieć jak wygląda sprawa z treningami w klubach jest tam jakieś MMA ? wiem że jest kick boxing i to raczej by najbardziej mi odpowiadało, ma ktoś stronke z tym klubem kb ?

też chciałbym się dowiedzieć jaki to wiadomy powód że wywalasz to żółtko?

Niby tak ale przy mojej pracy i planie studiów moge miec problemy zeby wyjechac gdzies na dwa kołka lub zeby sie wogole troche poruszac. :/ Dlatego zastanawiam sie nad trenazerem i chciałbym sie dowiedziec czy ich moc jest zblizona do mocy włożonej podczas normalnej. czy opor jak generuja te maszynki jest wystarczajacy do przeprowadzenia [...]

Witam , mam 16lat 180cm wzrost oraz 68kg :) Chciałbym się dowiedzieć , czy jakbym robił np 100 brzuszków oraz 50 pompek z rana przez 4 miesiące przyniosłoby to jakies efekty ? Chodzie mi o lekki kaloryferek oraz chociaż lekkie mięśnie klatki piersiowej :) Dodam , że nie mam hantli oraz nie zamierzam sie zapisywać na siłownie. Bardzo proszę o [...]

chciałbym sie dowiedzieć co zrobić by zwiększyć swoją mase, wytrzymałość oraz siłe. 1. Aby zwiekszyc swoja mase - dział odżywianie i tematy PODWIESZONE 2. Siłę statyczną - dział trening dla początkujacych Siłę dynamiczną - technika, więc to dopiero uzyskasz w czasie treningów 4. Wytrzymałość - link z tematu w moim podpisie 5.czytaj tematy [...]

mam 16 lat, wiem ze forme sie buduje latami ale aktualnie mi tylko zalezy zeby choc troche zaczac wygladac jak facet :D i chcialbym sie dowiedziec czy jest to mozliwe w pol roku ( trenuje systematycznie 4x w tygodni splitem)

Odrazu z gory dsziekuje za odp. i za szybkie odp. Nie myslcie ze ide na latwizne ,sporo szukalem jest tego pelno ale nie wiem jak to poskladac ;/ chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mam wykonywac z moim sprzetem ktory wyzej podalem i jeszcze jedno od jakiego ciezaru powinienem zaczac . prosze o jakies konkretne odp. albo o kontakt ze [...]

Dzięki za dotychczasowe odpowiedzi ale chciałbym się dowiedzieć jakie produkty można w końcu jeść na noc wiem że chyba biały chudy ser ale co jeszcze proszę o więcej przykładów czy tuńczyk w sosie własnym może być? i co jeszcze ? Pitertheb

ogolnie na przyszlosc chcialbym sie dowiedziec jakie teraz sa polecane spalacze xD bo moze zainwestuje w cos drozszego, ale sie zobaczy. jak na razie chyba wezme scorcha i troche zostanie na nastepny cykl.

ajjj jeśli chodzi o kluby Kicka we Wrocławiu to FIGHTER I GLADIATOR to dwa najlepsze kluby nie ma lepszych w Fighterze jest większy nacisk na dyscypline dyscyplina to podstawa tam nie ma op*****lania w Gladiatorze podobają mi się treningi bokserskie z trenerem Kucharzewskim za***isty gościu znakomity bokser ... jak coś to piszce do mnie na gg z [...]

lessie piszesz ze tak drastycznie obnizyles wegle.... chcialbym sie dowiedziec czy przy takiej diecie nastepuje rowniez redukcja miesnia suchego czy schodzi sam tluszcz? zaznaczam ze spozywaloby sie duzo bialka...?

jestem nowy na forum takze niewiem och wam chodzi z jakims profilem a co sie tyczy clena i winka to chcialbym sie dowiedziec ktory z nich dal by wieksze efekty w formie uzyskania definicji ,podrzezbienia sie , ale chodzi mi tu tylko i wyloncznie o te ilosci clen 100 tan a w przypadku winak 100 tab 5 mg

chciałbym sie dowiedzieć czy np. mozna kupic gdzies obciążenie 25kg talerz lub nawet 30 kg widziałem post nowo otwarta siłownia kelton i były tam talerze na zdjeciu 25kg :)

Rozumiem co miałeś na myśli tylko chciałbym się dowiedzieć czemu nie można robić tych ćwiczeń na jednym treningu.

Nie no spokojnie obciążenie mam już załatwione wtorek - środa ma dojechać 46 kg więc będzie co podnosić tylko chciałbym się dowiedzieć jak serie robić ??