chcialbym sie dowiedziec

Witam. Przeglądając różne tematy, zauważyłem ze często nasuwa się pytania "masz badania sprzed cyklu"? Otóż zamierzam niedługo wejść na pierwszą bombkę i chciałbym się dowiedzieć jakie hormony mam zbadać? testoseron wolny, Fsh, estadriol, lipidy, cholesterol, cos jeszcze?(żebym miał porównania po odbloku) i dla pewności przy dawce wina 30 mg [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki najlepiej zakupić spalacz. Wzrost 170, waga ok 66. Staż treningowy od 2010 macham, z kilkoma przerwami. Jadłem kiedyś Man Scorcha i za bardzo tak nie czułem tego działania jakie było opisane na opakowaniu. Dieta, plan treningowy, wszystko ułożone. Prosiłbym o jakieś propozycje dobrych spalaczy i w przystępnej [...]

Moim celem jest budowa masy, ćwicze już 16 tygodni i chciałbym się dowiedzieć jak prawidłowo ćwiczyc barki aby maksymalnie pobudzic je do budowy, a mianowicie ćwiczyć je w 3 ćwiczenieach każde po 4 serie czy lepiej w 4 ćwiczeniech każde po 3 serie?? a moze jeszcze inaczej??

Witam, chciałbym się dowiedzieć co muszę zrobić żeby zostań takim komandosem. Czy po ukończeniu technikum ze średnim wykształceniem mam możliwość wstąpienia do GROM-u? Czy jednak muszę wstąpić do Wojska Zawodowego czy coś w tym rodzaju. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam.

Witam mam taki problem, chcialbym sie dowiedziec jak najszybciej przybrac na wadze , waze 53 kg mam 16 lat i 184 wzrostu . Poprostu z ta waga bywa roznie, jeden dzien ide na wage waze 53 kg ide za 3 dni waze 55 kg . Taki tryb zycia mam , ze jem malo ale w krotkim odstepie czasu . Uprawiam duzo sportu , typu jazda na rowerze , deskorolka . Prosze o [...]

Czesc. Chcialbym sie dowiedziec czy oplaca mi sie zrobic sobie cykla kreatyny 500g? Cwiczze juz prawie rok na sucho - z 70 kg skoczylo mi na 75 (tylko), w mółku z 28,5 na 33, sila srednio skoczyla o 40% w porownaniu z poczatkami (mam 190cm)? Czy sie oplaca zarzucic kretke, bo wiem ze przy takich szczupłych zawodnikach jak ja radzilibyscie gainera, [...]

Witam, Jak w temacie. Prosze o pomoc w celu ułożenia planu : brzuszki, podciąganie na drążku, pompki. Chciałbym się dowiedzieć co i kiedy, a także w jaki dzien robić na np. klate, triceps, biceps itp. Jakie uwagi, jakie spostrzeżenia. Troszeczke cwiczyłem na siłowni, ale miałem przerwę. Jestem dosyć wytrzymały i wyrobiony od pracy. 171 Cm wzrostu [...]

siemanko! otoz planuje zrzucic ok. 10-15kg i chcialbym sie dowiedziec, czy bez treningów na siłowni, lecz z dietą i aerobami(bieganie, jazda na rowerze) bedzie spadac waga? moja dieta: 7.00 orzechy laskowe, oliwa z oliwek, chleb razowy, 4 jajka 13.30 mintaj kasza gryczana, fasola szparagowa, brokuly 16.00 piers z kurczaka, ryż biały bądź basmati, [...]

[...] troche tluszczu chociaz nic w swoim stylu zycia nie zmienilem poza czestszym spaniem. Z powodu chyba przemeczenia zazwyczaj po jedzeniu zasypiam na jakies 2 do 3 godzin. chcialbym sie dowiedziec czy to moze jest powod tego ze ostatnio przybralem sporo tkankin tluszczeowj. Zdaza sie to z dnia na dzien a spie tak codziennie. Prosze was o [...]

Witam mam pytanko do tego cyklu,chciałbym się dowiedzieć jak najwiecej o nim czyli np. -ile i jak brać -jaki odblok -jakie osłonki -jakie odżywki do niego stosować żeby były lepsze efekty Z góry dzięki za odpowiedzi i jak coś wiecie więcej na temat tego cyklu to piszcie

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, jak zrobić plecy w tej części: http://fotoo.pl/zdjecia/files/2010-02/017e4b67.png Mam kreatyne, gainer i jeszcze trochę dekstrozy zostało. Oczywiście wiem, jak stosować, ale napisałem, żeby ktoś nie mówił, żebym sobie kupił, czy coś :) Dieta też jest. Do tej pory robiłem tylko pompki na krzesłach lub z plecakiem. [...]

Witam, Mam pytanie. Skończylem właśnie cykl na mono + tcm. Chciałbym się dowiedzieć czy: 1. Takie połączenie jest dobre? 2. Ma jakiś sens czy może lepiej kupić jakiś suplement który ma już to wszytsko w sobie? 3. lepiej wziąć samą arganinę czy w połączeniu z lizyną i Ornityną. Zmieniony przez - KubaACM w dniu 2011-01-14 14:41:46

Witam jesem w posiadaniu specjalnego worka boxerksiego Chciałbym się dowiedzieć jak pogodzić trening na worku z treningiem w siłowni. Trenuję 3 razy w tygodniu po dwie partie na tydzień. ps. Ile powinna trwać sesja na worku??? Dziękuję

Cześć. Mam pytanie czy miał ktoś kłopoty ze stawami spowodowane chorymi migdalami? Chciałbym się dowiedzieć czy zmiany w stawach spowodowane chorymi migdałami są nieodwracalne i jak się one objawiają? Proszę o odpowiedź

Witam! nie wiedziałem gdzie ten temat umieścic, więc przepraszam. mam następujące pytanie: Mam 168cm(14lat) wzrostu, matka ma 159 ojciec 170, Dziadek nr.1 166 Dziadek nr. 2 180, babcia nr. 1 150 babcia nr. 2 170, chciałbym się dowiedziec jaki będę miał maksymalny wzrost a jaki minimalny. Jestem podobny do tych dziadków, którzy są wyżsi. [...]

Chciałbym się dowiedzieć o wyniki właśnie wczorajszej gali K1, która się miała odbyć w Pradze. Właśnie szukam po całym internecie już od paru godzin informacje na jej temat i nie potrafię nic znaleźć (NIESTETY !), a jest mi to bardzo potrzebne ponieważ, postawiłem kupon i mam trochę pieniędzy do wygrania i ostatnia walka mi została właśnie w K1 [...]

witam wszystkich chcialbym sie dowiedziec czy bral ktos z was mete firmy razak ta mocniejsza 10 , chodzi mi glownie o to czy dostaliscie jakis krost na twarzy ,plecach ? itp. jakis tradzik i czy mocno sie przetluscila wasza skora ?

witam, chciałbym sie dowiedziec od znawcow jak to jest z witaminami na cyklu.. wiadomo sa rozne rodzaje - vigory, vitarale itp.. kazdy ma inna ilosc witamin.. slyszalem zeby na cylku nie brac duzych ilosci witamin bo oslabia dzialanie sterydow.. jak to jest?? ja do cyklu zakupilem taki zestaw witamin + dodatkowo magnez i b6.. radzicie cos jeszcze [...]

Chcialbym sie dowiedziec czy po bialku mozna sie spodziewac ze przybedzie mi dodatkowa warstwa tluszczu na ciele bo raczej wolal bym sie pozbyc tej co juz mam i nie chcial bym miec jej jeszcze wiecej. Dieta bedzie wiec chodzi mi konkretnie o to bialko. dzieki

Był ktoś w Szanghaju? Jak tam wygląda? Planuje pojechać za rok(ze względów zdrowotnych teraz nie moge) do tego miasta i chciałbym się dowiedzieć jak wygląda. Głównie interesuje mnie jak w Szanghaju wygląda dostęp do morza. Jak ktoś ma jakieś zdjęcia albo informacje o tym mieście to niech wrzuca Z góry dzięki (-: