chcialbym sie dowiedziec

witam chcialbym sie dowiedziec czy zestaw: cm3 treca+ amino 6800 i gainer rozbuduja masse miesniowa i dadza sily . moze macie jakies innee suplemety amino 6800 juz kupile teraz tylko kreatyne i tu raczej jablczan i jakiegos gainera i tu mysle o mutance prosze o pomoc . z gory dzieki.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć 2 rzeczy. 1.Czy można brać kreatynę i nie ćwiczyć. Jakie powoduje to skutki 2.Czy można po przyjęciu słabej ilości kreatyny robić trening typu - pompki,brzuszki,podciąganie i ćwiczenia z hantlami Proszę o odpowiedzi

Witam, Chciałbym się dowiedzieć jak się nazywa przyrząd do trenowania nadgarstka, a mianowicie taka kulka kręcąca się w plastikowej otoczce, trzeba było zakręcić kulką w środku i cały czas wokół niej obracać nadgarstek a ona tez się kręciła. Dziękuje. ;]

Witam! Mam 20 lat, 176 wzrostu, 75 kg wagi. Jestem po 3 cyklach kreatyny: 2 cykle mono i 1 cm3. Chciałbym się dowiedzieć co mógłbym zacząć brać po tych 3 cyklach? Z góry dziękuję za pomoc! ; )

Chcialbym sie dowiedziec czy sa treningi tej sztuki walki w katowicach albo blisko katowic dzieki wielkie za informacje...macintosh

Witam jest ktos z wloch? Chciałbym sie dowiedziec jakie dobre firmy z suplami są i jak stoją ceny :) Czy oplaca sie tam bardziej kupowac? Mam tam babcie i moglbym ją poprosic zeby mi cos qpila ale nie wiem czy oplaca sie i wole wczesniej wiedziec zanim o cos ją poprosze :)

Witam ;] chcialbym sie dowiedziec jaka dieta jest najlepsza dla osoby zaczynajacej przygode z silownia ;] Dokladnie chodzi mi o to co najlepiej i o jakich porach jesc a czego nie jesc. Czy w dni treningowe innaczej sie odzywiac niz w dni nietreningowe ? z gory dziekuje POZDRAWIAM :P

Siema wszystkim. Chciałbym sie dowiedzieć jakie suplementy mógłbym wziąć, oraz jak je spożywać, jak narazie nie ćwicze na siłce (kiedys cwiczyłem rok), obecnie często biegam i podciagam sie na drążku -codziennnie-. Chodzi mi o coś takiego jak na stawy, wytrzymałość itp. Z góry dziekuję.

Chciałbym sie dowiedziec czy jest on dobry dla ludzi z szybką przemianą materii jest on 44,8g białka/ 44,3g wegli czy on coś da przy diecie czy efekt z tego bedzie ?

miałem nieszczecliwy wypadek, zle upadlem na reke podczas gry w piłkę nożną i w wyniku tego zlamalem ją. miesiecznie oplacam skadki w wyskokosci pięćdziesieciu pięciu zł. bardzo chcialbym sie dowiedziec ile dostałbym odszkodowania.

Witam, chciałbym się dowiedzieć jak można uzyskać mieśnie rozwinięte w sposób taki jak na tym obrazku: http://www.celebguru.com/wp-content/uploads/2012/07/christian-bale-body-transformation_ioyN3_22974.jpg chodzi o 1 obrazek. Jeśli ktoś wie to prosiłbym o podanie dobrego zestawu ćwiczeń. Dziękuję

Witam, bardzo chciałbym się dowiedzieć (gdyż takiej odpowiedzi na forum nie znalazłem) czy czytaliście/testowaliście książki "Nagi Wojownik" , "Więcej niż bodybuilding 1" lub "Więcej niż bodybuilding 2". 1. Czy różnią się one bardzo od siebie? 2. Jaką polecacie? 3. Różnice między ostatnimi dwoma.

moze niektorym wyda sie ten temat glupi,ja jednak chcialbym sie dowiedziec,bo zrodla sa rozne......chodzi mi dokladnie o to jakie wzrostu jest belfort,v.silva,arona...bo dane naprawde rozne...pozdrawiam

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy warto połączyć storma z xpandem xtreme? Będzie to już moj 4 cykl na kreatynie. Czy przy takim połączeniu starczy 1 pucha każdego z tych suplementów? Nie udało mi się znależć zadawalających informacji na temat takiego cyklu. Z góry wielkie dzięki.

Witam Mam 15 lat i zakupilem juz BCAA mega caps 1100 oraz jabłczan kreatyny TCM mega caps. Mam 172cm wzrostu i waze 60kg. Trenuje lekkoatletyke a dokladniej biegi. Chcialbym sie dowiedziec ile powinienem tego brac oraz kiedy aby nie uszkodzic sobie jakis narzadow.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym zestawie. Będzie dobry i opłaca się ? ;) Jest dieta jest siłownia w cel to masa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html?gclid=CInl38OSlcsCFUgMcwodMNoPGg http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=32628#dawkowanie

WItam. chcialbym sie dowiedziec jakie jest najlepsze cwiczenie na wykształtowanie sobie miesni miedzyzebrowych klaty. Wkurzaja mnie moje zebra jak sie naciagne.Sa na to jakies cwiczenia czy to sie tyczy ogolnie warstwy powierzchownej klaty?? pozdro.

Czesc chcialbym sie dowiedziec czy jest sens dorzucac kreatyne(pirogronian ofkoz ) podczas brania herbaleana. Chcem uzyskac pelniejszy wyraz miesnia (lepsza definicja) ??? Zastanawialem sie nad 5g pirogronianu dziennie... Pozdrawiam ViRuS

Prosliłbym expertów w tej dziedzinie o krótką odpowiedz Chciałbym się dowiedzieć czym się różnią i ogólnie w czym rzecz Będe wdzięczny za odp. Pzdr

Przeczytałem niedawno o treningu HIT (Link:http://www.itrening.pl/trening-hit/). Niby podali tam przykładowy trening ale chciałbym się dowiedzieć czy można wykonywać ten trening w domowych warunkach?