chcialbym sie dowiedziec

Witam chciałbym się dowiedzieć co mogę zażywać na wzmocnienie regenerację itd. Mam 17 lat 190cm 85kg gram w siatkówkę. Treningi mam codziennie w tym 2 razy siłownia i sobota mecz niedziela wolna. Koledzy biorą jakieś białko, bcaa itp. Ja kompletnie się na tym nie znam dlatego proszę was o pomoc co i jak i czy wgl jest sens

Chciałbym się dowiedzieć czy zmieszanie mety z Nitrobolon energizer będzie miało jakiś większy sens, czy nie będzie go wcale ? z góry dzięki za odpowiedzi : ))

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy papierosy przeszkadzają przy braniu odżywek i czy mają negatywny wpływ na trening, jeśli tak to w jakim stopniu ? Z góry dzięki za odp ;)

Co powiecie na temat tego koksu ? Chcialbym sie dowiedziec jakie sa efekty po tych tabletkach itp I Co wy sądzicie o tym koksie ? Zmieniony przez - Ziele_91 w dniu 2008-02-11 09:04:45

witam. za kilka dni zaczynam kuracje z winstrolem i deca 1990 rocznik moj wzrost 176 waga 87 kilo. cwicze od roku. oba srodki w zastrzykach. chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej brac i najbespieczniej. za 2 miesciace mam mature i czy sa jakies przeciwwskazania. z gory dziekuje za pomoc :)

Witam, Jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób mogę wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej w domowych warunkach, tzn. trochę przestrzenie i 2 hantle, ostatecznie taborety do pomocy. pozdrawiam i dziękuję za zainteresowanie MediEvil

Witam... Chciałbym się dowiedziec czy białko "Ostrowia WPC 80" jest dobre... jezeli wogole o takim czyms slyszeliscie lub braliscie... Jak duzo mozna przytyc na tym przy diecie bialkowej... Prosze o odpowiedz :) Z góry dziekuje :)

Witam od 6 lat trenuje sporty walki i około 3 razy w tygodni chodzę na siłownie i chciałbym się dowiedzieć czy trening na orbitreku w czymś mi pomorze czy sprawdzi się jako rozgrzewka przed treningiem i czy warto zaczynać prace na tym urządzeniu jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie w skrócie jak to powinno wyglądać.

Nie wiedzialem na jaki dzial z tym isc. Chcialbym sie dowiedziec co to jest cykl krebsa, a raczej jakie ma znaczenie kataboliczne/anaboliczne dla organizmu. Na forum nic nie znalazlem o tym a w wikipedii nie ma nic jasno o tym.

Witam. Chciałbym się dowiedziec czy nie spale mięsni jesli w poniedziałek trenuję boks w we wtorek judo w środę mam basen w czwartek boks, i do tych treningów chce dorzucic siłownie 3 razy w tygodniu przynajmniej. Wszystkie treningi trwają po 1,5h. Czy mogę chodzic jeszcze na siłownie??

Cześć, chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym poradniku. Może być przydatny czy to jakieś szachrajstwo. Tyle co udało mi sie przeczytać to forum to chyba nie jest taki zły. Bardzo proszę o opinię. Jeżeli jest dobry to mam nadzieje że przyda sie wszystkim:) http://rapidshare.com/files/152999828/Trening_Silowy_bez_sprzetu.rar

Witam, chciałbym się dowiedzieć które BCAA będzie najlepsze (oczywiście nie chodzi mi o smak tylko skład :D). Z góry dziękuję za odpowiedź. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html

Co to jest?? Podobno Trca jest dobra.Ale chcialbym sie dowiedziec co to jest i jakie sa efekt,Pozatym sprawdzalem w sklepiku internetowym i niema o tym najmniejszego znaku :-/ Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

niedawno na rynku pojawil sie nowy produkt sa to wafle zbozowo ryzowe produkawane przez firme sunnycorn i chcialbym sie dowiedziec jakie jest wasze zdanie na temat tego specyfiku. powiem szczerze ze mi bardzo zasmakowal, jest lekki i nie zamula tak jak zwykle wafle ryzowe. ma duzo blonnika i tylko 2g tluszczu na 100g

Cześć,chciałbym się dowiedzieć czy schodzić do 15% bf żeby zacząć masować tak jak piszą czy można zaczynać już przy moim wyliczeniu wyszło mi 22,3,podaje wymiary: Szyja:35Cm klatka.p:90cm ramie:28cm talia:75cm przedramie:24cm pas:87cm biodro:90cm udo 52cm kolano:39cm podudzie:40cm Waże:73kilogramów,mam 180 wzrostu i lat 15

Czy lepiej wam się robi młokti na stojąco czy lepiej siedząc na ławce skośniej. Głupie pytanie ale chciałbym się dowiedzieć.

Witam Chciałbym sie dowiedzieć, czy gdzieś blisko Al. Politechniki jest jakis sklep z odżywkami i suplementacją. Odrazu mówie, ze nie jestem z Łodzi i orjentacja w tym miescie póki co nie jest zbyt dobra, wiec prosił bym o jakiś dokładny namiar na bliski sklep...

Witam. chcialbym sie dowiedzieć jak stosowac kreatyna w tabs? troche tego nie rozumiem: 2 x 4-5 kapsułek - w dni treningowe przed i po treningu, w dni nietreningowe rano na czczo i przed snem. czyli że 2x 4-5 kap. przed treningiem i po treningu ? jak bym wzioł rano i po treningu, mógł bym tak brać ? Czy tylko przed i po?

Witam, niedługo kończę 3 klasę gimnazjum, więc muszę poszukać nowej szkoły. Mam zamiar zostać sportowcem (koszykarzem). W związku z tym chciałbym się dowiedzieć, czy gdzieś w Tychach lub okolicy znajduje się szkoła, która pomogła by mi rozwijać się w tej dziedzinie. Proszę o w miarę szybką odpowiedź. Pozdrawiam, Airman015.

czesc!!!chcialbym sie dowiedziec jak powinna wygladac dieta podczas roztrenowania???szamac tyle ile jadlem i robic aeroby czy wogole sobie odpuscic jaka klolwiek diete te dwa tygodnie i jakie kolwiek aeroby??