chcialbym sie dowiedziec

Boruta napisz cos wiecej o Minotauro ... pokonal w efektowny sposob koksa colemana... chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej o tym "za***istym" fighterze ;-) Bjj...

witam.trenuję juz ponad 5 miesięcy i mam odrzywki które zazywam od miesiąc i własnie sie mi skączyły a były to l-glutamine i creatynę zazywałem je przez miesiąc i chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie będzie widoczny efekt?? jak na razie nic nie widać ani na masie nie przybrałem:/ czy mam jeszcze zazywać za miesiąc?? miałem tego troche mało [...]

40neos jak możesz to podbij do mnie na priv w sprawie tego dopingu bo oglądam filmiki chłopaków i chciałbym się dowiedzieć czy naprawde tacy naturale... Ale ogólnie panowie co myślicie o tym podejściu i ciekawym stwierdzeniu jakim jest to że nie ważne co jemy byle makra się zgadzały? Mam jakieś tam pojęcie o odżywianiu i ta teza jest troche [...]

Przeczytałem to ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Wybrałem GRUPE I bo do takiej się kwalifikuje. Z tego co wyczytałem to w GRUPIE I są 3 CYKLE (tak?) 1. Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) 2. Cykl budowania bazy mięśniowej 3. Cykl budowania bazy mięśniowej CD Znalazłem też takie coś tylko nie wiem czy mam sobie wybrać [...]

He. Poprostu chcialbym sie dowiedziec czy to rzeczywiscie nie ma zadnego sensu, czy jednak jest w tym cos pozytywnego. Wiadomo taka osoba trenujaca w domu nie bedzie nigdy miala takiej techniki co ta trenujaca pod okiem trenera. Ale nie jest powiedziane ze bedzie bardzo od niej odstepowala nie??

Czemu amino od Gaspariego to pomyłka? Niby dobrze wychodzą jeśli chodzi o ekonomiczność. Nie muszę koniecznie kupywać prostych ale chciałbym się dowiedzieć ile powinno się brać na kg masy ciała...

a chciałbym się dowiedzieć czy to bialko mogę brać nazywa się ostrowa 80% białka

aha spoko. a co sadzicie o tej CREAPURE MONOHYDRATE POWDER(300g)? lepsze rozwiązenie? to juz chyba ostatnie pytania:) no jeszcze chciałbym sie dowiedziec czy tak jak pisałem wyzej dobrze mi brat poradził jak brac kreatynke: 2g przed treningiem i 5g po? czyjest jakies bardziej kozystne rozwiazanie?:)

Dzięki. Chciałbym się dowiedzieć czy mięśnie po treningu powinny boleć czy nie ? Nie od razu tylko na drugi dzień. I czy ćwiczyć raz dziennie czy więcej ?

no właśnie chodzi o to, że śpię w różnych godzinach. Średnio trenuje 4 dni w tyg, a do pracy chodze po 4-5 razy. Po pracy chdzę spać czasami o 3 a czasami nawet o 7 rano. No właśnie z tymi posiłkami bogatymi we wszystkie składniki to różnie jest, ponieważ czasem jak zjem o 19 to dopiero mam czas cokolwiek zjeść np o 2. I chciałbym się dowiedzieć [...]

chcialbym sie dowiedziec jak sie odblokowac po 4tyg cyklu:> i ewentualnie po 6tyg.

dzieki. częściowo mi pomogles:) jednym slowem muszę coś brac żeby zapobiec procesu łysienia. ale kurcze. ale chcialbym się dowiedziec czy moze jakies SAA powoduje mniejszym stopniu ten proces... ktore wplywaja mocno na podwyzszenie tescia, ktore słabiej. z tego co czytalem metka, omka to powoduja grubo te procesy, skolei chyba winko juz [...]

Witam chciałbym sie dowiedziec czy jest gdzies w Chełmie K1 lub kickboxing ?

no tak ale ja chciałbym sie dowiedziec co to powoduje? aby uniknac w przyslosci takich bolow

ja też dopiero zaczynam i właśnie chcialbym sie dowiedzieć wszystkiego od kogoś dośwaidczonego co juz w tym troche siedzi... tlye że na priv bo na forum to dużo pomieszane jest. 11193592 - moje gg porsze o kontakt

Witam , chciałbym się dowiedziec czy są jeszcze u Was w klubie miejsca i czy można teraz zaczac trenowac. Pozdrawiam

to ostatecznie co zmienic z tym planie ?co ew. zastapic bo juz sam nie wiem Prosze o konkretne korekty bo na dzien dzisiejszy cwicze tym planem i chcialbym sie dowiedziec czy go zostawic czy zmienic cwiczenia ;) co do tricepsa to bede zmienial cw. raz pompki ,raz waska wycisk etc. a co do zurawia to mogloby byc tak ze : mc drazek szrugsy zuraw [...]

dzieki widze juz pare bledow ktore robile jeszcze raz dzieki a i jeszcze chcialbym sie dowiedziec jak sie daje soga :)

Witam. 1 turnus trwa od 10-20 śierpnia koszt to 650 zł, chciałbym się dowiedzieć jaki mniej więcej wygląda program jest oraz jak wygląda szkoła przetrwania.

Od załozenia temtu duzo czytałem na temat suplemntów i tak własnie chciałem sie was zapytac w kwest vanadylu czy naprawde daje takie efekty z kreatyna jak opisuja czy to tylko nastepny z wymysłuw reklamodawców Na dzien dzisiejszy widział bym kuracje w styli CreaMass + Vanadyl+ Bcaa + WheyPro =siła & masa (hitec) Chciałbym sie dowiedziec o [...]