chcialbym sie dowiedziec

Dzięki za wszytsko, teraz tylko chciałbym sie dowiedzieć jakich firm najlepiej kupic i ile wogole.. Cykl miałby trwać około 6 tygodni chyba.. A Gainer nadaje sie do tego czy nie bardzo..?

Chciałbym się dowiedzieć czy na masę robić 12 powtórzeń czy 6 (tak żeby 6 powtórzenie było ostatnim, tak dobrany ciężar aby był). Zawsze stosowałem 12 powtórzeń ale rozmawiałem z jednym z "trenerów" i on sądził że na masę 6, a na rzeźbę 12 więc nie wiem czy się pomylił czy co Spokojnie 6-20 powtórzeń. Trener się po prostu nie zna- teraz żeby [...]

No tak jak tanie wino, jest dobre bo jest dobre i tanie Ale jakos wiecej chcialbym sie dowiedziec

Odświerzam bo mam pewien problem i chciałbym sie dowiedzieć czy efedryna ma wpływ na libido oraz na zmniejszenie erekcji. Jestem w 2 tygodniu bije z rana 25mg i przed treningiem 50mg i właśnie teraz zauważyłem że coś z erekcją jest nie tak a wcześniej bylo ok. Występuje taka zależność czy szukać przyczyny gdzie indziej.

A tak wogole to sadzisz o tej firmie i jej produktach!!Chcialbym sie dowiedziec czy np kreatyna jest dobra z SNI.U mnie w miescie wszyscy niezbyt chetnie sie wypowiadaja na temat SNI i cybera mowiac ze to sa suplemety amerykasnkie ale tylko i wylacznie dla POLAKOW wiec wszyscy twierdza ze sa chu***!Co Ty o tym sadzisz??

[...] nie uzywalem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Białko 2g Weglowodany 3,5G Tłuszcze 0.8g kalorycznosc okolo 2500 obcieto o jakies +/- 700kcl 11)przewidziane finanse na cykl sie zobaczy :) 12) uwagi i sugestie No wiec chcialbym sie dowiedziec jaki spalacz byscie mi polecili.??

Witam, chcialbym sie dowiedziec co myslicie na temat nutelli jako nabijanie latwych kalorii i wegli? Diete trzymam lecz nie zawsze dam rade zjesc wszystko co w niej mam rozpisane , zazwyczaj brakuje mi troche wegli. Uwazacie ze moglbym nabijac tym moja nadwyzke kaloryczna? lub też poszukac troche zdrowszej alternatywy jak sie nie ma czasu lub [...]

ODŚWIEŻĄM!! chciałbym się dowiedzieć, jak się zażywa owy Testen 250, co ile dni iniekcja, po ilu dniach środek zaczyna działać, ile czasu powinien być zażywany, itp. z góry thx . pzdr!

Witam serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć teść,deca, tad, actovegin w jednym cyklu ;) dodatkowo potrzebuje zrzucić kg ponieważ muszę przygotować się na ważny egzamin do armii :-D wiadomo jak jest teraz z siłownia ale bieganie, klatka, brzuchy robię w domu bo można No a siłkę mogę mieć max 4 razy w tygodniu w pracy ;) pomożecie [...]

"chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki byscie polecili na duzą pompe" Dobry trening . suplementy mogą jedynie wspomóc i tu AAKG to wystarczająca opcja .

Mam Pytanko...Zakupiłem SIX STAR Hardcore Strenght Creatine 1130g i chciałbym sie dowiedziec jak powinienem to dawkowac. NIby na opakowaniu jest napisane, ze jedna dawke (57g) raz dziennie po trenningu. Ale jakos mi to nie pasuje. Co prawda jestem własnie w trakcie suplementacji SIX STAR N.O. Fury 544g, i biore to raz dziennie przed treningiem, [...]

chcialbym sie dowiedziec jeszcze co sadzicie o takim sposobie brania rozpisal mi to kumpel mojego brata z ktorym chodzil kiedys na silownie a wyglada to tak: >dnt: -rano na czczo 5g Mono + 1,5g Tauryny -w porze treningu 5g Mono + 1,5g Tauryny >dt: -rano na czczo 5g Mono + 1,5g Tauryny -po treningu 5g Mono + 3g Tauryny + 60g Carbo co sadzicie [...]

Dokladnie. Jednak pierw chcialbym sie dowiedziec czy juz przypadkiem tego EC nie praktykuje. Jak na razie to bardzo malo osob sie wypowiedzialo.

Na pewno nigdzie tego nie chowaj bo jak waliza będzie trzepana to od razu będziesz na celowniku, tak to zawsze jakoś będziesz mógł próbować wybrnąć Prosze moderatora o usuniecie pytania o poukladanie(jesli faktycznie lamie regulamin). Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze doswiadczenia oraz czy ktos juz mial okazje przewozu SAA do Islandii?

Wiem o tym, ze zostanie zmieniona cukier, ale wbrew temu białko nie przerywa keto, przynajmniej ja tego nie zauważyłem u siebie i nigdy wcześniej o tym nie słyszałem a przecież dieta keto nie od dziś jest stosowana w sporcie. Jak człowiek jest niedożywiony dość mocno to ciała ketonowe mogą być wykrywalne nawet jak zjada ze 200 g węgli. Już drugi [...]

Sory Michael, ale jeszcze troche cie pomęcze bo mam pewne wątpliwości. Cytat z "KiF" z proponowanego przez nich cyklu siłowego: "Zapewne ci, którzy wiedzą jak wygląda typowy trening na wzrost siły stosowany np. przez zawodników trójboju siłowego, zauważą pewne rozbieżności między nim, a proponowanym w tym cyklu. Wynikają one z tego, [...]

Jak już wspominałem jestem początkujący i chciałbym się dowiedzieć ile obciązenia na sam początek powinienem kupić. http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=62 Sztangę mam z obciązeniem starą, więc muszę dokupić obciążenia.

chcialbym sie dowiedziec, gdzie dokladnie odbedzie sie to seminarium, jakis adres??no i czy przewidziano jakis nocleg dla uczestnikow, a jak nie to moze znasz jakies adres schronisk, itp.??

Narazie jeszcze amatorsko,ale chciałbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mam zastosowac,jesli chodzi o dynamike wiem.,ale o co chodzi z tym Pull i push jakie to są typowe cwiczenia ile seri i jaka ilosc cwiczenia ? z gory dzieki za jakie kolwiek odpowiedzi

Tutaj bardziej wam to opiszę bo tam napisałem na tak zwany odpierdziel. Cześć. Mam problem mianowicie z kurzą klatką piersiową ( wypukłą ). Mam 16 lat i ważę 57 kg. To mało jak na mój wiek, jem, jem i nie mogę przytyć. Kurza klatka pojawiła mi się gdy miałem 14-15 lat nie pamiętam dokładnie. Chciałbym się dowiedzieć czy można w jakiś sposób ją [...]