chcialbym sie dowiedziec

Witam Chciałbym się dowiedzieć od jakich ciężarów należy zacząć używać pasa kulturystycznego, a może od jakiego procentu własnej wagi i od kiedy Ty używasz pasa? Z góry dziękuję i pozdrawiam

Chciałbym się dowiedzieć czy chłopak z podwórka może trafić do dobrego klubu np. Śląska Wrocław.Jeżeli ktoś nie grał w żadnym klubie tylko teraz chciałby zacząć trenować to czy jeżeli by poszedł to by go wzieli?? Proszę o Odpowiedź

Witam, jestem autorem tematu, tylko zrobiłem nowe konto. Poruszam ten temat, gdyż zrobiłem nową fote i chciałbym się dowiedzieć, czy efekty są... Słabe światło, ale proszę o ocenę i radę - czy rzeźbić go, czy masować? Ps. Wklejam także drugą fote - czy tłuszcz z klaty schodzi? Pozder.

Mariusz - potriotpol Ale ktoś go podobno odbanował, ja natomist chciałbym się dowiedzieć kto mu tego bana posłał????????? Doradca w dziale "Trening"

Jeszcze raz podbiję, bo nogi zaczynają przechodzić :) Chciałbym się dowiedzieć, czy żeby przejść do następnego dnia treningowego, powininem czekać aż ból przejdzie? I czy te 3 razy w tygodniu na nogi i klatke to samo cwiczenie to nie jest za dużo? Mięśnie dadzą radę sie zregenerować? Pozdrawiam!

Kolega wyżej pytał sie co obecnie jem. Mam skłonności do tycia. Własnie chciałbym sie dowiedziec o ile zwieszyc jeszcze moje posiłki żeby urosnac, to moja 1 kuracja wiec prosze o wyrozumialosc, z gory dzieki

Cześć chciałbym się dowiedzieć czy dobrze jest brać nitrobolon,nitroprogen z tribulus complexizma

Nie no żelek nie jem, nie jest najlepiej ale lepsze to niż nic. Serio mówię, i wiem że jak tak mówię to tak chce zrobić. Po prostu chciałbym się dowiedzieć jak z odblokiem to zrobić, spróbować do sylwestra i koniec. Tyle ile natura dała. Jestem świadomy tego że nie jest to czas jeszcze żeby to brać że miska nie jest taka jak ma być, wiem wiem. Ale [...]

Miałem zamiar edytować, ale nie zdążyłem. Chciałem dopisać ze te serie ile wlezie nie są robione tak do wypalenia. Jak już czuję zmęczenie, zaczyna boleć, to przerywam. Wyjątkiem są wyciskania na klatkę, zginanie rąk z gryfem łamanym oraz modlitewnik gdzie robię jedno powtórzenie wymuszone. Nóg nie chcę ćwiczyć. Nogi same mi się jakoś wyrobiły i [...]

Chciałbym się dowiedzieć, gdzie można sprawdzić aktualną listę? Czy zgłoszenie z maila [email protected] zostało przyjęte? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.

[...] wlasciwie cie chwale) sluchaj, dla ciebie szans za bardzo nie ma, na x0 niestety nie ma lekarstwa, tak powaznych wad genetycznych korygowac sie nie da, wiec pisz co chcesz, ja patrze na twoje wypociny przez pryzmat twoich ulomnosci. trenerze, chcialbym sie dowiedziec w ktorej strefie walki Inosanto sie najlepiej czuje. karma2030

Dlaczego jestescie za wyrzuceniem tunczyka ? ja w swojej diecie rowniez mam go w sosie wlasnym i chcialbym sie dowiedziec dlaczego z nim lipa.

Niedziel, wlasciwie to z ta moja sprawa tu uderze do Ciebie-bo to moze i komu innemu tez jakies info da Chcialbym sie dowiedziec kiedy i gdzie dokladnie mam podejsc zeby zobaczyc Wasze treningi.. z tym ze zalezalo by mi zebym trafil jakos-jak by to ujac-powedzmy na taki trening pokazowy tzn.zebym nie trafil na jakis dzien w ktorym macie [...]

Sory że odkopuje stare dzieje, ale chciałbym się dowiedzieć ile minimum dziennie powinienem tego sezamu żuć, żeby to działało anabolicznie? :P

chyba nie umiem albo nie moge zedytować swojego postu.. chciałbym się dowiedzieć co o niej sądzicie i czy ktoś stosował, opis brzmi przekonująco a wartosci odzywcze sa mega ;) pozdrawiam w Nowym 2014 Roku i zycze wszystkim samych sukcesów!

Czyli nogi ta wystarczy; Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 10<8<6=6 - Wykroki ze sztangielkami - Wspięcia na palce 20<12<10=10 jak z seriami przy wykrokach? nie za mało na nogi? jeszcze chciałbym się dowiedzieć jak przy splicie robić brzuch? Przy HST robiłem na koniec 2s po 30 spięć, a tutaj?

czytałem na forum o takim cyklu na mecie że 4 tyg po 15mg ed. W sumie wychodzi 60 tab. Czy po takiej ilości nie trzeba odbloku? no przeciez jak to 1 cykl to chyba powinno sie odczuc prawda? troche przewrazliwiony moze jestem ale po co zaczynac od duzych dawek skoro moze akurat taka wystarczy. ktos stosowal w takiej ilości? jak wrażenia? jeden user [...]

Dzięki za odpowiedź. Myślałem o tym żeby wykonywać uginanie nadgarstków przynajmniej raz w tygodniu, ale boje się że to je tylko dobije zamiast wzmocnić. Z ćwiczeniem bicepsów większego problemu nie ma ponieważ ból pojawia się tylko podczas ćwiczeń na gryfie prostym, zawsze moge go zastąpić łamanym. Martwię się tylko tym że dorobiłem tak te [...]

no własnie ,jak maraton trwa 5 godzin ,to chyba mało który kolarz wchodzi wtedy w strefe beztlenową ,wydaje mi sie ze dominuje tak jak napisalł Strongmen strefa do ok 90% maximum a chcialbym sie dowiedziec w jakim przedziale tetna trzeba jechac na takim długim maratonie ,czy jechac tam interwałami ,i w jakich granicach

Dzięki wielkie;) A z tym kręgosłupem to lekarz powiedział mi że mam hiperlordozę. Mówił że mogę chodzić na siłownie i powinienem wzmocnić lędźwiową część kręgosłupa. Nie chcę pogłębiać swojej wady(z tyłu mam wklęśnięty kręgosłup a brzuch mam nieco wysunięty do przodu). Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać na kręgosłup. P.S Po [...]