chcialbym sie dowiedziec

To jak już nasunął się wcześniej taki temat, to może wymieńmy zawodników, którzy późno zaczęli i osiągali sukcesy, gdzieniegdzie czytałem o tym, ale to jest ciekawy temat i chciałbym się o nim coś więcej dowiedzieć, bo sam mam 21 lat, niedawno zacząłem MMA i chce coś więcej osiągnąć niż amatorskie walki w małych halach :) Wiem, że JDS miał 21 lat [...]

Motomaniak wyszukiwarki użyłem i niestety nic nie znalazłem, a tak wogóle to chciałbym sie tylko dowiedziec jakie jest wasze zdanie na ten temat. I sądze że niejednemu się taka informacja może przydać. Pozdrawiam:)

Oczywiście że nie o taką :) Masz dużo racji w tym, teraz zamierzam kupić karnet na siłownie, bo tak to ćwiczyłem w piwnicy na lichym sprzęcie. Trening 5xtyg do tego bieganie, aeroby. Muszę spalić z tej tali trochę. Ale tak jak mówię cykl ten nie jest na teraz na już, chciałbym tylko się dowiedzieć co o tym sądzicie zanim podejmę jakikolwiek krok. [...]

MS-Michal jeżeli chciałbym otrzymać jakieś informacje o danym produkcie wolał bym to przeczytać w dziale otwartym i pozbawionym komercji. Nie wiem jak jest w waszym "Marbo" dziale, ale wiem jak jest w dziale keltona. Stosują tam cenzurę, wypowiedzi negatywne są usuwane a cały dział ocieka wazeliną. Chcąc uzyskać informacje o sprzęcie [...]

cytat :P Witam, nie chce jeszcze zażywać suplementów, ale chciałbym się o tym dowiedzieć więcej. Na suplementy jeszcze >>>>> poczekam z 4 lata :D, <<<<<< nie ma stresu .... kazdy moze czegos niedopatrzyc .. ;) .... tak czy siak powodzenia ;)

w pasie mam 101cm przy wzroście 189 i wadze ok 101. Ok, a która opcja lepsza? najpierw masa potem redukcja czy odwrotnie? przyznam się, że chciałbym trochę zrzucić. Sorry, może głupio ten post zabrzmiał ale gdzie mam się dowiedzieć jak nie tu ?:P co do wiedzy to racja, jest mała więc proszę o pomoc. E: a gdybym brał odżywkę na masę + ćwiczenia [...]

Ja mam jeszcze takie pytanie. Co wschodnie sztuki walki maja wspólnego z boksem. Przecież na karate nie naucze się boksu tylko karate a na judo naucze się judo. A ja chciałbym tylko się dowiedzieć jak mam trenować i to mi wystarczy bo czy przezucanie kolesia przez ramie ma coś wspólnego z boksowaniem ? Nie sądze.

jeżeli chodzi o dietę to nie mam nic konkretnego ustalonego. Po prostu jem mniej tłustych, smażonych rzeczy, a więcej gotowanych itp. fast foody ograniczone do minimum. drugie pytanie też nie mam pojęcia. chciałbym się także dowiedzieć w jakich stosunkach powinienem owe spożywać. mialem też taki zamiar.

Dobra, rozumiem. Ale chciałbym się jeszcze dowiedzieć co z tym jedzeniem całych jajek jako ostatniego posiłku? Wiadomo, że wtedy potrzebne jest białko, więc z żółtek mimo wszystko trzeba w takim wypadku rezygnować. Czy tak jest czy błądzę?

Witam serdecznie. Mam 3 pytania i bardzo prosiłbym o pomoc. Wspomnę tylko że mam 180cm ,ok.80kg wagi(ektomorfik) i od niedawno zacząłem ,,dietę,, bardziej oparta o mase gdyż dotychczas przybywało za dużo tłuszczu ponieważ nie miałem żadnej nawet ogólnego planu,po prostu jadłem. A wiec 1. Po treningu pije gainera +5 g kreatyny w 1 szejkerze i [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, myślałem ostatnio nad kreatyna Cell Pump 650g, chciałbym się od was dowiedzieć jak ja dawkować i ile trwa cykl kreatynowy?

Niestety nie wziąłem paragonu, więc nici z reklamacji. Chciałbym się tylko dowiedzieć od osób z Treca, czy w ogóle to białko które dałem zdjęcie nie jest żadnym fakem.

Mam jedno pytanie. Teraz bede cwiczyl wedlug schematu zaczerpnietego z treningu cyklicznego Michaila: ----------------------------------- dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej Barki 1.Wyciskanie sztangi zza karku [...]

Nie chciałem zakładać nowego tematu takwięc pisze tutaj :) widze, ze mój post był napisany dobre 2 i pół roku temu;) troszke od tego czasu się zmieniło :) siła poszła konkretnie w góre i warunki tak samo:) teraz jest 190cm i 85kg:) pierwsze cykle kreatyny itp. ;) hehe miło powspominać jak piło się tylko izo plusa i carbo :) mam teraz pytanie [...]

Dzieki na razie za info. Chyba sie zregeneruje... Chcialbym jeszcze sie dowiedziec, jak wyglada typowy cykl na rzezbe. Ile treningow w tyg, ilosc serii, czas odpoczynku miedzy seriami, dana partia ile musi sie regenerowac. Z tego co wiem, zaleca sie stosowanie cwiczen na maszynach. W jakie dni aeroby (wiem tyle, ze najlepiej na czczo)? Nie [...]

chodzi mi tylko o jedno i chcialbym sie wlasnie tego dowiedziec: czy cwiczenie kazdego dnia na poszczegolna partie miesni przeszkadza badz tez uniemozliwia osiagniecia jak najwiekszych rezultatow ?? tzn. czy nie jest zbyt mala przerwa poswiecona na regeneracje miesni... moim celem jest osiagniecie jak najwiekszych przyrostow masy miesniowej... [...]

Dlaczego moje pytanie o poprawienie chodu sprawia wrazenie, aby sie z tym udać do lekarza? Lekarz to nie rozwiązanie na wszystko, po cos chyba to forum jest, jezeli chcialbym sie wybrac do lekarza - zrobilbym to. Chcialem sie tylko dowiedziec czy regularne cwiczenia na steperze wplyna na elastycznosc nóg i pomogą usprawnić chodzenie? Pozdrawiam

oglolnie chce sie dowiedziec, jak to dzila jakie sa rezultaty itp. mam duzo takich pytan interesuje sie kulturystyka i poprstu czesto mam jakies pytanie na ktore chcialbym znac odpowiedz a tylko tu znajde odpowiedz. wiedzy nigdy za malo nic sie nie stanie jak bede wiedzial wiecej kazdy chce sie dowiadywac nowych rzeczy ktore moze kiedys sie [...]

... a skąd my mamy wiedzieć że tam jest właśnie 500mg czystej substancji a nie 300 lub 400mg, jak w składzie nie podano ile jest winianu? ani na stronie internetowej ani na opakowaniach tego nie ma, kupiłem w aptece l-karnityne 500 forte plus w kapslach i pod wersem składniki jest napisane : winian l-karnityny, ale ile? firma Polfa-Kutno w swoim [...]

To teraz chciałbym jeszcze od was się dowiedzieć czym mógłbym się smarować w domu jeśli chodzi o suchą skórę ponieważ w pracy dużo się pocę chociaż staram się pić dużo wody myślę że jakieś 2 l w pracy wypijam.