SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chcialabym

Czy chodziło Ci o: "chciałabym"?

  • Nie wiem jaki trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałabym uzyskać mniej więcej taka sylwetkę ale nie wiem co mam zrobić? Czy ktoś może mi pomóc? /SFD/Images/2015/12/22/b3f1b8b1328f455492d7559d6c120b1d.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2015-12-22 12:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taką tyciunią prośbę...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem nowa na forum i chciałabym zaczać dietę kopenhadzką ale mam pytanie czy w czasie jej stosowania mogę palic papierosy czy nie ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2006-03-06 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce szybko zgubić brzuch jak mogę się go pozbyć,najlepiej w domowych ćwiczeniach??I chciałabym również ujędrnić sobie pośladki.Bardzo proszę o napisanie mi różnych ćwiczeń,jadłospis jedzenia też może być i inne rzeczy które mi pomogą dobrze wyglądać i zgubić zbędne kilogramy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2011-01-12 11:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla otyłych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałabym schudnąć 5 kilogramów w 15 dni,utrzymuje dietę ok.1000 kcal,i chce je spalać...tak jak bym w ogóle nie jadła.Po szkole mam dużo czasu,więc co mogę zrobić by spalić te kalorie ,oprócz biegania.Biegam 2 godziny...czy to wystarcza?Proszę o pomoc,Ola

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-12-30 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziewczynki w wieku 11 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Weżę sześćdziesiąt osiem kilogramów i mam sto pięćdziesiąt sześć centymetrów wzrostu i jestem w piątej klasie... Chciałabym schudnąć, ponieważ dużo osób mnie nie lubi, mam duży brzuch i uda... Jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza i co bym mogła z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-04-04 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jaki skyteczny sposob mozna pozbyc sie brzuszka i bioderek.chcialabym wyprobowac jakiejs swietnej i niemeczacej a przede wszystkim niedrogiej diety.probowalam juz pare i przyznaje sie szczerze ze po miesiacu rezygnowalam bo niestac mnie bylo na to.czy moge prosic o pomoc?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-07-23 21:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinnam schudnąć?

    Temat
    Ladies SFD

    Czuję się grubo i źle w swoim ciele dlatego chce schudnąć, ale nie chce przesadzić, jak to zrobić a przy okazji nie wpaść w jakąś anoreksje? Chciałabym stracić ok. 10kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09f13b81e9de4a489533c7dff874f822.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-01-03 15:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igf 1 dla kobiet

    Temat
    Doping

    Czy jakaś z Pan miała z tym styczność? Nie zależy mi Na wyglądzie " predatora",Chciałabym jedynie podrasować swoją kobieca sylwetkę.jakie mam stosować dawki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2016-06-24 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam..mam straszny problem z moimi udami Chcialabym sie dowiedziec jakie sa dobre i skuteczne cwiczenia (ujedrniajace i na spalenie tkanki tluszczowej) na wewnetrzne i tylne partie ud i ogolnie na uda. Ktos moze mi pomoc???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2004-08-17 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Pytanie może śmieszne,ale chciałabym się dowiedzieć czy takie ćwiczenia w ogóle poprawią wygląd moich pośladków,czy też wykonywanie ich jest kompletnie pozbawione sensu?Utrzymuję dodatni bilans kaloryczny i białko(tylko zwierzęce) na poziomie 1,8g na kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2015-02-25 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałam zapytać o reduktor tłuszczu. Zamówiłam sobie Thermo shape 2.0. Czy branie tego ma jakieś skutki uboczne? Chciałabym zrzucić kilka kg i wyrzeźbić ciało i nie wiem czy mam czego się obawiać w związku z tym reduktorem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2016-02-29 12:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karolina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam,,,od wielu lat czuje ze mam duuuze powołanie do dziedziny jaką jest box ,,chciałabym sie w tym kierunku rozwijać ale niewiem od czego zacząć,,,pochodze z małej miesciny kolo poznania ,,,mam ochote sie rozwijać w tym kierunku,,,co mam najpierw zrobic od czego zacząc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2010-06-04 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 13 latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej mam na imię Marta i ma 13 lat . Ważę ok . 52 kilogramów i mam 165 wzrostu ,. Co do figury to nie jest taka złą , ale chciałabym schudnąc conajmniej 4 kilo .. Gdy patrzę na moje nogi są strasznie grubę . ( w moic oczach ) Ale i tak ccę schudnąc . ! Pomóżcie . !! Z gÓRY DZIĘKI , mARTAAA <33333

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2011-02-19 09:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna pokrzywka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    syn ma na nogach dziwną pokrzywkę o nieregularnych kształtach, w formie plam czerwonych. badania nie wykazały zadnych nieprawidłowości, wykluczono pasożyty. chciałabym przesłac zdjęcie aby umożliwić rozpoznanie. Proszę o pomoc w diagnozie z góry dziękuję bogumiła Chroń

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-04-07 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam 16 lat i od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć był to plan treningowy ułożony jednak nie był zadowalający i chciałabym dokonać zmiany a mianowicie pomoglibyscie ułożyć mi plan treningowy, jakie partie ciala w poniedziałek i tak na cały tydzien? Będę bardzo wdzięczna, liczę na waszą pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2016-11-06 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałabym trochę poćwiczyć w domu , może mi ktoś ułożyć plan ćwiczeń ? Jak nabiorę formę to jakiś konkretny trening pod okiem instruktora , ale to trzeba mieć siłę żeby gdzieś się zapisać ;) proszę o jakieś ćwiczenia na siłę - hantle , podciąganie się itd . Z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2014-05-06 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla poczatkujacej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie. Jaki możecie polecić spalacze dla początkującej? Jestem na diecie, do tego ćwiczenia z mel b. Brałam kiedyś ECA, ale dawał za dużego kopa i chciałabym coś, co pomoże spalić tłuszcz, ale nie będzie aż tak pobudzalo i roznosilo :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2018-08-21 07:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji tłuszczyku...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chciałabym sie pozbyc tluszczyku na udach ... juz od tygodnia chodze na silownie 3 x w tyg. po 1,5 godzinki nie jem slodyczy, jednak chyba za duzo jem w ciagu dnia..;/ prosze o pomoc co jesc i ile... oto moje obecne zdjęciee : http://img697.imageshack.us/i/img0127es.jpg/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-01-17 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, chcialabym sie dowiedziec co jest najlepsze na odchudzanie,utrate wagi chodzi mi o zrzucenie troche kg i zeby nie zwisala skora po odchudzaniu prawda..? prosze o szybka odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2011-02-24 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia oficerskie 8,5 mca finanse 2014/2015

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy znajdzie się tu osoba po tym kierunku, która chciałaby odpowiedzieć mi na kilka pytań ( co do tego kierunku )? Jestem kobietą, mam 28 lat, magistra z ekonomii. Dowiedziałam się dużo ale chciałabym porozmawiać z kimś komu się udało zarekrutować. Kamila

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-08-26 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)