chcialabym

witam! interesuję się tą dietą od jakiegoś czasu i chciałabym podjąć wyzwanie i ją zastosować. nie wiem jednak jak zareaguje mój organizm, skoro biorę tabletki antykoncepcyjne...pewnie już ktoś o to pytał, jednak post jest tak długi, że ciężko to wyszukać. będę wdzięczna za odpowiedź lub podanie linka do poruszanego przeze mnie problemu :) [...]

WITAJCIE, jutro rozpoczynam 7 dzień i bardzo chciałabym wypić zamiast herbaty kawę.CO ZROBIĆ?HELP!!!

witam, 9 dzień diety,chciałabym zapytać czy zjedzenie zamiast szynki 10 dkg wątróbki drobiowej zniweczy cały sens diety?

witam! jestem to świeża i mam również mnóstwo pytań. będę wdzięczna za rozjaśnienie mi w głowie. otóż zdecydowałam się na dietę kopenhaską ale sałata w ogóle mi nie wchodzi. nawet jednego listka zjeść nie mogę i sok z cytryny nie wiele pomaga:( czy mogę zastąpić to chociażby ogórkiem? co do szpinaku to niestety jestem na niego uczulona i [...]

czesc...tak czytam i czytam o tej kopenhaskiej i widze ze cieszy sie sporym zainteresowaniem.Dziś mój 2 dzien i jak wczoraj było ok tak dziś troche mną poszarpało ..było mi słabo i wszedzie widziałam jedzenie hehhehehheh Mam nadzieje ze to przejsciowe bo ja mam strasznie słabą wole a naprawde chciałabym ja dokonczyc.Najgorzej jest teraz bo mam 2 [...]

10kg wow!!!Pogratuluj twardzielowi:)ja chcialabym zrzucic 6kg,wiem ze to malutko,ale chyba wlasnie dlatego tak trudno sie tego pozbyc,moze tym razem sie uda!!! A ty prezesiku-oszustwa od pierwszego dnia!!!!bardzo nie ladnie:)

[...] z historii mej diety, co przyniesie przyszłośc zobaczymy - jutro tłusty czwartek:/..... mam tylko jeszcze pyatnie do specjalisty:) (wielki szacun za cierpliwość i wiedzę) chcialabym ćwiczenia aerobowe połączyć z jedna kapsułką thyrotherme przed cwiczeniami, jednak nie wiem czy taki wysiłek dla organizmu (dieta, intensywne ćwiczenia 3 razy w [...]

zaczełam dzis :):) nie biore zadnych hormonow na kopenhadze do 12 marca ???!!!?? skalar no czytalam to wszysto jak zaczynam stosowac to tyje :( mysle ze juz mam wszystko rozwalone tymi dietami chce zejsc z nadwagi a reszte chcialabym zrzucic w madry sposob :)

witam wszystkich! dzisiaj rozpoczynam 12 dzień, chociaż waham się czy kończyć dietę... jeżeli chodzi o moje samopoczucie, to pierwsze dwa dni były ciężkie, bo "coś nowego", a nigdy wcześniej nie byłam na diecie, natomiast każdy kolejny dzień czułąm się coraz lepiej.Co dziwne lepiej niż wcześniej.Mam więcej energii, ogólnie poprawiło mi [...]

Dziś 1 dzień diety.Chciałabym sie dowiedzien jaki owoc bedzie najlepszy w 3 dniu?i z jakich owocow najlepiej zrobic salatke w dniu 4? prosze o odpowiedz

w 2 dni 8 kg to super wynik!! brawa. Ja dziś 2 dzień, jestem juz po kawce, co ważniejsze głodu nie czuje. Chciałabym się dowiedzieć co mogę zjeść zamiat tego "kawałka grillowanego mięska" w dniu 7?? prosze o odpowiedz.pozdrawiam wszystkich na DK.

[...] 4kg do zrzucenia i tyle rzeczy do zrobienia ze nie starcza mi czasu na cwiczenia(chociaz dzisiaj bylam pobiegac:)Troche ja sobie urozmaicam,ale trzymam sie planu,glownie chodzi o to ze jak sie oficjalnie nie odchudzam to sama sobie pozwalam na podjadanie,takie malutkie,wiec waga stoi w miejscu,a ja jednak chcialabym ja jeszcze troche obnizyc.

Mnie właśnie takie podjadanie zgubiło, oraz ciąża, jak to bywa u kobitek. Wcześniej także musiałam zrezygnować z sekcji pływackiej (pływałam 6 lat) i ot co zaczęło się tycie. Mam nadzieję, że wyniki będę miała dobre po DK, bo chciałabym ją kontynuować zwiększając nieco kcal w każdym następnym tygodniu po jej zakończeniu! Myślałam także o South [...]

Zapomniałam dodać, że mnie też czeka komunia za niecałe 2 tyg, 3 maja i już tam chciałabym wyglądać bosssko. Ale mój główny cel, to 20 czerwiec- ślub szwagierki, która od kiedy sie znamy rywalizuje ze mną, zatem ;> ... dam jej popalić hehe

witam Wszystkich to ja może zacznę od początku:) "duża" byłam odkąd pamiętam. Gdy byłam mała pani doktor pakowała we mnie hormony i ja rosłam...w szerz. I tak zostało. W wieku dojrzewania zaczęły się problemy, nie cierpiałam siebie, tego że jestem gruba. Rok temu w sierpniu wzięłam sie za siebie, jeździłam na rowerze, chodziłam na [...]

oki mam nadzieje ze nie wstrzyma spadania kg, alez się tym przejmuje ale chcialabym zeby to spadlo :-/

ale się rozpisałam ale mam do was pytanko mierzycie sobie ketozę bo ja dzisiaj mierzyłam i się załamałam z ledwością mam jednego malutkiego plusika normalnie nie wiem dzisiaj był 4 dzień już chyba powinnam się wbić na ketozę a tu nie zabardzo kukułka nie wiem może mam coś nie tak z tymi paskami przeterminowane czy coś albo to te tiktaki mnie tak [...]

Zachęcona Waszymi sukcesami! i pewnymi, mam nadzieję, że przejściowymi problemami z trener24.pl ;( zdecydowałam się do czasu uzyskania treningu, diety i odżywek do Pana Michała – na rozpoczęcie diety kopenhaskiej razem z Wami! Mam też pytanie do joggera (który mam nadzieję, że tu zagląda od czasu do czasu) – wszak to jego [...]

witam, obecnie jestem 10 dzień na kopenhaskiej, to moje drugie podejście, w sumie nawet 3 do tej diety. już opowiadam: pierwsze podejście było... na przełomie października/listopada 2005r., drugie w styczniu 2006. pierwsze zakończyłam pomyslnie wagą -6kg, drugie zakończyłam po tygodniu, ponieważ nie schudłam ni grama. wg mnie problemem była zbyt [...]

[...] wiem czy sie cieszyc czy plakac z powodu braku apetytu. no i najwazniejsza rzecz potrafie odmowic sobie slodyczy martwi mnie tylko to ze najszybciej mi spadlo w biuscie a chcialabym zeby to bylo w nogach. dokladam cwiczenia od jutra biegam z kolezanka conajmniej 2-3 razy w tyg, raz w tyg chodze na aqua aerobic (podobno dobrze dziala na [...]