Pytanie- Dorcia co jesz zamiast twarogu, ale wysokobiałkowego? Jem twaróg będąc w Polsce, ale tam te ich francuskie jogurty to masakra... A co do wzrostu i wagi- Obliques- uważam,że 50 kg przy 154 to dużo. Ja mam 49 przy 156 i chciałabym być chudsza. Wcale nie jestem szczupła.
Witam. Mam 14 lat, mierzę 171 i ważę 66 kg.. Chciałabym się dowiedzieć jak zrzucić brzuszek i zapobiec rozstępom? Czy brzuszki i przysiady są skuteczne, żeby pozbyć się brzuszka? :) Mam nadzieje, że mi pomożecie
Witam !! Mam pytanko do Was czy wiece gdzie w gdańsku mozna trenowac fitness?? Chcialabym wlasnie jezdzic na zawody itp. No i po prawic sowja kondycje :]. prosze pomozcie mi bo ja nie moge znalesc zadnego klubu :/
Witam Poszukuję dobrego klubu sztuk walki w Oleśnicy (woj.dolnośląskie). Może ktoś coś polecić ? Chciałabym zasięgnąć opinii o Oleśnickim Klubie Dosan. Jakie mają treningi ? Podejście trenera ? Poziom ? Proszę o szybką odpowiedź.
Chciałabym się dowiedzieć ile można zapuszczać paznokcie i czy może jest coś takiego lub może można coś jeść na szybszy porost paznokci , kiedyś obgryzałam i jakoś mi nie rosną.
Dzień dobry. Chciałabym zapytać o rady i opinie na temat higieny nosa. Od pewnego czasu mam takie kropki jedni mówią że pory inni że jakieś zaskórniaki. Dlatego dołączam zdjęcie.Dodam, że skóra jest zaczerwiniona.Czym leczyć? Jeśli ktoś poradzi będę bardzo wdzięczna :)
Od pewnego czasu wszyscy na moim piórniku piszą THC a ja nie wiem co to znaczy , a chciałabym wiedzieć... Błagam pomóżcie mi. nie wiem o co im chodzi z tym skrótem. Powiedzcie mi bo oni nie chcą powiedzieć
chce miec gladkie nogi czy sa jakies kremy albo dezodoranty?sluteczne aby wlosy juz nie odrastaly?meczy mnie to ciagle golenie no i nie jest to na dlugo .nie chcialabym zadnych srodkow zeby bolalo.nawet epilator golarka to jest bolesne. miody i wyrywanie wlosow tez nie chce
Wykupiłam z okazji rocznicy ślubu, mojej mamie i ojczynowi wyjazd do Karpacza, rezerwację w Mercure Skalnym, dobrze jeżdża obydwoje i chciałabym im jakis stok zasugerować. Tylko bez przesady z wysokością, zeby sie tez nie pozabijali ;)
Chciałabym się dowiedzieć ile kosztuje męska woda toaletowa Hugo Boss 150ml kolor zielony? z góry dziękuję za szybką odpowiedż ....... ........ ............ ............. ............ ........ .........
jade do Hiszpani i chiaclabym sie nauczyc plywac. Jak mam to zrobic?? Nie chce zeby sie ze mnie smiali . Mamy hotel z basenem i chcialabym na moich kolezankach zrobic szok... Bardzo bym sie chciala nauczyc plywac, ale jak mam toz zrobic??
znacie krem żęby poprawić wygląd twarzy? Moja jest lekko spuchnięta coraz bardziej sucha i troche zaczerwieniona bo jest podatna na uczulenie, chciałąbym, żeby była jędrniejsza, elastyczna i odżywiona. mam 20lat, proszę o odpowiedzi
Dzień dobry.. chciałam się zapytać o jakiś skuteczny lek na włos.. mam 14 lat i włosy mi nie chcą już rosnąć od 9 lat! :( to niewiarygodne ;( chciałabym mieć długie ładne włosy a przez te lata zdążyły mi urosnąć tylko do karka :( i strasznie wypadająą,, :(
witam, nie wiem gdzie szukac pomocy. chcialabym przytyc jakies 10 kg. nie cwicze ale z checia moge zaczac! mam 180cm i 55 kg mam 25 lat. jestem oczywiscie kobieta pomozcie mi z jakas dieta lub jakies odzywki ?
Cześć :) Od niedawna zaczęłam interesować się jazdą na rolkach i planuje kupić jakieś za max. 130 zł . Może ktoś z was się zna i może mi doradzić ? Chciałabym na nich trochę pojeździć na boisku itp.
chcialabym sie dowiedziec czy mam nadwage ?? mam 155 cm wzrostu i 45 kg nie wiem czy mam schudnac czy przytyc bo mi sie nie podoba moj brzuch wydaje mi sie ze jestem bardzo gruba a dopiero mam 12 lat
chciałabym dowiedziec sie jakie cwiczenia wykonywac na silowni i z jakim obciazeniem zeby wysmuklic sylwetke lecz nie nabawic sie zbyt duzego przyrostu miesni(szczegolnie interesuje mnie wysmuklenie nog)jaka predkosc na bierzni i jakie obciazenia na rowerku stacjonarnym
Hej mam 16 lat mam 168 wzrostu i waze 65kg ;/ .. jak dla mnie to troch duzooo chcialabym schudnac do 50kg i jak to jest mozliwee ? co ja mam robic zeby zzucic te zbedne kilogramy ? Bardzo was prosze o Rade :) Dziekujeee
jak i kiedy zaczac cwiczyc,kiedy miesnie proste brzucha sie rozejda?jestem dwa tygodnie po porodzie i chcialabym zaczac cwiczyc miesnie brzucha jak rozpoznac,czy miesnie mi sie rozeszly?czy nie zaszkodze sobie biegajac?