hej ;) mam pytanko...chciałabym się dowiedzieć w którym budynku znajduje się ta siłownia?? bo tam chyba jest kilka budynków i nie za bardzo mam pojecie do ktorego mam pojść... czekam na szybką odpowiedź
Hej, przymierzam się do zakupu sztangi. Mam jednak problem z doborem długości gryfu. Mam 160 cm wzrostu i chciałabym głównie ćwiczyć dolne partie - nogi, pośladki (głównie, ale nie wyłącznie). Może ktoś mógłby mi doradzić jaka długość byłaby dla mnie najlepsza?
Jak szybko i bez wysiłku schudnąć??Chciałabym żeby było też bez tabletek, saszetek, głodu, ciężkich ćwiczeń, DIET. Moge tylko zrezygnować ze słodyczy.Chciałam też schudnąć ze 15 kilo żeby jakoś się na plaży pokazać. Bardzo proszę o szybką i skuteczną rade.
Witam, stosuję narazie dietę od 4 dni(5 posiłków-nie przekraczających łącznie 1000kalorii, wtym warzywa owoce, dużo wody, jedna kawa dziennie. Kiedy mogę spodziewać się efektów? I chciałabym prosić o mały zestaw ćwiczeń do diety, bo chcę zrzucić 20kg;/
Kolego masz racje 20 min przed posiłkiem ale musisz go wlac do herbatki nie pamietam czy łyżke czy dwie . tak sie składa że ja też nie jestem za gruba i baaardzo ale to bardzo chciałabym przytyc :( no cóż ŻYCZE POWODZENIA W DALSZYCH STARANIACH :p
Witam jakie dawki kolagenu w polaczeniu z vit C i E powinnam zazywac dziennie. Mam 60 lat bez schorzen przewleklych. Chcialabym poprawic skore i rownoczesnie interesuje mnie koniczyna czerwona. Czy mozna laczyc te preparaty? Pozdrawiam
Bardzo chciałabym zacząć rzucać oszczepem, ale podobno mam za wolną rękę. Robię dynamiczne pompki (10x10 1min przerwy.) Ale czy to coś da? czy mogę robić jeszcze jakieś ćwiczenia? ważę 53 kg i mam 15 lat. Z góry dziękuję. : ))
witam, wiee może ktoś z was ile kosztuje jednorazowe wejście na siłownie gryf dla dziewczyn? byłam tam kiedyś i było po 5 zł a teraz to nie wiem i stąd moje pytanie, bo chciałabym zacząć chodzić :)
Witam, od 3 miesięcy intensywnie ćwicze i przestrzegam diety, kilka kg poleciało...ale dotarłam do takiego momentu, ze progresu nie ma, stoję w miejscu. Chciałabym sięgnąć po spalacz...i teraz moje pytanie, który wg was jest lepszy: man schorch (z synefryną) czy lipo 6 black (z yoho)
Witam, miesiac temu zaczelam swoja "przygode" z silownia i zdrowym odrzywianiem i chicalabym sis doradzic jak cwiczyc? przez miesiac cwiczylam pon, sr, pt na silowni a wt, czw, sb trening chodakowskiej skalpel. Chcialabym doradzic sie jak najlepiej cwiczyc aby noe przetrenowac miesni i uzyskac dobry efekt (wyrzezbic cialo)
Mam 16 lat i często boli mnie żołądek. Czy to jest wywołane nie regularnym jedzeniem ? Czy też żołądek może boleć z powodu częstego uprawiania seksu ? Chciałabym pozbyć sie bólu żołądka i mam nadzieje że nie są to wrzody w moim wieku mam nadzieje że nie jest to możliwe.
witam, mam mieć robione USG tarczycy i w zwiazku z tym chciałabym zapytać, czy kolczyk tytanowy w mostku może zakłócić badanie? Czy mogę być poproszona o jego wyjęcie przez lekarza? pozdrawiam, M
chciałąbym trenować piłke nozna w szczecinie ale nie wiem gdzie jest to możliwe? prosze o jakiekolwiek informacje pozdrawiem;)............................. .......................... ............................ ........ .................... ............................................ .......................
Telefony są w bardzo dobrym stanie w jednym jest nowa bateria . Chciałabym je sprzedać bo chce sobie kupić nowy te mi się po prostu znudziły . jeden dostałam w prezencie od kuzyna . Zależy mi na szybiej odpowiedzi . Są całkiem uczciwie kupione !.. Wszelkie pytania proszę zadawać na numer gg 24359194
czy jeżeli robi się go samemu może się coś stać?? tzn czy można stracić węch?? bo chciałabym sobie zrobić sama no ale się boje.. słyszałam że u kosmetyczki to bardzo boli... bardzo potrzebuję tej odpowiedzi... z góry dziękuję :P
witam, chciałabym dowiedzieć od Was jak doprowadzić ciało do takiego "stanu" jak dołączone na zdjęciu ? Chodzi mi o ćwiczenia, ilość tych ćwiczeń, diety, odżywki. dziękuję, pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8288359bb64b4f69b4e63f48009f28c1.jpg
Może mi ktoś podać imiona dla dziewczyny i chłopaka, którzy są raperami? Chciałabym użyć tych imion do bloga, a translatory są do dupy (przepraszam za wyrażenie). Mam nadzieję, że ktoś mi pomoże. Naprawdę zależy mi na tych imionach. Onegai, pomóżcie mi.
Chcialabym przebrac troche na wadze w sensie nie koniecznie z tluszczykiem na boczkach czy brzuchu lecz w miesniach. Mysle, ze odpowiednio dobrana dieta i cwiczenia pomoga na uzyskanie dobrej zdrowej figury jak np. Nina Ecker. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbd141ea03aa42338ebeee5b5396cf02.jpg