chcialabym

Chciałabym zrzucić 3 kg.ale nie mam pojęcia jak to zrobic..próbowałam wielu diet,ćwiczeń a nawet tabletek,ale nic moja waga ciągle stoi w miejscu:/.kto mi pomoże??

Pomżee ktoś mi ułożyć trening HIIT? Jestem początkująca ćwiczę 4 mieś. Chodzę 2 razy w tyg na zajęcia grupowe (sztangi). Dajją efekt ale chciałabym lepszy.

Chciałabym się dowiedzieć jaki jest plan ćwiczeń dla dziewczyn na siłowni??:):):)chodzę na siłownię ale nie mam określonego planu i jest trochę dziwnie.:):):)

Witajcie ;) Chciałabym zapisać się do klubu MT ,ale nie wiem czy jest to możliwe ,Czy w ogóle w tym Mieście coś takiego istnieje ...;) Bardzo mi zależy ;D

Chciałabym zostać morderatorem chatu w Margonem ponieważ inni przeklinają a to jest bardzo brzydko przeklinać Bóg wszystko widzi i słyszy co mówimy>

Hej wszystkim Chciałabym się dowiedzieć o co chodzi z tymi obwodami. Przez 2 pierwsze tygodnie robisz 2 obwody, w tyg.3 robisz 3 obwody, a od tygodnia 5 robisz 4 obwody. Z góry dziękuję ☺

Witam Chciałbym przytyć.Na plecach,w ramionach wszędzie.Do ilu według was powinienem dojść.? Teraz mam 60.1kg/166cm..Ja chciałabym dobić do 67kg

Witam! Chciałabym się dowiedzieć czy biorąc metę polską co do niej można najlepiej wziąć, żeby uniknąć skutków ubocznych. Przy odpowiednim dawkowaniu oraz treningu.

słuchajcie mam 14 lat i bardzo chciałabym to trenować ale nie wiem czy wy chodzicie do jakiejść szkoły czy trenujecie to w domu rosze o szybką odpowiedz:)

Siema trenuje zapasy od 3lat. Chciałabym kupić jakiś rashguard, ale mam nadwagę i się zastanawiam czy nie będzie aż tak widać mojego brzucha.

Lepiej biegać pare serie po 1000m , czy wszystko jednym ciągiem? Chciałabym jak najlepiej wypaść na zawodach :) i za bardzo nie wiem jak się przygotować.

Gdzie można kupić nie za drogi snowboard ( caly zestaw ) dla początkującego? Uczyłam się 2 lata, ale nie najlepiej jeżdże, jednak chciałabym mieć już swój. Jakieś sklepy w Warszawie, albo okolice.

Witam. Potrzebuje informacji na temat dziewczęcych klubów piłkarskich w woj. mazowieckim. Bardzo chciałabym trenować w takim klubie. Mam 15 lat. Dzięki za wszelkie informacje. :)

Hej, chciałabym zacząć trenować boks,kick-boxing lub jakieś skuteczne sztuki walki.Czy w Zabrzu są jakieś treningi oprócz klubu "Walka"? ps. jeśli tak to proszę o jakieś namiary :)

Jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy tymi odżywkami? Chciałabym dostarczyć organizmowi więcej białka, gdyż dużo ćwiczę (około 4-5 razy w tygodniu treningi cardio i siłowe).

Chciałabym się dowiedziec jakie czynności trzeba wykonac do narysowania planu.Proszę o jak najszybsze odpisanie gdyż odpowiedź na to pytanie muszę otrzymac jak najszybciej bo to zadanie jest na jutro.

CZeść! Mam 14 lat i bardzo chciałabym wstąpić do klubu. Muszę jednak przedtym poprawić swoją kondycję. Może ktoś ma pomysł na mały trening??

Witam Chciałabym zacząć biegać. jednak jest mały problem-dziecko ,które muszę miec na oku. Czy mogę biegać w koło domu i ogrodu?? Jak powinien wyglądać pierwszy trening?? Ile czasu??

nie wiem od czego mam zacząć, chciałabym ułożyć sobie dietę ale nie bardzo wiem jak się do tego zabrać...:(

Pomóżcie mi stworzyć jadłospis dla diety low carb. Nie wiek kopletnie jak się do tego zabrać. Mam ohydną oponkę na brzuchu i chciałabym się tego pozbyć. Ważę 58 kg przy wzroście 167. Pomocy :(