a co do samej MJ i jej zastosowan w kulturystyce - bardzo dobrze wplywa na regeneracje wzmaga apetyt odstresowuje(czyli w pewien sposob reduktor kortyzolu) dziala nasennie ja idac na sucho zrobilem kawal dobrego miesa jarajac niemal codziennie z tym ze jaram wlasnie przed snem sam zebysie odprezyc i bardzo male ilosci pozatym chcialem Panu [...]
ja odczuwam zwiekszona tolerancje, tzn przez pierwsze kilka tyg starczy 3 - 4g AAKG, pozniej zwiekszam dawke dla tych samych "efektow". CHyba, ze moj apetyt rosnie w miare jedzenia
Olejek CBD odstresowuje, obniża kortyzol i (w moim przypadku) apetyt. Na redukcję bardzo dobry. Podobno też zamienia białą tkankę tłuszczową w brązową którą łatwiej spalić i podkręca metabolizm. Skoro spawasz przy samolotach to zapewne Cię stać. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2023-04-28 20:43:15
[...] prze koleś jesli tyle dasz rade zjesc przy wadze 70 kg wydaje mi sie to malo mozliwe, chociaz są różne freaki na tej planecie :-) i 1k kcal nasniadanie to musisz miec mega apetyt jak nie dasz rade tyle jednak jesc to obetnij tluszcz do 1,5g i węgle gdzies do 6, bo widzi mi sie ze tyle nie zjesz chyba ze chodzisz do jakiejsc hardcorowej roboty [...]
Trzeba tez pamietac,ze jesli posilek to nie tylko dostarczenie energii,a zaspokojenie glodu to szybkie posilki moga tylko rozbudzic apetyt i nie zaspokoic glodu psychicznego... Ale orzechy polecam.Dobrym posilkiem w pracy/szkole jest nawet serek wiejski+wlasnie one.Zrodlo bialka i tluszczy
Mina straszna.Jeśli ejsteś poczatkujacym i masz niedobór wiaminy b12 to moze i zwiększy łaknienie a to pociągnie wzrost masy. Ale...ja ostatnio jadłem własnie na apetyt i dupa. Pozdro.
Mam nadzieje że mnie nie pojadą Rób codziennie pompki 4serie max i podciąganie 4serie max Diety pewnie nie będziesz trzymał basen i bieganie ok. Za 200zł kup dużo gainera jakiego obojętnie jak najwięcej hehe Może jak tak poćwiczysz troche i pojesz gainera to przestaniesz walić ścierwo na dobre:) Buchy na apetyt ok ale sam tego nie preferuje
[...] z czystego pysznego zarcia. Nie daj sie oszukiwac i okradac sprzedawca smieci, masz hajs, jasne bierz, czmeu nie zawsze cos pomoze, ulatwi. Masz czas na trzymanie diety i apetyt? To trzymaj diete i co jakis czas ewentualnie kreatynka, potem jakies stacki i non stop bedziesz widzial efekty bez wywalania fortuny na lipe. I gdzie to co mamy [...]
[...] + multiwitamina + dodatkowo witamina C. zrodlo: http://kulturystyka.edu.pl/viewtopic.php?t=2817 co do ziółka - przed treningiem lepiej nie palic bo siła leci ostro , do tego wzmaga apetyt (dla jednych to +, dla innych - ), cos slyszalem ze poziom tescia obniza... ale nie chce mi sie szukac Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-05 19:53:27
[...] stawianych obciążeń. Niestety nie wiem, bo być możesz trenujesz. Jeżeli jednak treningi te nie wnoszą za wiele, warto może pomyśleć o modyfikacji tego planu. Trenując zaś, apetyt sam powinien się zwiększać i nie są tutaj potrzebne żadne stymulatory. Jeżeli jednak istnieje problem z zapewnieniem odpowiedniej wartości diety, można pomyśleć o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w butach na podeszwie jak futryna jest na 200cm bo czasami można głowa zachaczyc a jeszcze rosnę...a ty jesteś dorosły co dużo zmienia Do tamtego jak mówiłeś ucięcia 30% bo coraz bardziej o tym mysle co myślisz o wrzuceniu do tego cardio na rowerku 5x w tyg 30min I tak potrzymać to do końca kwietnia? By zrzucić trochę BF i by lepszy apetyt byl
[...] składzie sole mineralne - wapń, magnez, żelazo i potas. Sok z kiszonej kapusty nie tylko wzmacnia odporność, ale również łagodzi kaszel, pobudza soki trawienne i poprawia apetyt. Ponadto działa ochronnie na wątrobę, śledzionę i pęcherzyk żółciowy. Działa pobudzająco na wzrost komórek, a w efekcie odmładza. Picie soku z surowej kapusty zalecane [...]
Teraz sie naczytalem ze boldek to raczej "kosmetycznych" rezulatatach. SLyszalem ze poprawia wydolnosc i wzmaga apetyt. Czego wedlug was moge sie spodziewac po boldeon? czy moze zastapic go czyms innym. Zmieniony przez - JOZIN Z BAZIN13 w dniu 2015-11-13 00:08:14