białko tak ale wtedy chodzi o udział poszczególnych aminokwasów roślinne jest niepełenowarościowe, bo nie zawiera pełnej puli amin egzogennych tu aminokwasy sa te same, tylko formy inne? edit. mombas mnie wyprzedził SOGI na zachete Zmieniony przez - hera7 w dniu 2008-07-06 14:52:09
Pan Marek nie pisal, ze jest tylko bcaa roslinne ale, ze aminokwasy rozgalezione sa egzogenne (nie wytwarzane przez organizm ludzki) powstajace tylko "w świecie roślin i bakterii" chyba o to ci chodzilo
aha rozumiem, to pewnie zalezy tez od organizmu, na kazdego co innego dziala. Jak nie spróbuje to sie nie przekonam:). Tylko cenowo nie wypada jednak najlepiej, a tez bym musial z 2 puszki kupic... czyli tzreba miec te 260 zl na stala suplementacje + aminokwasy jak juz mowilem, tez niezbedne:)
[...] np. ryż preparowany, carbo, itp.). Jeśli chodzi o białko to np. osoba spożywająca 180g białka dziennie powinna zjeść 6 posiłków po 30g białka oraz dorzucić kolejne 10g do posiłku potreningowego. Najlepszym źródłem od razu po treningu jest serwatka, która jest bogata w aminokwasy rozgałęzione. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-20 14:18:10
[...] jak chcesz możesz na noc gainer tak samo jak białko według braków najlepiej po treningu jeśli jest gainer carbo nie potrzebne jak skończy się to wtedy zażywaj po treniolu tribulus i aminokwasy według zaleceń producenta (takie jest moje zdanie) a jeśli chodzi o no shotguna to wymiata prawdopodobnie za niedługo go będe ku[ywał to się wypowiem
Bialko - TREC 100% WPC PROTEIN 80 Wegle - max carb kreta - mesha aminokwasy - bcaa g-force Multi pack a gainera chyba sobie jednak daruje , a wracajac do pytania z platkami owsianymi ?
Mam znajomego który miał okazję widzieć linię produkcyjną aminokwasów Olimpu i widział kiedyś jak produkuje się aminokwasy w Multipowerze. Ta olimpu była coś około 3 razy mniejsza. Więc zatem albo w polsce robią kaszanę, albo w Olimpie są tacy geniusze, którzy pomimo znacznie krótszego doświadczenia w produkcji potrafią osiągnąć coś lepszego i w [...]
witaj lucek. a co wg ciebie w takiej lini sie znajduje???????????// aminokwasy badż inne tabletki produkowane sa na tabletkarkach (oczywiscie znaczenie ma tu sprzet)a uwierz mi ze jesli chodzi o sprzet to w olimpie robi pierwsza liga.Sonbaty moze równierz sie wypowiedziec na ten temat poniewarz niedawno odwiedził w czechach firme odzywkową. [...]
Podobno aminokwasy mają największy wpływ na stan włosów i paznokci. Raczej niż kompleksy witamin lepiej chyba brć suplementy z aminokwasami właśnie. Ze znanych mi tego typu preparatów jest tylko Onozis, ale mogę go z czystym sumieniem polecić, bo sprawdzalam na sobie i działa świetnie.
ok. to o tym treningu napisze w innym dziale, chciałbym się dowiedzieć czy jak już nabiorę odpowiednio masy to kiedy się zdecydować na jakąś zmianę i zacząć brać jakieś aminokwasy czy HMB, i kiedy dobrze dobrze jest kreatyne brać, jak ktos to mógł prosto wytłumaczyć
58% bialek jest zamienianych do glukozy... to raczej troche za ogolnie powiedziane...poszczegolne aminokwasy moga byc uzyte jako tak w miare energia..bo nawet nie siegaja koncowa kalorycznoscia weglowodanom... a aminokwasow tych w skald bialka wchodzi niewiele i tak naprawde 4kcal z bialka dla organizmu to jest wartosc z dupy wyjeta...bo juz dawno [...]
[...] jestem nastawiony do niego sceptycznie... po nim mozesz liczyc na wzrost odpornosci i ew. stumulacje hormonu wzrostu. Jako zamiennik glutaminy proponuje tauryne BCAA - aminokwasy rozgalezione to bardzo dobra lecz droga "sprawa" Osobiscie polecam stosowac je rano naczczo i przed treningiem - naprawde sprawdzaja sie jako [...]
[...] Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku [...]
Moj miesieczny przychod :(, czyli $250 dolkow, w zlotowkach to nie wiem...Teraz kiedy mam suplementy musze pomyslec nad dobra dieta i jak to wszystko ulozyc..Dzieki za pomoc... Sebastian ps. Kiedy brac aminokwasy???? Help me Jesus
wow no niezle chyba ogladales ostatnio dokument na dwojce o chlopkca testorenowcach;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.