aminokwasy

Proponuje Aminokwasy rozgałęzione w super cenie : AMINO ANABOL + 90 KAPS. BCAA MEGA CAPS ZA JEDYNE 60 ZŁ

[...] samego stosowanie bcaa/eaa/bialka czy samej leycyny synteza po treningu jest nasilona przez 24h minimum niektore zrodla mowia o 36h czy nawet 48h wiec okres kiedy spozyjemy aminokwasy moze nie miec znaczenia ale nalezy pamietac o tym ze okres na/tuz po treningu rzadzi sie innymi prawami niz okres 5h czy 12h pozniej katabolizm tez jest nasilony - [...]

Rozumiem ze dobra dieta to -wiecej wegli na sniadanko Kaloryczność śniadania to ogólnie około 30% całodziennego zapotrzebowania. Węgle o niskim ig np płatki owsiane, otręby pszenne itp. -regularne 3 godzinne odstepy w jedzeniu 2-3 godziny, prada -niemieszanie bialek roznego pochodzenia O tym nie słyszałem. Matrixy dobrze się sprawdzają. -unikanie [...]

Ok. Co do suplementacji powiem Ci abyś odpuścił sobie gainery. Zaburzają one przemianę materii. Stąd ten brzuch. Kreatyna, aminokwasy, białka itd. są ok! Jeśli chodzi o dietę to skup się na konkretnej liczbie spożywania białka, węgli i tłuszczów nasyconych. A plan. Nie chce być nie miły, ale ja bym się go nie podjął. Po pierwsze brzuszki możesz [...]

[...] 12 12 12 d. Wiosłowanie hantlom w opadzie tułowia 15 12 12 12 e. Wiosłowanie linką wyciągu dolnegosiedząc 15 15 15 2: Brzuch a. brzuszki z ciężarem 3 x 15 AD. Kup aminokwasy koniecznie i białko PORZĄDNE jako zamiennik posiłków na czarną chwilę! daruj sobie boostery i inne pierdoły na razie. Witaminy kup porządne! Gainera olej. [...]

PYTANIE NR 6 Wymień dwa aminokwasy biorące udział w syntezie kwasów żółciowych odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 6+nick sfd ***************************************************************** Odp: tauryna, glicyna A oto liczba wygranych w tym pytaniu: 1. chimera1 3pkt 2. nowy_K_D 2pkt [...]

PYTANIE NR 19 Wymień aminokwasy tworzące BCAA w kolejnosci proporcji 1:2:1 odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 18+nick sfd odp: walina, leucyna, izoleucyna 1. Remik7 3pkt 2. IneTheEnd 2pkt 3. PK_Kaczor 1pkt Ranking: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdd4a71979f94917911f7924beb71696.JPG Zmieniony [...]

[...] na treningu. Może to placebo ale większy power był. Brak przyrostów masy i obwodów - troche o tym myślałem i radziłem się znajomych, postanowiłem trenować tak jak teraz aż do czasu kiedy nie będę mógł na każdym treningu dokładać 2,5 kg do przysiadu. Wtedy przerzucę się na trening Traktora i do diety dołożę gainera, kreatynę oraz aminokwasy.

zle sformuowalem to zdanie 'zmniejsza katabolizm miesni poniewaz wykorzystane są aminokwasy ktore przyjelismy' uszkodzenia miesni będą,muszą być - po to idziemy na trening w koncu tego sie uniknąc nie da,ale da sie uniknąc/zminimalizować katabolizm spowodowany tym że w razie braku energii miesnie będą 'rozkladane' w celu uzyskania energii

[...] i myślę że się udało.. dieta wyglądała bardzo prosto.. rano jajka, potem cały czas w ciągu dnia tylko mięso + trochę warzyw, po treningu WPC, a na wieczór twaróg.. do tego aminokwasy żeby się za bardzo nie popalić.. chciałem dodać że nie robiłem nawet najmniejszych odstępstw!! do picia tylko woda Codziennie aeroby... odnośnie treningu siłowego [...]

w dnt biegam zazwyczaj na czczo :) chciałbym żeby nie zalało mnie fatem podczas cyklu. Przed każdymi aerobami łykam dodatkowo Aminokwasy...

hmm robilem diety nawet tylem..ale tylko z odżywkami(aminokwasy,glutamina,kreatyna,dextro,dibencozide) od niedawna ćwicze nogi w srody(pozatym studiuje wychowanie fizyczne wiec mam dosc dobre treningi nog).Robilem wczesniej plan terningowy ze w pn:barki wt:klata czw:bicepas,triceps Pt:plecy ale teraz postanowilem zmienic. a jesli chodzi o masowke [...]

a co niby jest nie tak , jak sie ma 18-19 lat i bierze suplementy typu: MONOHYDRAT kreatyny, aminokwasy oraz odzywki jak gainer, c zy białko? kolega nie testuje najnowszych stacków kreatynowych, boozerów tescia, tribulusów etc.

[...] w domu hantlami w wakacje zeszłe. Wtedy zero diety, zero suplementacji, zero wiedzy, zero planu treningowego. Teraz mam dietkę całkiem ok, suple to carbo podczas treningu i aminokwasy na rano i na wieczór. Teraz widać, że nie jestem jak kiedyś. W szóstej klasie podstawówki ważyłem tyle ile koleżanka z klasy (strasznie chuda) która jest wyższa, [...]

aminokwasy i bcaa dawalbym raczej okolotreningowo nie ma sensu walic na noc

Dobre dobre.. Moje pierwsze spotkania z tym kolorowym gównem to oczywiscie megabol i małe puszeczki..fuj.Ale jaki wypas..i na ile taka puszeczka mi starczała..potem hi - tec i ..aminokwasy..tak mi trener poradził..bomba.. zdr.

Część suplementów uznanych za "masowe" ma zalecenia dotyczące przyjmowania na pusty żołądek (np. kreatyny, NO, aminokwasy). Jednocześnie na masie liczba kalorii jest bardzo wysoka i inna teoria mówi,że w zasadzie nie powinno się dopuszczać do efektu pustego żołądka. Wszak odżywki są po to m.in., że trudno z pożywieniem dostarczyć tylu [...]

[...] do spożywania dużych ilości warzyw w swojej diecie? 7. Jak wygląda Pana ostatni posiłek przed pójściem spać? 8. W jakim czasie po treningu i suplementacji potreningowej (aminokwasy, węglowodany etc.) zjada pan normalny posiłek i z czego on się składa podczas budowania masy/rzeźbienia się? Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam :) [...]

Wiad: "Część suplementów uznanych za "masowe" ma zalecenia dotyczące przyjmowania na pusty żołądek (np. kreatyny, NO, aminokwasy)" - tak, zgadza się, robi się tak po to by w jak najszybszym czasie podniejść ich stężenie we krwi, czyli muszą być w przewodzie pokarmowym w dużej koncentracji. Jeśli weźmiesz najlepszego pumpera NO [...]

[...] się do białka jaj kurzego, którego przyswajalnośc została opisana ta właśnie liczbą. BV dla białek WPC wynosi 104 a dla WPI 159. Co oznacza w takim razie BV=159? Tyle, że aminokwasy z danego źródła przyswajają się same w 100% , a oprócz tego nasilaja przyswajanie aminokwasów z innych źródeł białka o 59 (procent czy tez jednostek [...]