Mam jeszcze jedno pytanie czy Aminokwasy mają działanie kataboliczne czy Anaboliczne? Pozdrawiam!
aminokwasy mozna lykac raz w duzej ilosci sammialem zamiar tak robic wychodzi taniej niz hydrolizant serwatki ale proponuje rozdzielic dawki na3 razy dzialaja zarowno antykatabolicznie jak i anabolicznie
Jedno jajko, bez skorupki waży 60g. Jego wartość odżywcza to b-6,7g t-6,3g w-0,458g oraz 0,269g składników mineralnych, wapń, żelazo, magnez, fosfor, selen, aminokwasy, witaminy a d e k b1 b2 b6 b12 kwas palimetolejnowy. Więc jeśli jjesz 2 jajka, masz 120g, 3 - 180g, 4 - 240g itp... :) Skorupki (mają dużo wapnia) zmielone w płynku do kawy i [...]
proponuję zainwestować w nano Vapor, a zamiast halo, zakupić do vapora monohydrat lub jabłczan i aminokwasy BCAA na lepszą regenerację i masz dobry zestaw.
a jakie aminokwasy zamierzasz spożywac?
Zwykły mix kreatynowy. Standardowo przerost formy nad treścią, kup pojedyńczą formę kreatyny do tego aminokwasy i wyjdzie korzystniej cenowo, a efekt ten sam.
[...] takie formy jak: monohydrat, jabłczan, chlorowodorek, chelat magnezowy czy też orotan kreatyny. Co więcej, suplement posiada takie dodatki jak: beta-alanina, arginina, aminokwasy BCAA, które mają za zadanie podnieść wartość biologiczną suplementu, jak i nasilić działania kreatyny, poprzez wykazywanie funkcji synergistycznych. Zerknij na [...]
[...] tym przypadku stawialbym glownie na bialko - jest duza szansa ze zwiekszony doplyw krwi do cwiczonych miesni - przy aerobach glownie dolna partia ciala - przyniesie ze soba aminokwasy przyspieszajac moment regenracji juz do czasu trwania wysilku - dodatkowo zwiekszasz bezpieczenstwo miesni - bedac dokarmionymi nie musza sie rozpadac w tak duzym [...]
czemu po ? takie rzeczy na nonstopie , jankiel tyle siedzisz na forum animala i sadzisz ze uniliver to jedyne aminokwasy w PAKu ?
skusilem sie kiedys na te BCAA 5 fit -kiepska rozpuszczalnosc, -smak sprawia, ze po polowie puszki zbiera sie na wymioty -cena 2 razy wieksza niz u innych producentow 100zl za 250g BCAA? dobre zarty! poza tym 80% produktu to aminokwasy, a reszta wypelniacze, czyli jakis syf typu zółcień i slodziki... zdecydowanie odradzam!
Na jedzeniu się cykli nie robi :) Białko - chyba nie muszę tłumaczyć :) Gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa BCAA- aminokwasy jeżeli masz perfekcyjnie ułożoną dietę (w co wątpię), nic Ci nie jest potrzebne :)
no ja mysłałem na takim czyms:) : Dni treningowe - Przed Treningiem CP 9g+ ZenSzen - Po treningu mono+tauryna+carbo+letycyna+ aminokwasy 2tabs Dni nietreningowe -Rano CP 9g - Wieczorem mono+tauryna+letycyna. a aminkowasy to 3X 2tabsy 30 min przed pisiłkami a białko no to uzupełnienie diety:) czyli sam narazie nie wiem musze obliczyc ile jem:) [...]
[...] 20 3) waga/wzrost 171 4) staż treningowy 19miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak stosuje suplementacje stala witaminy + troche białka + aminokwasy + zma to caly czas biore. A i brałem kilka dupli ze skladem 1.3D 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
Do spalania tłuszczu sa termogeniki, aminokwasy jako ochrona mięsni. Dobra dieta i trening, bardzo mile widziany .
Witam Krzysbjj Jak wygląda kwestia diety obecnie u Ciebie? Zdecydowanie wziąłbym pod uwagę wskazówki Peponent-a z stopniowym wdrążaniem treningów w życie, zmniejszasz tym szansę na szybkie przetrenowanie się. Jeżeli będziesz chciał będę mógł pomóc również w kwestii diety. Co do suplementów diety jeżeli miałeś przerwę uważam że Reactor Pro 3, [...]
A powiedzcie , ktory z tych bulków jest lepszy?? Którego radzilibyscie zakupic??? Bo zastanawia mnie, dlaczego top mass jest drozszy skoro Profi Whey Mass ma jeszcze w skladzie aminokwasy a topp mass nie. A poza tym Profgi ma minimalnie wiecej bialka i wegli.
Tak. Tak. Tak. Cztery tygodnie mordęgi. Następne trzy tygodnie to powrót do normalnego metabolizmu i normalnie bilansowanej diety. Taki hard core polecam wyłącznie zaawansowanym i bogatym we wszystkie możliwe suple typu bcaa, aminokwasy, glutaminy itp-e.
pytanie co jest wazniejsze przed treningiem aminokwasy i weglowodany czy stack dla mnie odpowiedz jest prosta
nada się spokojnie, jeśli przed treningiem masz aminokwasy we krwi, a sądzę że masz jak każdy trenujący, to się nada zdr
[...] byc spokojny ze pierwsze etapy przeszedles i wykorzystałes swoje mozliwosci efekt powinien być...potem juz mozesz wskakiwać na wieksze cykle i staki kreatynowe, aakag, aminokwasy estry z biegiem po jakims tam stazu 2 lat na boozery ale to juz sam bedziesz wiedział;) co robic i o co w tym chodzi co bedzie odpowiednie... do tego dietka nie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
