RZEŹBA

Super sylwetka. Jedynie czego można się przyczepić, to trochę zbyt słaba moim zdaniem rzeźba czworogłowych ud. Ale całościowo wspaniała, estetyczna, kompletna sylwetka. Wyróżniał się pośród pozostałych zawodników. Mam nadzieję, że w pogoni za masą nie wywali mu brzucha jak Colemanowi.

:)) rzeźba konkret.

nie wiem dlaczego, ale troszkę dziwnie to wygląda, ale sog się należy za włożoną pracę! rzeźba konkret! p.s może dlatego to dziwnie wygląda, bo przedramiona takie włochate a reszta zgolona %-)};-)};-) Zmieniony przez - Bazyl92 w dniu 2012-01-28 17:05:15

sog sie nalezy;d rzezba jest super

konkretna rzeźba ale byś mógł dorzucić parę kg.

Osz kurde rzeźba jest ^^

no, forma jest zima masa lub siła, od lutego gdzieś tak redukcja + rzeźba

Isinbajewa odebrała nagrodę Księcia Asturii Rekordzistka świata w skoku o tyczce (5,06) Jelena Isinbajewa odebrała w piątek w Oviedo prestiżową hiszpańską nagrodę Księcia Asturii. 27-letnia Rosjanka powiedziała, że czuje się wielce zaszczycona takim wyróżnieniem. Przyznała też, że w pierwszej chwili, gdy dowiedziała się o przyznaniu nagrody, nie [...]

Bardzo udana jesień w wykonaniu Patryka :-)) - V miejsce - Mistrzostwa Świata Juniorów 2017 - IV miejsce - Międzynarodowy Puchar Polski 2017 - I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów 2017 - III miejsce - Diamond Cup, Katowice 2017 - I miejsce - Kamienna Rzeźba, Strzegom 2017 - II miejsce - Grand Prix Polski, Warszawa 2017 [...]

Łydka Ćwicze nadal 3 razy w tygodniu, z tym, że klatke wreszcie na siłowni. Posiłki staram się jeść co 2, 3 godziny, i pchać białka jak najwięcej, żadnej szczególnej diety. SUpli brak, jestem za budowaniem mięśni na sucho. Moim celem jest estetyczna sportowa sylwetka, głównie rzeźba i siła. Zmieniony przez - Ivanhxc w dniu 2008-04-07 00:10:07

Rzeźba mu nie idzie to może rzeczywiście z masą powinien spróbowac Zmieniony przez - Binkiel88 w dniu 2009-05-05 00:01:04

Rzeźba łap jak u Colemana... Jak nie lepiej.

u BJ'a i Cro Copa nawaliło cardio przecież całkiem nieźle radzili sobie na początku... Jednak Mirko wgl prezentował defensywną stójkę, Nelson w sumie też nie zachwycił wydaje mi się, że w stójce wyłapał dużo więcej ciosów, imo Cro Cop w III rundzie padł ze zmęczenia, a nie z siły ciosu Roy'a. Mirko w najlepszym momencie skończył swoją karierę to [...]

więc tak pierwsze co to Cel treningowy : masa, rzeźba trzeba zdecydować ... czy dieta na masę czy na rzeźbę i ilość powtórzeń się zmieni trochę ... Dieta : brak Ułuż dietę ... Hantlami można zrobić wiele a plan mnie się nie podoba generalnie ...

Ekstra rzezba niczym Bruce Lee.

jak dla mnie też za chudo(za ostra ta rzezba) no i troche masy by sie przydało

fajnie to wyglada, rzezba masakra , kumpel ma zamiar masowac pozdrawiam

rzeźba godna uwagi:D ale jak dla mnie to za sucho eh ale ogólnie jest goood:D

Taka rzezba to blogoslawienstwo...zawalic sie tluszczem to nie problem...masa miesniowa tez nie jest mala, biorac pod uwage wiek, staz i poziom tkanki tluszczowej. Tym, co pisza, ze "za chudo" proponuje doprowadzenie sie do takiej formy, zobaczycie, ile naprawde zostaje czystych miesni i wagi. Do tego kolega prezentuje swietne proporcje [...]

super rzeźba ale...jak to mowia - nie sztuka byc wyrzezbionym...nie sztuka byc duzy...sztuka to byc duzym i wyrzeźbionym