SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • dobrej jakości mięśnie na push&pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 x 10 B2 - zarzut 3 x 10 - wiosłowanie sztangą 3x 12-8 - szrugsy 3 x10 - młotki z hantlami 3 x10 Ten typ treningu zamierzam rozpocząć od końca sierpnia. Początkowo na cykl z kreatyną planowałem splita, ale okres wakacyjny trenowałem fbw: http://www.sfd.pl/trening_do_oceny.-t624122.html i mam na nim fajne efekty, więc postanowiłem się tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2010-08-03 14:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: w zasadzie nie probowalem nigdy podchodzic do "rekordow" -klata: 120 x 2 -martwy ciąg: 160 x 4 -przysiad: 140 x 8 Pytanie jak w temacie : co na pierwszy cykl? cel jak napisalem - zaspokojenie ciekawosci:) a tak na serio to troche dobrej jakosciowo (potrafie trzymac diete) masy i jak najmniejsze spadki. zalezy mi tez na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2011-01-06 15:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek sus deka

    Temat
    Doping

    [...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybkie spalanie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1x135-martwy ciąg:4x160 -przysiad:8x110 Witam serdecznie wlasnie jestem w trakcie cyklu sustano 250 + meta . Z dniem dzisiejszym skonczylem metke . suste bije co 3 dni po 1ml . cykl trwa 8 tygodni mianowicie chce przedluzyc ten cykl oraz dodac deke. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-05-28 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: +100 -martwy ciąg: ~200 -przysiad: +140 Cześć, niedawno zacząłem pierwszy cykl na enanie- leci 0,7 ml co 3 dni, badanie wykonane 15 dni po pierwszym strzale. Przed cyklem estro było w normie, prolka powyżej normy, liczyłem, że sama spadnie bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2019-05-20 10:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Doradżcie.

    Temat
    Doping

    Witam,jestem w 7tyg malej redukcji lub jak kto woli poprawy jakosci miesni. Idzie ok, z 96kg zszedlem na prawie 91kg. Moj cykl wyglada tak 1-15? Enan 300mg e5d Wino 1-8 30mg ed Clen mialem tez ale stezenie bylo napewno zanizone i pojechalem na nim 2tyg. Obecnie biore spalacza Hyperdine i dziala calkiem niezle.Bede wlasnie konczyl wino a czuje jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2012-08-02 15:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: 130 Witam. cykl leci (już końcówka): 1-14 enan 250 e4d 14-16 prop e2d 100-100-100-75-75-75-75-50-50-50 1-16 hcg 300j e3d Na odblok: 14000 hcg, 30 clomd + 30 nolva + proviron 2x 25 ed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2019-04-20 22:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka przerwa w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Jestem w trakcie cyklu omka 800 mg week i planowo deka 600mg week. Jest to 10 tydzień , w 7 tygodniu zrobiłem ostatniego szota deki I dopiero teraz mam dostawę i mogę zrobić następnego. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2020-02-25 16:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie czy na drugi cykl moze byc prop 100 e2d w polaczeniu z npp 100 e2d ,pierwszy cykl składał sie z samej prolki 1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2012-09-18 23:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co radzicie na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE (obecne): -klata: rekord 135 -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzalem _______________________________ chcem zrobic moj 1 cykl dostepne srodki prop, prolegatum, meta,wino, wiem ze te srodki sa najleprze na pierwszy raz chodzi mi o raspisanie jakiegos konkretnego cyklu moje oczekiwania wmiare [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-04-22 10:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam zaczynam cykl 1-9 250enan e/7d 2-6 25mg meta e/d 9-11 500enan kiedy i ile dać hcg, clomid myślałem 3 dni po hcg czy lepiej dać nolvadwx od 1-15 10 mg e/d + hcg po cyklu??? prosze o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-10-02 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja + dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 razy w tygodniu + aeroby, zaczynam dokładać do tego również interwały w dni nietreningowe. Wybieram się na urlop na żagle za 4 tygodnie, więc akurat po zakończeniu cyklu HST, stwierdziłem więc, iż jest to dobry moment na roztrenowanie, natomiast po powrocie planuję rozpoczęcie kolejnego cyklu, tym razem już z suplementacją. Dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2016-07-25 23:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 45 -klatka:120 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: caly czas cykl 4cykl od jesieni susta 750mg bold 800mg deka 400mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 14 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2018-04-08 08:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Chce zrobic pierwszy cykl. Kupilem 2 flakony propa alchemi, 100 mety 10mg razak i listek 12 tabsow clomidu na odblok. Wystarczy towaru na cykl? Kolega polecal mi kupic 3 flakony propa i drugi listek clomidu, ale mowil ze w ostatecznosci moze byc tyle co mam. Mowil zeby brac 1ml co dwa dni i mete 3 razy dziennie po 1 tabsie. Esentiale forte 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-05-19 10:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam zrobic cykl na stano i oxy po 20mg/dzien przez 6-8 tyg przy tym witaminki essentiale forte na watrobe do tego odrzywka bialkowa i wegle.Czy i jakich skutków ubocznych moge sie spodziewac po takim cyklu prosze o konkretne odpowiedzi odnosnie skutkow a nie cyklu . Z gory dziekuje 1. WIEK:29 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-12-29 19:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl???

    Temat
    Doping

    [...] -przysiad: 180 Witam;podsuncie mi co moge dac na nastepny cykl,oczywiscie na mase i siłe.nastepny cykl planuje od listopada ale juz powoli bede gromadzil towar dlatego pytam wczesniej.z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-02-14 12:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl jak odblokowac?

    Temat
    Doping

    [...] chyba nie trzeba, dieta wmiare urozmaicona zależna od pojemności portfela wieć głównie na ryżu, makaronie, pieczywie i różne rodzaje mięsa co wpadnie w łape.Pierwszy cykl mialem na metce i omce trwal okolo 11 tyg ale wielki bład nowicjusza bo bez odblokowania i bylo to okolo 2 lata temu. Teraz mam do dyspozycji 5 ampułek deki greckiej i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2006-02-06 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) Test NPP b) Test Master 8. TRENING: FBW 4d 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół roku temu przerwa od cyklu 3 mies 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2023-09-06 15:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chłopy . Mam takie małe ale . obecnie jestem na pct po etanie lecz mysle już o kolejnym cyklu niespieszący mi się ale wole dopytac. cykl miał wygladac tak meta 1-4 30mg ed npp 1-6 100 mg e2d prop 1-8 100 e2d wino 3-9 30 mg ed oral!!! i właśnie wątroba dostanie mocno po dupie i chyba wywalę mete; ale mysle moze solo walnąć przed ta kuracją [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-02-05 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1850 kcal/doba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: b/d -martwy ciąg: b/d -przysiad: b/d Na jesień planuję swój pierwszy cykl z użyciem SAA. Myślę o Propie i Dece. Planuję cykl 8 tyg. i w związku z tym mam pytanie czy tak będzie dobrze jak zrobię: 1-8 100mg prop e2d 1-8 100mg deca e1w I jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-02-11 10:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start

    Temat
    Doping

    [...] klatki 115 Obwód uda nie wiem Obwód talii 82 Staż na siłowni 6lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 280b 400w 100t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe pare Opisz swój plan treningowy split Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia pol roku Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2018-09-10 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)