1. WIEK: 30 2. WAGA: 116 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 48 było 43 -klatka: 121 112 -udo: -talia: 100 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo 8. TRENING: Bez planu 9. CEL [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 3300 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja [...]
Kolego zaczynalem od podobnych rozmiarow biorac koks moim zdaniem jak masz Diete oczywiscie to 100 mety wystarczy a jak nie to od tego z 10 tescia lub omy deka nie jest zbyt dobra na 1 cykl
Parę miesięcy temu wziołem 100 ruskiej mety. A Teraz chciałem coś mocniejszego, chce wziąść Dece bo słyszałem że po niej można jeszcze troche urosnoć, czy to prawda?? A może taki mały cykl: 10 Decy i 100 Mety?? javascript: test(''); javascript: test('');
1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 8. TRENING:4razy w tyg. + basen 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Dokup kreatynę i pociągnij cykl ok 8-12 tygodni lub dłużej jak widzisz wfekty, 6 tygodni to mało, bcaa dawaj przed treningiem 1g na 10 kg masy, betaalanine przed treningiem ok4-5g i w nietreningowy tez 4-5g.
1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
dokładnie jak FightOrdie pisze ... Tysiak na cykl to chyba jak ci dil sprzeda a nie aptekarz :0 Zmieniony przez - Bemo28 w dniu 2011-11-10 18:55:33
Skopiuj i wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 - 3 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Jak dla mnie 200mg/e4d to troche mała dawka przy tej wadze, podbij smialo do 300, pociagnij cykl 10tyg, pregnyl daj w trakcie (o ile wogole bedzie potrzebny - obserwoj stan jajek) cloma starczy Ci 24tabl, o ile dobrze pamietam odblok 2tyg po ostatnim strzale (jesli sie myle niech mnie ktos poprawi), mete tez mozesz dorzucic i powiedzmy pojechac [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.2 lata 6. DIETA: brak ( posilkow dziennie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 meta (alchemia, ruska) 8. TRENING: 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
no to nie doradzaj mu w ciemno brakuje Ci węgli -kupujesz gainera , biała - odżywkę białkową masz dopracowaną dietę nie kupujesz nic kupiłeś nitro więc do tego dokup mono/jabłko i będzie dobry cykl pod warunkiem że piszesz prawdę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-10-20 20:47:21
1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: catering thermo 2500kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: praktycznie wszystko lecialo. 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] sugeruje 2, na opakowaniu piszą 3, po zważeniu 9g-3 płaskie miarki dodam tylko ze jak jadłem po 2 miarki to jadłem 4 tyg wynikja z tego jasno, ze przy 4 miarkach starcza na 2 tyg wniosek prosty-4 to za duzo, bo nie sądze ze pucha cp jest na 2 tygodnie, a cały cykl na dwóch małych to miesiąc... Zmieniony przez - bampm w dniu 2006-10-04 15:30:47
[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
1) bf ok. 18 % endomorfik 2) 18 3) 87 wzrost 186 4) 2 lata 5) redukcja fatu. 6) cm3 wpc mono bcaa vita 7) revenge thermal pro 8. Cm3 bcaa i witaminy 9) za tyg bd kończył cykl kreatynowy 10) low carb 150ww 200b i 130t. Zapotrzebowanie 2500 na deficycie 11)100-120 zl 12) chce ciągnąć redu jeszcze 2msc
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 15 3) waga/wzrost 80/83 kg 4) staż treningowy brak 5) cel cyklu mięśnie i odzyskiwanie energii po treningach 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:99kg 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45,5+ -klatka:123+ -udo:- -talia:86+/- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:36 miechow okolo 6. DIETA: -białko:300 +/- -węglowodany:600 +/- -tłuszcz:180 +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo,enan+meta,megavol+prop 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, cypio(cały czas lece) 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
