warunkiem uzyskania jakichkolwiek wynikow w planach na sile jest stopniowe zwiekszanie ciązarow- zaleznie od dlugości takiego cyklu można zaczynac od 50%cm i zwiekszac odpowiednio, o 5, 10% co trening, z tym, ze wartośc druga jest juz dośc znaczna i jesli cykl jest krótszy warto zwiekszac jednak o mniej, 5-7,5% a zacząc wyzej 60-70% cm.
Pytanie: koncze teraz cykl z deci i mety i stanazolu, od jutra mam 2 miechy przerwy na silce bo bede miaB operacje wycinania wosku z kostek na piastkach. Co na podtrzymanie? ByBo 10 ml libolu, 1x stanazol, 100 mety i 5x decia holla. (sory do autora postu ale nie chce zakladac nowego tematu by nie zasmiecac;)) Pozdro
Jak widzę cykl w ,którym wchodzi w skład nandro to miło mi jeśli zobacze też troszkę testosteronu Trzy tygodnie po ostanim straszle deca-durabolin a) Clomid 1x 200 5x 100 14x 50 ew. coś mocniejszego b) Clomid 1x 300mg 10x 100mg 10x 50mg Tyle zostało powiedziane o innych reakcjach każdego z nas.. ,ze juz nie jestem pewien jaki sposób będzie [...]
[...] dwa lata 6.DIETA:Nie mam.Dobre geny nie zalewa mnie tłuszczem tak więc diety nie stosuje. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl z prohormonu a mianowicie phera mass. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] glosem "Krzychu, ja nie chce nic mowic, ale dopiero tren zrobi z ciebie mezczyzne". Najpierw bylo "spier.dalaj", po 10 min. "daj spokoj", po 15 min "ale po co?". Po jakim pol godziny powiedzialem "pokaz ta rozpiske" Ale wymieklem w koncu... na nastepny cykl sobie obiecalem. Jak wy przezyjecie.
1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 18-19 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : dieta + witaminy + odżywki Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : około 2 lata temu miałem parę zastrzyków primobolanu Opisz swój plan treningowy : 4x w tygodniu 2 grupy mięśni w treningu , po 4-5 ćwiczeń na mięsień Cel [...]
lepiej 50-75mg E2D przez 6-8 tyg PCT - 3 dni po ostatniej iniekcji (10-12 dni po 1 tab clo / nolvy) HCG - zbyteczne przy takim cyklu zasada jest prosta - jak poczujesz ze stajesz w miejscu to konczysz cykl Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-01-12 08:54:21
. WIEK: 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:-- -udo:-- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wyzej napisałem 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobra jakosc mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:okolo 4msc 11. POZIOM [...]
aero,koenzymq-10,omega-3,acard, zdrowe odżywianie,czemu taki cykl?wiele na nim nie zdziałasz
Moj wczesniejszy cykl taki wlasnie byl, i nastepny tez bedzie. Na twoim miejsu zaopatrzyl sie w duza puche o smaku orange, i witaminki ew. jakies dobre białko. Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-10-16 22:35:32
a tak mniej wiecej ile kart do telefonu (10 zł) musze dać za 100 tabsów? ;> np LykaLabs albo sopharmy i jakby mógł ktoś rozpisać mi ten 'cykl' na cleanie, i co brać w offie? jakiś spalacz? Zmieniony przez - Estane w dniu 2009-12-09 22:46:49
jabłczan i bez przerwy stack? przedłuż cykl na jabłku do 8-10 tyg zrób przerwe z miesiąc-dwa i potem wejdz Czego oczekujesz od reszty supli? bo wszystko co podałes to zupełnie inne zadanie ma
[...] masy,siły oraz prób bicia rekordów.Trzeba jednak brać pod uwagę aspekt treningu który powinien Ciebie przygotować do bicia rekordów w wyciskaniu.Ze swojej strony to taki cykl przygotowawczy rozpisał bym na 10-13 tygodniowy program który miał by pokazać jaki jesteś w stanie zrobić rekord życiowy.Nie powinien być on robiony z marszu. Trening [...]
[...] WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła [...]
tescia musisz miec wiecej niz deki cykl musisz zakonczyc tesciem a deke zaczac kluc wczesniej z 2 tyg bo deka sie dlugo wkreca ze 4-5 tyg. do tego z 200 mety czyli zlykaj ze 10,15 deki bo dyszka to moze troche malo a tescia ze 20,25 zalezy od ciebie ja tek mysle...
1. WIEK: 30 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:widoczne miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1) Współczynnik BF 24 %, w pasie 98 cm 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 91 kg/186 cm 4) staż treningowy: brak 5) cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa rzeźby 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) 9) nie dotyczy 10) informacje na temat diety: brak 11)przewidziane finanse na cykl: jak [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:ok 40 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:po kontuzji (przerwa 2 letnia) z rok wcześniej z 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:na rzeźbę (serie łączone super serie itp) 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki [...]
1) ektomorfik, szybka przemiana materii 2) 18 3) 80/186cm 4) ponad 2 lata 5) masa 6) Creatyna 1250 z Olimpu (2cykle) 7) ---- 8) zacząłem cykl creatine 200mash (3 dzień) 9) około pół roku 10) nigdy nie jem tyle samo. Staram się jeść jak najwięcej białka. 5-6 posiłków 11) mam 400kapsułek creatine 200 mash z treca i 120zł 12) ---
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
