turki więcej sensownie to 40-50 mg i plus tak naprawdę cykl na turce to nawet spokojnie 10-12 tyg można polecieć podrzuć mu link do art. Krzykacza o profilaktyce do orali i niech leci Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-06-01 20:52:39
[...] mi mówił,że nie powinno się robić więcej niż 10 powtórzeń ,bo mięśnie się wtedy palą i jest lipa...Teraz już sam nie wiem na co ćwiczyć...Bo jak mam więcej tłuszczu niż mięśni to czy jest sens stosować cykl rzeźbowy czy może na mase jechać ? ...Ogólnie to głównie chcę pozbyć się tłuszczu z brzuchu (tam mam tego najwięcej,ale nie aż tak dużo)
jeśli kogoś to ciekawi to dziś jest chyba 10 dzień. Waga poszła jakieś 2,5kg w tym zero wody, w ogóle się nie puchnie. Totalny brak apetytu, wciskam wszystko na siłę. Bebechy bardzo dają o sobie znać, chyba przerwę cykl. Siła trochę na plus.
[...] opis: bf, typ budowy ciała hardgainier, zaczynałem od około 60kg. 2) wiek 20 3) waga/wzrost ~70kg/183cm 4) staż treningowy około roku, ostatnio przerwa 3 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy sporadycznie gainiery 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]
To wypelnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cykl na masę trwa tyle, żebyś się nie zalał jesli zależy ci na sylwetce. Chyba, że robisz świniomasę, to sam już sobie decydujesz kiedy tniesz. U niektórych masa trwa 10 lat, u niektórych pół roku
[...] TRENING: Jeszcze nie mam do konca ulozonego poki co wybieram cwiczenia aby byl obrot cwiczen niz tymi co teraz trenuje jesli jakies cwiczenie robi efekty to odkladam je na cykl a teraz stosuje inne. Jestem w trakcie ukladania nie dlugo to uzupelnie 9. CEL CYKLU: Głównie siła ale masa pewnie tez pojdzie a potem redukcja do wagi ciezkiej czyli 91 [...]
Powoli, powoli, wiec tak prolaktyna zbita bo szedl cykl na dece i poszedl ostatni cabaser tydzien przed badaniem. Od paru lat lece na srodka AP od tego samego dila zawsze ori. Tylko.... no wlasnie ostatnio zbralo stuffu tzn tescia i kupilem Cypa Genesis w dziale foto jest. I teraz wbilem pierwsze 4 szoty tego cypa dopiero nastepne 2 leca AP bo juz [...]
Jeżeli cykl na tych środkach to widziałbym go tak: 1-15 bold, minimum 600-700mg week 1-20 prop 100mg e2d (chociaż lepszy byłby długi estr) 10-19 tren ace 100mg e2d
[...] boj sie bede opisywał wszystko na bieżąco... ale cięzko bedzie odnieści sie do efektów bo za duzo wszystkiego bede bral na raz... plus połącze te białko z matrix'em 5.0... bo 1,5kg to troche za malo na cykl plus przy braniu takim jak tam rozpisane to wystarczy na max 10 dni heh. czemu bys wyrzucił te dwa suple ? i wział cos z tej drugiej firmy ?
Znów ******ły... Stary, nie zadawaj takich pytań. To temat indywidualny. Ty możesz mieć przyrost na sile około 10%, inny 200%. Jak na pierwszy cykl weź sobie samo winko i luz. Zagryzaj w dawce nie większej niż 15mg dziennie i wystarczy. Uważaj na wątrobe i 3maj się dobrze!
Lepsze jest: "dietę na pewno mam bo staram się jeść dużo" Wracając do tematu "21" to metoda na przełamanie stagnacji. Nie stosowałbym jej dłużej niż jeden cykl treningowy. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-08-10 16:23:13
WIEK:29 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteronem 500mg/week 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: w trakcie odbloku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
po creapure monohydrate...dostaniesz z miejsca...mase obwody i siłe....po citro..w zaleznosci od dawek mozna roownieiz to osiagnac moze w mniejszym stopniu podleje cie woda:)... na pierwszy cykl proponuje mono...poozniej citro...ewentualnie mozna połaczyc oba : rano-citro 6-10 kaps po treningu-crea. mono 5-10gm pozdro bigger biger
[...] nontoper od poczatku (co najmniej 6 tyg). Propio wtedy nawet 50 mg/dzien -- albo co drugi dzien. Winko wez w 2-3 tygodniu i skonczyc 2 tyg po propie i superce. Zacznij 40 mg/dzien i lajtowo w dol (zeby finalowo bylo 20 mg) Znam goscia, ktory taki cykl zrobil i ladnie polecial. Nolve (niekoniecznie) od 3 tyg po 10-20 mg i konczysz z clomidem.
Brałem 5 w DNT i 10 w DT. Dobra, spróbuje jeszcze jeden cykl mono zrobić i zobaczymy co będzie. Mam jeszcze jedno nurtujące mnie pytanie, chodzi o magnez i cynk... Ważę 80 kilogramów, i podczas cyklu treningowego zjadam: 2 tabletki MGB6(1 tabletka zawiera 50mg jadów magnezu i 6mg witaminy B6) oraz 3 tabletki ZINCAS(1 tabletka zawiera 31mg cynku [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: Stosuje (znalazłem w dziale doping) ale nie znam proporcji -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce 8. TRENING: 5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
ktory cykl? Jak 1 to za duzo srodkow. 1-6 50mg propa ew 1-6 15mg mety ed EDIT 15mg wina to malo chyba ze masz orginalny zambon Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-09-21 10:53:07
[...] dietę pod swoją wagę i dać ją do świetego spokoju czyli do rozpiski, tylko w ten sposób sam siebie oszukasz, nikt tu nie piszę Tobie na złość. Rozpisz pod swój organizm dietę, twoja sprawa czy ją będziesz stosował przecież nikt z nas nie będzie cię pilnował, to rozpiszemy Tobie cykl. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-14 10:03:54