10 cykl

1. WIEK:18 2. WAGA:80 +- 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:70 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:jest -białko:2,5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g+-/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:spilit 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna 1 miesiac 11. [...]

Wygląda na to, że wkradły się błędy w tym czasie redukowania. Redukcja tkanki tłuszczowej nie powinna trwać stale. Cykl taki określa się na około 10 tygodni. Po tym czasie wchodzi się na 2-4 tygodnie na zerowy bilans kaloryczny i można dalej redukować. Będąc stałe na ujemnym bilansie kalorycznym doprowadziłeś do spowolnienia metabolizmu i [...]

[...] bedę miał dopiero na drugi tydzień 15-tek. Co myślisz jakbym zaczął brać od drugiego tygodnia i wydłuzył hst o tydzień negatywów? Wtedy byłoby 8 tygodni kreatyny , a nastepny cykl to bedzie redukcja juz na innym treningu(klasyczne fbw). Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-03-13 14:16:23 Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2011-03-13 14:17:10

[...] z 10,5 tsh 1,5 roku temu i tak samo mi lekarz dawkowal. Obecnie jestem na euthyrox 75mcg i zeszłem do 4,4 tsh.Raczej już tak zostanie. W marcu skończyłem pierwszy mini cykl na metce i efekty były naprawde super, lecz po odstawieniu, siadło mi na psyche i lekka depreche złapałem... Chciałbym na zimę przyatakowac coś iniekcyjnego, rozumiem że [...]

[...] z 10,5 tsh 1,5 roku temu i tak samo mi lekarz dawkowal. Obecnie jestem na euthyrox 75mcg i zeszłem do 4,4 tsh.Raczej już tak zostanie. W marcu skończyłem pierwszy mini cykl na metce i efekty były naprawde super, lecz po odstawieniu, siadło mi na psyche i lekka depreche złapałem... Chciałbym na zimę przyatakowac coś iniekcyjnego, rozumiem że [...]

beznadziejny cykl ale nie o tym temat 10 dni po ostatnim prolo 1 dzień 150 mg 3 dni po 100 mg do końca po 50 mg

Ale nadal mam robic tak jak wg. przykladu??: - przysiady 1 trening(cykl 15tek) obciążenie max wynosi przykładowo 100kg wiec od tej wartości odejmujemy 25% maksa czyli = 75kg - przysiady 2 trening - odejmujemy 20% = 80kg - przysiady 3 trening - odejmujemy 15% = 85kg - przysiady 4 trening - odejmujemy 10% = 90kg - przysiady 5 trening - [...]

Dajmos dobry i niedrogi antyestrogen dla S1+ to poczciwa Nolva.Po co przepłacac, jeśli nolva w dawce 10 mg dziennie od początku cyklu skutecznie Cię zabezpieczy ? Nie kombinuj kup nolve i nap*****la gitara. Cykl planujesz pewnie 4-6 tygodni, tak więc za 4 dychy masz skuteczny anty. Rozstepy po 2 but S1+

wewnętrzna stronęud strzelałeś?respect cykl oki,odblok zrobiłbym zarówno clomidem jak i nolvą przez okres min 4 tygodni. Dawek Ci nie rozpiszę bo nie ma reguł.Mozna tylko podać przykładowy rozkład,np clom 200,150,150,100,100,100,100,i do końca po 50,do tego tamox 10 mg ed.Ale to tylko przykład,dokładną rozpiskę to mógłby ci zrobić tylko lekarz po [...]

[...] miechy na powrót do formy - z pewnością uda mu się to w większości bez koksu. Ziomki ode mnie z siłki, z podobnym stażem jak ty, stosują kreatyne+hmb w celu szybszego wrócenia do formy. Jak już odbudujesz część utraconej masy, wtedy dopiero ew. weź się za cykl SAA. To jest moja prywatna opinia. Zmieniony przez - acid w dniu 2002-06-18 21:07:33

1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka prolo omka meta agovirin 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od [...]

WIEK: 2. WAGA: 94 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop tren master tura 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] magika...bedzie to napewno dieta wysokobialkowa. staram sie rezygnowac jak najbardziej z wegli, poniewaz odrazu sie otluszczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle za mna. 2 na winku i propie, 1 na dece, winku i propie 8. TRENING: wtorek: klatka + nogi sroda: biceps triceps Piatek: plecy + barki sobota: biceps triceps [...]

[...] tyg a na masie cos wkoczyles.Ja teraz robie taki malutkicylko przygotowawczy tak to mozna nazwac bo w pazdzierniku mam zamiar wpuscic w siebie 10 holenra ok 8 wina v i ok 200 diany mam juz za soba cykl z deki i powiem szcze rz calkiem niezle wkoczylem na wadze 12kg a na sile ok 30kg i powiedzialem sobie ze nic oprocz deki nie bede bral rejdych

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); brak 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80kg/173 4) staż treningowy - 2 lata z małymi przerwami 5) cel cyklu - masa? podtrzymanie efektów po cylu na krecie 6) stosowane już wcześniej suplementy - storm + jack3d + staker 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - [...]

[...] prawda tylko po jednym powtórzeniu ale bez bandaży nigdy tyle nie byłem wstanie wziąść. Myslę jdnak że troszeczke już za ostro wskoczyłem więc od kolejnych treningów zaczynam kolejny cykl treningowy od małych obciążeń.Kończe też pct zotało jeszcze chyba 6 dni, czuje że jestem już w miare odblokowany więc nie powinno chyba byc już dużych spadków

[...] sobie 10 amp deki i masz. Albo ktos kto jedzie niech ci przywiezie. Co do prolki jak bierzesz z apteki to ok. Na takich srodkach 200 e5d tescia i 200e7d deki da rade na 2 cykl po przerwie:-)). Ewentualnie szukaj innej apteki. W innym przypadku bilbym 200-250 deki e5d razem w jednej pompce z 250-300 tescia e5d. Zmieniony przez - Nacjol255 w [...]

[...] cyrkulacji powietrza. W połowie treningu, juz mi brakowało tlenu, wiec bylem zmuszony go przerwać ;] Nie polecam tego typu treningu w piwnicy :)) Wracam do splitów ;p jak zapisze się wkoncu na prfoesjonalną siłownie to sprubuje cykl GBW :) Dzieki za pomoc. Oczywiście SOGi lecą dla was :) Zmieniony przez - Antijoe w dniu 2012-10-26 11:56:15

POdlacze sie do postu. Wczesniej opisywalem swoj pierwszy cykl itp. Ma to byc metka 10-15mg ed przez 4-5 tyg. czyli standardowo. Moje pytanie: ile tab nolwy na odblok? czyli jednym slwoem prosze o rzopiske odbloku do tego cyklu. zdrowko

[...] 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: około 39 -klatka: około 105-110 -udo: -talia: około 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie pamiętam z 1,5-2 lata spore przerwy 6. DIETA: na cyklu co najmiej 352g Węglowodanów, 150g Białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 4 9. CEL CYKLU: masa ,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]