SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze jest. Powtórzenia zbijaj co 3-4 tygodnie i zwiększaj cieżary (15, 12, 10, 8..itd). Wtedy będziesz progresował cały cykl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2016-03-18 12:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popytaj 16,17 latków też teraz tak ładuja 15-20 strzalów omki i 100,200 mety... i to jest na pierwszy cykl wchodzi im po 10 kg i potem tyle samo spada.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2007-12-23 23:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1.5-2 g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 5 mg 150 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku temu meta 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2013-04-07 23:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 10 mg tabsy . Od jutra mam zamiar zaczac cykl kreatyny z faza nasycenia dieta caly czas bedzie trzymana , wiec licze na jak najmniejsze spadki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9315 Data: 2014-03-17 17:40:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: B:2.5/kgmc, T:1.5g/kgmc ,WW:4g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100mety ,1-12 prop 100mg e2d 8. TRENING:4x split + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2016-11-22 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na winku

    Post
    Doping

    [...] cm -klatka: 120 cm -udo: - -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest -białko: 220 gra/dzien -węglowodany: - -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu 6 kg na nim zdobytej masy 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: zdobycie 3 kg masy utwardzenie miesnia zniwelowanie lekkiej lipomastii 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2009-06-05 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+winko czy PH

    Post
    Doping

    PH wg mnie do kosza M-DROL tym bardziej odradzam wiadomo dlaczego Dieta na suchą masę może być 50/50 (dla cierpliwych) cykl prop wino ok 10 tygodni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-06-11 01:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deke 10 strzalow norme no a dill ma jeszcze winstrol suse no i clomid nolvadex proviron (w sumie*****owy z niego dill no ale coz nie ma co wybrzydzac heeeeeee a wiec tak sobie mysle ze ta deke z ta susa bym sprubowal ale to 1 cykl wiec chcialelem susy dac na prawde lajtowo yy yy yy jakies propozycje ?? (k gdzie jest e lite i ciapek uriel ??)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2005-02-15 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenik - porada

    Post
    Doping

    [...] -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: --- -talia:---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle.1-meta solo 25 mg ed 2- enan e3d 200 mg +meta 30mg ed 2 - mix 250 e3d bold 250 e4d meta 40 mg ed + odbloki clomid,nolva,hcg (przy ostatnim) 8. TRENING: 4x w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2014-12-07 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A4O, pierwszy cykl więc wolałbym jeden środek :P Planuje 1-8 250mg enan e4d (galenika lub iran). Jedak dill przekonuje mnie, że lepszy wzrost siły będę miał po propie (może dlatego mi tak mówi, że prop wychodzi trochę drożej). Wracając do tematu, mówicie że nie będzie większe różnicy ? Różnica będzie tylko z szybszym/wolniejszym odczuciem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2009-11-10 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen działanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: -udo: -talia: 92 było 108cm przy 111kg 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo kilka lat 6. DIETA: diety na redukcje na dzień dzisiejszy nie posiadam co nie znaczy ze nie będzie -białko:--- -węglowodany:--- -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkanaście 8. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2011-02-16 16:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl PROLO+META

    Post
    Doping

    jak jestes endo to zostaw ta metke 1-8 prolo 100mg e3d pierwszy strzal 300mg i masz piekny cykl ewentualnie winko w tabsach na tygodnie 4-10 i od razu po winku odblok

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2008-06-18 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6 razy w tygodniu silownia 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2013-10-23 16:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Texas Method ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : full Dieta : jem zdrowo braki uzupelniam białkiem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 1.5 roku temu cm3 trec 7 tygodniowy cykl Ostatnio przerabiany plan: A: Przysiad 3x 5 Ławka 3x5 Wioslo 3x5 Biceps uginanie 3x 10 B: MC 3x5 Wycisk stojąc 3x5 Drazek podchwyt 3x max Brzuch Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2012-08-19 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecie. Nie wypowiem sie czy enan z ari to nie lepsza opcja niz po porstu bicie propa, bo jeszcze nie wyprobowalem - ale sam mam tak zamiar zrobic na nastepnym cyklu Mniej zabawy, stabilniejsze stezenie i progresja, a aromataza zablokowana czyli powinna isc dobra masa, a przy prawidlowej diecie do tego spadac bf. Gdyby jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2007-09-23 01:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl, cm3 ? Storm ? Attack ? KONKRET

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 185 4) staż treningowy 14 miesiecy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mass XXL Trec, Mutant Mass, Universal Creatine, 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2010-12-22 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Szybką Pomoc Doświadczonych :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to sporty dla cierpliwych. masa rosnie od kalorii a nie - wbrew temu co pisza w reklacmach producenci odzywek - od suplementow. suple to dodatki. kreatyne nalezy stosowac cyklicznie, wiec przez kazdy z***any cykl jestes sporo do tylu... poza tym po **** cwiczysz 5 razy w tygoniu po 90 min? ja ciwcze 3 razy w tygodniu, a trening nie liczac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-02-12 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: weglowodanowo bialkowa 3000kcla -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren wino, test, meta 8. TRENING: pon, wt, czw, ptk 9. CEL CYKLU: wycinka przy jednoczesnym zbudowaniu suchego miesa 10. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2017-02-22 22:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co chcesz zrobic za cykl na 10 ampach omki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-10-02 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślałem zeby to kuc po 250mg co 5 dni... boje się spuchnąć po tym tak fest, wiec szukam jakiego rozwiazania. a co do deki to musze sie jeszcze nad tym zastanowic, bo planowalem deke wlaczyc na letni cykl... Zmieniony przez - Olixxx w dniu 2012-10-02 19:27:47

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-10-02 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)