10 cykl

[...] prostowanie przedramion ze sztangą wspięcia na palce standardowy układ 15 - 1s, 10 - 2s, 5 - 3s. Wspięcia na palce bez jakiejkolwiek progresji po 30 - 35 powtórzeń przez cały cykl. Krótkie, trzydziestosekundowe przerwy pomiędzy klatką i plecami. Chętnie przedyskutuję przedstawiony zestaw :) Zmieniony przez - nocnik80 w dniu 2014-12-21 22:32:27

1. WIEK: 37 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2.8 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko ph 1.epi, 2.hdrol, 3.mdrol 4. Epi/xtren Sarmy: ostaryna 8. TRENING: 4xsplit 4xcardio 9. CEL CYKLU: redukcja nast. Masa 10. [...]

[...] tak 4-6 serii min.10 powtórzeń natomiast wtorek i czwartek 4-6 serii przysiadów i tyle samo spięć,do tego wplataj już wedle uznania trening mięśni brzucha,ale różnie ćwiczenia na brzuch rób.Poza tym staraj się jeść normalnie,ale w miarę możliwości więcej białka-ogólnie powinno to jakoś pomóc,jako pierwszy cykl treningowy ujdzie-zobaczymy efekty.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 114 -udo: 56 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5r 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 534 -tłuszcz: 83,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, prop solo 100mg e2d 8tyg 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa z bdb jakością mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Poprawa jakości mięśnia... Jakiego mięśnia? Niestety póki nie nauczysz się odpowiednio jeść i trenować żaden cykl Ci nie pomoże. 86 w pasie przy tym wzroście i ledwo 74 kg masy mówi wszystko. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-10-20 03:03:51

[...] troche poszerzyć... Co do MC mogę go robić i nawet lubię go robić. Gdzie go wpakować?Coś wyrzucić? Jeszcze jedno pytanie: Jak pisałem w pierwszym poście ten pierwszy makro cykl HST chcę zrobić jeszcze na diecie redukcyjnej, czy w związku z tym moge w nietreningowe ( np. we wtorek i w sobote zrobić HIIT?? Tak się przyzwyczaiłem do tego i [...]

[...] na winie to duze obciazenie dla watroby. Wino w strzalach tez jest hepatotoksyczne, omija zoladek tylko, a na watrobe dziala jak tabletki. Prop plus wino to odpowiedni cykl lub sam prop i dobra dieta plus aeroby. Bez wypelnionej ankiety dawek, dlugosci cyklu i odbloku nikt ci nie rozpisze jednak. Btw. w temacie piszesz primo (myslalem, ze [...]

10 ml, czy ktos moze mi napisac jak najlepiej to spozytkowac? ewentualnie czego jeszcze potrzebuje na pierwszy nizbyt mocny cykl? dzieki

[...] wiem jeszcze jakie, ale to będzie kolejne pytanie...z zakupem nie będzie problemu jesli w aptece ci hcg i cloma sprzedadza to w tej samej dokup enana;) zrob porzadny cykl tak jak ci mowimy- tu jesli skompisz-tracisz sam sie przekonasz. nie piszemy ci tu zeby ci do je bac tylko staramy sie pomoc 1-10 400mg ew(mozesz rozlozec 200mg pon [...]

prawda jest taka ze na samych oralach nie zorbisz dobrego cyklu. A tak w oogole to nie jest tak ze zrobsiz cykl, i bedziesz mial 10 kg wiecej miesni. Wiec nie ma sie co napaalc ze wydasz 2500 pln i bedzie super. Zmieniony przez - shaft3 w dniu 2008-03-24 12:59:21

Zmiana długości estru testosteronu w czasie cyklu wzięła się z powodu iz cypio jest dlugo wykrywalne i musiał bym wcześniej skończyć cykl badz wlasnie zamienić na inny testosteron - A CO KTOS BEDZIE CI JAKIES TESTY ANTYDOPINGOWE ROBIŁ CZY JAK ? :-D I dlaczego chcesz wiecej razy w tygodniu cwiczyc ? miesien i organizm musi miec czas na [...]

Czyli to Twoj pierwszy cykl i znasz sie lepiej od osob ktore w sporcie siedza wiecej niz Ty masz lat ? :-D To ja nawet propa wiecej niz 300mg tygodniowo nie potrzebuje aby zrobic dobry progres a jestem od Ciebie ciezszy o 20kg, wiec ani dawka oxy ani dawka propa tutaj nie jest odpowiednia do Ciebie kolego. No chyba, ze jak Lodzianin napisał, to [...]

150mg propa daj. mozesz leciec caly cykl tamox, ja tak jade teraz 10mg ed i przy 750mg enana/week aromataza sie trzyma w ryzach pct hcg 1000j e2d, 10-12 dni 1wszy dzien 100mg clomidu pozniej 3 tyg po 50mg i mozesz dac nolve przez cale pct.

no fakt ale ze mnie lama mowi ze jest 010504 i data 05 2007 ten od tescia dzisiaj ma polski wlasnie moze to przez stres z***al cykl bo sie uczy pilnie do matury-hooj go tam wie ahaa i ma temat : "wplyw nandrolonu na literature europejska" czy jakos tak Zmieniony przez - DOPING+ w dniu 2005-04-19 10:29:13

1.WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

pewnie jak juz ma to i tak weznie... ja osobiscie ci odradzam lecz jak mimo wszystko chcesz wziasc i iwczesniej uzyskac jakas porade to daj poprawna ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

co proponujesz doj**ac jeszcze 10 ml po tych 20 czy odblokowac bo gino sie pojawilo to nolve od jutra bd zarl lepiej odblokwoac czy wejsc na cos lepszego ?to moj pierwszy cykl inekcyjny wczesniej byla metka.

[...] ze może za szybko czy coś wbiłem a tu problem lezał po miejscu. jeszcze raz dzięki za pomoc teraz bd walil ta nolve po 20 /40 mg co 2 dzien i zobaczymy potem po 10 do konca cyklu a co na odblok ? koks nie dla ciebie...szybciej skoncz cykl i nie placz ze igla boli... jezeli bys mial gino to suty by bolaly jakbys je naciskal,kladł sie na nie lezac [...]

To twój pierwszy cykl, nawet pełnego potencjału samego testosteronu nie wykorzystasz a co dopiero deki i bolda to zostaw sobie na później Hmm, więc jak długo mam lecieć na samym teściu? Nie zapomnij zrobic przed cyklem badan hormonow :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-10-14 11:11:53 Badania będę robić przed rozpoczeciem i co 12 tygodni.