10 cykl

ja tez btw za 2-3 tyg sam uderzam podobny cykl: 1-4: metka BD 15mg ED 1-8/10: enan iranski 250mg E5D z tym, ze ja ost. cykl walilem rok temu a nawet wczesniej, wiec powinno pozadnie kopnac. Mysle jeszcze czy zamiast mety nie wrzucic stanabolu, bo meta ogolnie*****owo na mnie dziala.

[...] 10-14 dni po 1 kapsie i 14-18 dni po 2 kapsy. Nie zmniejszaj w ostatnim tygodniu. A najlepiej polec 11x1 plus 17x2, wychodzi wtedy 45 kapsulek i wtedy paczka starczy ci na 2 cykle. Wiecej niz 2 cykli na tym srodku nie zrobilbym i nie zrobie, na next cykl delikatnie na kicka moze uderze, bo zostanie mi ~40 kaps. Co do efektow (biore z propem, prop [...]

nie mam dla takich litosci, jestes kolejnym z wielu ktorzy zaczynaja cykl i potem zdaja pytania bo czegos nie wiedza, decadeuko byl dla ciebie bardziej wyrozumialy chwala mu za to Skoro to pierwszy cykl to jedziesz 200 mg na tydzien stala dawka 8-10 tyg przy takiej dawce testosteron nie jest niezbedny, za mala dawka by wystapil [...]

[...] na 8 h 5 dni mam czas na wszystko, dieta i odżywki nie stanowią problemu (finanse są wysokie). Siłownia pod ręką (własna z jednego pokoju zrobiona) Towarzyszy do treningów mam z dużym entuzjazmem. Chciałbym jak na pierwszy (drugi po 10 latach) cykl wziąć tylko trzy paczki prolka i to na 6-7 tygodni Co to znaczy skrót "100mg/e2d"

omki i boldka duzo za malo. deki starczy . 6 tyg to za krotki na taki cykl. ja bym dokupil omki i zrobil cykl 1-11 250 e7d omka i deka 1-10 250 e7d a tego boldka bym sobie zostawil

[...] i utrzymać sylwetkę to ten styl ćwiczenia jest najlepszy. Ale niestety jak ktoś chce albo zrzucić 10 kg fatu albo zbudować sylwetkę od zera to musi zastosować albo cykl stricte masowy albo redukcyjny. Dodałbym jeszcze, że cykl cyklem, ale wymaga to przede wszystkim zupełnej zmiany stylu życia. W wielu miejscach czytam, że nie powinno [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / no i ten cykl co jest opisany wyrzej. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 118 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie wiem chodzi o to ze matura w tym roku;/ i tak od polowy marca troszkę by za naukę się wziąć i z bombka nie dam rady bo planuje od 24 stycznia wejść na cykl bo chce odczekać by przerwa po cyklu i odbloku wcześniejszym była ok jakiś chce cykl taki do 6 tyg

wiec tak gainer i bialko sa suplementami diety i powinny byc stosowane caly czas wiec robienie z nich jakis takich cykli nie ma sensu obojetnie czy kupisz bialko/gainer w czasie cyklu kretki czy po to nie ma zadnego znaczenia Jezeli chodzi o pierwszy cykl to kretka vitala jest dobra na 1 cykl nawet bez tauryny dobrze ci wejdzie 4 cykle kretki w [...]

Pomoże ktos czy zamiast tego cyklu wyżej lepiej może pójść tak i tu mam dwie propozycje 1-15 deca 400ew 1-15 test 500 15-20 test 250 20-30 test 300 20-28 one rip 150e2d Opcja druga 1-10 npp 300 ew 1-10 test cypio 400 10-15 test 200-300 15-25 test 300 15-23 tren A 225 ew Zmieniony przez - mikiswiet668 w dniu 2016-07-13 16:14:29 Zmieniony przez - [...]

[...] tak... żeby nie było, że sobie poszłam/uciekłam/poddałam się (niepotrzebne skreślić) to się wytłumaczę co i jak %-) Po 10-tym tygodniu treningów musiałam niestety zakończyć cykl i przejść na częściowe rege. Częściowe, bo fitnessów porzucić ot tak nie mogę. Jednak MBR postanowiła, że mam mieć rege absolutne toteż sprawiła mi "prezent" %-) Dowód [...]

Trening I cykl na 3-4 tyg Poniedziałek: trucht 30minut 10 minut rozgrzewka po rozgrzewce 3x skip A - 40m 3x skip C - 40m 3x nożyce - 40m 3x wieloskok z nogi na nogę -40m 6x przebiezka 100m przerwa 2,5` 4x 500m przerwa 4` na zakonczeniu 10 minut truchtu Rozciąganie 20 min Wtorek Bieg 30 minut - luz Rozciaganie 10 minut silka brzuchy 100x , [...]

moze u mnie za mala dawka byla.... O_o zrobilem 5-10-10 (mg) i nic mnie nie wzielo...myslicie zeby zwiekszyc? to moj pierwszy cykl...

[...] bueheh węglę mam z owoców i warzyw, mogę dodać ryżu choć za nim nie przepadam. aaa... i mam 34cm w łapie http://www.sfd.pl/Luks_-_skandalista_-_SHOW_%25-_-t489936.html a cykl: Pierwszy etap: 1-1 Metandienone (20mg ed) 1-2 Testosterone Enanthate (100mg e3d) 1-9 Bromkryptyna (5mg ed) 3-10 Testosterone Enanthate (200mg e3d) 3-8 Nandrolone [...]

Unormuj wyniki zanim wejdziesz na cykl.Na watrobe tez cos wrzuc liv52 lub nac.Jak przy 250 testa wybilo htc to przy tescie plus npp moze byc gorzej kontoluj.Dołóz dziennie grejpfruta i cardio.Ja bym dal cykl min na 16 tyg prop plus npp od razu bo co chcesz w 6tyg na npp zbudowac?? Ja do cyklu tez dodaje mastera dla samopoczucia jak boisz sie [...]

13. NIEDZIELA - 14.04.2013 - TYDZIEŃ 2 - CYKL 1 - TRENING 5 Rozgrzewka: Orbi 10min Shoulders MOB 1. RDL 5x5 2x 10x 25kg (s. rozgrzewkowe) 5x 45kg /41/ 5x 50kg /45/ 5x 55kg /50/ 5x 60kg /60/ 5x 65kg /64/ 2. podciąganiechwyt neutralny/opuszczanienachwyt szeroko 5x5 (clusters) 5x zwykłe: 3/ na gumie: 2 /1,4/ 5x zwykłe: 2/ na gumie: 3 [...]

Szefowa, żeby to tylko mroczki były... ocknęłam się na ziemi, na czworakach, ale sztangę lecąc ładnie odłożyłam %-) 25. PIĄTEK - 26.04.2013 - TYDZIEŃ 4 - CYKL 1 - TRENING 3 BIEŻNIA 55min: 10min 6kmh 40min tempo zmienne 2min7,5kmh\3min10kmh 5min 7kmh W sumie 7km600metrów. W tempie zmiennym oczywiście +5min. WRAŻENIA: cieszę się, że [...]

28. PONIEDZIAŁEK - 29.04.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 2 - TRENING 1 (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka 6x 20.5kg 6x 23kg 6x 26kg 6x 26.5kg 6x 27.5kg 6x 28kg - bardzo ciężko mi to szło, czułam ten brak energii ale liczyłam, że mi przejdzie. [...]

59. CZWARTEK - 29.05.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 3 SIŁA 1 Rozgrzewka: Orbi 10min 1. MC 8x3 3x 48.5/ 53.5/ 58.5/ 63.5/ 68.5/ 71/ 72/ 73/ 75 x1 * dość dobrze szło, od 60ciu coraz ciężej. 73 ostatnie powt. bardzo ciężko. 75 to mój max, musiałam spróbować czy dam radę, dałam, ale też bardzo ciężko poszło. 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 [...]

66. CZWARTEK - 06.06.2013 - TYDZIEŃ 10 - CYKL 4 - TRENING 3 WYTRZYMKA 2 x5 Rozgrzewka: Orbi 10min 1a. Wypady z przeskokiem 30sek/ 30sek odpoczynku 1b. thrustersy sztanga 10kg 30sek 1c. Mountine climbers 30sek 1d. Pajacyk 30sek 1e. Burpee 1min/ 30 sek odpoczynku CZAS: 29min11sek + *BONUS TRENING NR 1 i NR 2* + AERO: BIEŻNIA 25min, tempo zmienne [...]