10 cykl

[...] ułozysz solidne śniadanko ww530 tł1,5 153 cal ww 379 5,5g/kg b 185 2,7g/Kg tł 62 0,9g/kg laczna ilosc cal 2873 Jeszcze mam 150 capsow aminokwasow olimpa Planuje cykl mono + KO Ktos moze sie przyczepic ze rano gainer, ale ost tydzien jadlem na sniadanie platki owsiane rodzynki ser bialy, i pozygalem sie po tym wkoncu a gainer latwo [...]

Ja mam do ciebie pytanie, w zasadzie chyba dwa :-D Bo widzisz w profilu masz 23 lata, a w ankiecie podałeś 19 lat, więc ja pomogę Ci w cyklu, a ty mi w odmłodzeniu się o te 4 lata ;-) jak by była taka szansa to o 10 lat bym chciał Moje 2 pytanie to twój wzrost w profilu 194cm w ankiecie 188cm Miał byś jakąś radę dla mnie może nie w zmniejszeniu [...]

[...] jak juz to z propem a po 1 uważam że masz duży potencjał jak masz 19 lat i z 8kg powinieneś zrobić naturalnie na kreatynie i suplach a nie towarze jestem zdania że 1 cykl powinien być długi i w miare konkretny a nie pierdzenie wino metka uje muje albo brać albo s..ać wejdź na 3g białka w diecie dodaj kreatyne ciągnij 3miechy zrób 1 [...]

na tym ka 2 cykli nie zrobisz z tej hi tecowej 250g cykl da rade takie dodatki jak 60 caps bcaa czy 300 gluty są praktycznie nieistotne kredke hitecową mile wspominam, jeśli nie jesteś zadowolony z siły, rób trening siłowy oparty o podstawowe ćwiczenia, tyle kupowanie dextro nie ma sensu Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-02 19:41:49

Witam Po 3 miesiecznej przerwie od mono, chciałbym zorbić cykl na cp. Nie wiem jak to dawkować, a to z tego względu że wstaje o godzinie 7 rano, trening mam około godziny 10. Podobno między dawkami ma być 8h przerwy. Co z tym fantem zrobić? Pozdrawiam

Siema, planuje w marcu ruszyć z konkret rakietą.. Cel cyklu - wystrzał w kosmos z masą i siłą Staż 6lat, Waga 97kg Wzrost 187cm Fundusze około 800-1000zł Co powiecie na coś takiego? Cykl ma trwać 10-12 tyg. OLIMP Profi Whey Mass Olimpa 3,3kg GASPARI Novedex XT 60kap OLIMP Chela MZB 60kap NUTRABOLICS Anabolic Window 2,2kg (Stara formuła z [...]

[...] już na siłowni jakiś czas (2 lata z przerwami), ale nigdy nie brałem się za suplementację. Teraz będę miał możliwość, i takie krótkie 2-3 pytanka. Domyślam się, że podczas cyklu będę miał zakaz alkoholu i papierosów, bo inaczej bez sensu brać się za cykl? Następne, na ile wystarczy mi tych sumplementów, w sensie jaki okres czasu. No i ostatnie [...]

z resztek z szafy chcial bym zrobic cykl jak byscie mogli to pomozcie no shotgun z 7-8 porcji cee z primaforce z 10 porcji i cala pucha xtreme stack ta pierwsza edycja (co duzo osob sie skrazylo ze po pelnej miarce az dziwnie sie czylo) jako ze jest tam cos takiego to bym jadl bym pol miarki przez pierwszy tydzien zeby sie przyzwyczaic... nie [...]

[...] się które wybrać) PVL Mutant Mass hmm zastanawiam się czy dokupić jeszcze Carbo Olimpu i Cell Pump ?? Jak sądzicie ?? Może coś zmienić w tych pierwszych 3? To będzie mój pierwszy cykl tak to jechałem na samej diecie ;) no ale przydało by się tak do 10 kg przybrać i muszę się jakoś wspomóc :) Zmieniony przez - Darkooo w dniu 2010-02-05 18:18:11

mam takie pytanie moze nie odnosnie dawkowania ale nie chce zakladac nowego tematu a wiec chcialem zaczac cykl na kreatynie od nowego planu czyli od czwartku a biore lek o nazwie biseptol i mam go jeszcze brac do niedzieli, nie jest to chyba antybiotyk z tego co wiem, koliduje to jakos czy moge brac? czy sie wstrzymac z kreta te pare dni? [...]

[...] takiego jakie wiekszosc opisuje-3-5kg na +, jakies spadki po). Po miesiacu przerwy (sierpien), tygodniu "na sucho" od poczatku wrzesnia do 8.10 przez 5tyg mialem cykl na mono. Efekty? cos okolo 1kg, moze 1,5max. Teraz mam trzeci tydz. treningu bez krety, przez ten czas waga podobnie (okolo 1-1,5kg+), co mnie bardzo zdziwilo. Sila na [...]

[...] u niektórych osób shock tak więc jeśli problemy te wystąpią akurat u Ciebie mieszanka ta może stać się 'wybuchowa'. Trochę namieszałem więc postaram się to uporządkować: -cykl jungle warfare -tydzień przed końcem początek cyklu na stormie -koniec jw -restore, shock -i normalnie już lecisz z cyklem na storm + shock Imo taka będzie najlepsza [...]

Jestem właśnie w połowie swojego pierwszego cyklu na suplach- kreatyna mono + dextroza i gainer do braków w diecie. Już myśle o kolejnym ze wzg na to, że musze wiedzieć ile hajsu zebrać I teraz pytanie co radzicie na drugi cykl ? Czy zgadzacie się z taka kolejnościa przyjmowania kreatyn, jaka przedstawił S. Ambroziak, cytuje: 1 i 2 kuracja - [...]

[...] przez 50dni, czyli po 10g na dzien. Czego oczekuje? hmm..troche lepszej koncentracji podczas nauki i troche lepszej pamieci...(no i podobno ma jakis tam dobry wplyw podczas cyklow kreatynowych, czy to prawda? bo wlasnie dzisiaj zaczelem cykl na jablczanie)..zobaczymy jak to wyjdzie... Czy dawkowanie moze byc takie, ze w DT jak i NT biore rano [...]

x1, jezeli jestes hard lub mezo to bardzo sprawdza sie w takim przypadku Kreatyna Transport (cena 155-165zl), duza oucha spokojnie wystarczy Ci na cykl. Glutamina zawsze sprawdzala sie w sportach silowych, tak w podnoszeniu ciezarow jak i w kulturystyce. Duze opakowanie jest naprawde wydajne 1kg za 190-200zl, dawkowanie to juz sprawa indywidualna. [...]

mam 22 lata za mna 2 lata przemyslanych treningow mam zamiar zrobic cykl bedzie trfall 6 tyg dieta jest wczesniej trening fbw 15, 10, 5 moim pryrjorytetem sa pzedramiona, kaptury (wyglad i mase tych miesni chce najbardziej poprawic) dol klatki,tylne aktony barkow i gora klatki mam zamiar zmienic kolejnosc cwiczen, ktora bedzi nastepujaca: 1 [...]

witam przeczytalem ponad 200 storn ufff ostro:D Wiec mam takie pytanie...niewiem czy tu przejdzie bo chodzi o trening na sprzecie... wiec tak koncze cykl nandro i test 9 tyzien jeszcze jeden mi zostal, mocy juz nie czuje na terningu, jestem pod koniec tak zmeczony ze nie raz wymiotowalem, ciezko mi nawet odzywki wypic , brzuch 5 serii i koniec [...]

Witam kończę dziś cykl kreatyny i od jutra chciałbym zrobić około 10 dni przerwy w treningu, czy to dobry czas na przerwę ?

maxis - cm3 codziennie rano i po treningu po 4kaps - wystarczy. 6bromo i atd zależy jakie. Bcaa chociaż 10g czystego na porcję. Zma około 400 magnezu i 30 cynku. Creative - cykl wraz z suplementem przed treningowym końcem końców okaże się skuteczniejszy. Precel8 - ale jakie to konkretnie aminokwasy? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-09-16 [...]

Jak najdłużej dawkowaliśćie kreatyne....chodzi mi o cykl 8-12tyg. dłużej ? ? (5gr dnt a 10 w dt) :) z góry dzięki