Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

Na regenerację to może BCAA i odpoczynek, tego się ni przeskoczy organizm swoje wie.

wariatMMA można łączyć.

wariatMMA

można laczyc róznie- ja proponowalbym brać mono a po wyczerpaniu jablczan[TCM]

Ok w takim razie zrobie jeszcze jeden cykl na mono a dopiero poden jabłko solo :) Dzieki

PS. Korzystając z okazji jeszcze spytam (bo mnie to dręczy ;p) czy trzeba krete łykać jakies 20-30 minut przed posiłkiem czy mozna łączyć z posiłkiem? To juz mit czy jak z tym akutalnie jest?

Zmieniony przez - wariatMMA w dniu 2010-05-17 21:12:22

nie trzeba czekać, jak kto woli- ja przez brak czasu już od dawna biorą jak popadnie i nic zlego sie nie dzieje; przed posilkiem czasem, w trakcie raczej nie bo trudno np. popijac ryz czy platki kreatyną, ale zaraz po skonczeniu posilku jak najbardziej- sadze nawet, ze jeśli ów posilek jest w przewadze weglowodanowy to nawet mozna liczyc na troszku lepsze dzialanie, często dobra opcja dla mnie jest laczenie z odzywką[gainer, bulk]- szczegolnie mono.

Ok dzieki, juz wszystko wiem :) Pozdro

Siema posiadam::xpand+mono,bcaa,amino1900,l-arginina, białko thermo speed,mzb,vit i omega.

Mam pytanie Co wstawic w cykl xpand+mono a co po cyklu??

mam takie pytanie moze nie odnosnie dawkowania ale nie chce zakladac nowego tematu a wiec chcialem zaczac cykl na kreatynie od nowego planu czyli od czwartku a biore lek o nazwie biseptol i mam go jeszcze brac do niedzieli, nie jest to chyba antybiotyk z tego co wiem, koliduje to jakos czy moge brac? czy sie wstrzymac z kreta te pare dni?


Zmieniony przez - senianek w dniu 2010-05-17 22:56:10

Farmaceutą nie jestem ale co Cię zbawi poczekanie te parę dni.

igrsan
XP i mono wystarczy, po cyklu to może aakg NOZ IV, vasobolan , ale lepiej odpocząć od tych wszystkich substancji i polecieć na sucho.

zależy w jakim celu przepisał tobie lekarz biseptol ?





Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-18 12:09:59

jako że nikt nie odpowiedział wcześniej na moje pytanie ponawiam je :

"Witam, a więc tak ćwiczę takim programem:

[https://www.sfd.pl/Split_na_gęstość/wytrzymałość_mięśni__Proszę_o_porady-t587596.html]

Moim celem jest rzeźba/lepsza gęstość mięśni.

Zakupiłem takie suple, jak je brać:

-- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.
-- OLIMP Therm Line II 120 kap.
-- Trec - Aakg Hardcore 240caps
-- Olimp - Chela Mzb 60kap.
-- Activita /ActivLab - Tribu Stallion 60 kap.

Jeśli Tribu Stallion sie sprawdzi to planuje dokupić Tribuactiv B6


Z góry dzięki za rozpiske i pomoc
"

PZDR