10 cykl

[...] się na redukcji, więc celowałem w programy bardziej kondycyjne/cardio - wszelkie obwodówki, trzysetki, snatche, akurat za swingami nigdy nie przepadałem :) Sporadycznie cykl ROP z 16/20/24kg - akurat z 24 były 2 podejścia i jednak siły nie było na ukończenie.. Jak zaliczyłbyś np. LCCJ z ciężarem, gdzie max jest w granicach 10-15powt. Takie [...]

[...] to mogę i 4 razy) >>Okej może być.Jeśli ten 4ty raz to jakiś problem to narazie pozostaniemy na 3 treningach tygodniowo...szczegolnie że moze to kolidować troszke z cyklem masowym ale spoko jest na to sposób 2. Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? Aktualnie powróciłem na basen po prawie dwóch latach w ogóle w [...]

[...] napewno nie zaszkodzi, a zawsze można będzie coś dobrego usłyszeć, w błędach etc. Dieta - Fu.ck out Reszta, proszę bardzo Dieta bardzie zaawansowana zajmiemy się na 3, 4 cykl. Teraz wracam do Treningów po 9 miesiącach, więc nie popadam w paranoję. Sene, a kiedy miałem to zrobić jak dopiero wczoraj wieczorem założyłem Dziennik? Dzisiaj Trening [...]

Split w Twoim przypadku sprawdzi się o wiele lepiej ze względu na większą elastyczność. W tym wypadku można czasem i polecieć 3 dni z rzedu. Cały mój cykl w pracy trwa 4 tygodnie. Raz w miesiącu mogę ćwiczyć nawet 4 dni z rzędu. Akurat teraz począwszy od piątku aż do poniedziałku. Wczoraj jeszcze było FBW. Tak się akurat składa, że zrobiłem 4 [...]

[...] tego procesu utrzymuje się dynamiczna równowaga poziomu glukozy we krwi niezbędną dla utrzymania stałych warunków metabolicznych organizmu. Proces ten określa się jako cykl glukoza-alanina. Amoniak jest produktem ubocznym rozkładu aminokwasów. Wysoki poziom amoniaku w organizmie oznacza, że redukcji uległa duża ilość białka, głównie mięśni. [...]

A jeszcze mam pytanko, bo stok tam pisal zeby zrobić dobry na tym cykl to trzeba 2 puchy brać, ale jak jedna pucha 0.5kg starcza na okolo 2miesiace, bo tam jest napisane ze jest okolo 100porcji i skoro biore 5g w DNT i 10 w DT(DOBRZE?) to właśnie wychodzi 2miechy takiego brania. Czyli 4miechy trzeba to brac? o_O Dobrze to dawkuje? ;]

Kolego cykl , cyklowi nie równy nie wiadomo czy robisz cykl np na samym propku, to nie potrzeba aż tylu supli, czy na trene , mecie teście i potem winku. Jak np ma iść boldenon dosć długo, to obowiązkowa jest profilaktyka acardem. Mam pytanie z innej beczki jak już o tym napisałeś zapalenie prostaty czym wyleczyłeś , alfa blokera z trimetopimem, [...]

[...] sumie jedziesz typowy silowy i aero o wytrzymkach mozna raczej zapomniec wiec w sumie nuda...i to co ja robie to jest na 4tygodnie tylko wiec to raczej nie dieta na reszte zycie Hubert kiedy bede zadowolona z efektu...moze po regeneracji sobie jeszcze jeden cykl zrobie...do trzech razy sztuka Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-09-10 22:00:12

Thermal Pro - myślisz że na 2 cykle będzie Wsumie racja... Po co marnować hajs, widziałem test niuni która brała po 2caps dziennie i dała rade - przez cały cykl Sądze że dawka 1caps rano i 1 caps popołudniu to za mało jak dla mnie, ale sprobuje, Redukować się będe do Marca - co 10-12tygodni mam zamiar robić przerwy 10-14 dniowe z Bilansem na [...]

[...] Imbiru SE 50 mg # Synefryna 99% 20 mg # Bioperyna 5 mg __________________________________________________________________________ Składowo Scorch jest lepszy i można na nim zrobić 35dniowy cykl redukcyjny Jest jeszcze czas na kupno, zastanawia mnie ta Caffeine USP 200mg w Scorchu to syntetyk? Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-10-09 18:02:22

FitNotes Workout - wtorek 29th grudnia 2015 ** Flat Barbell Bench Press ** - 60.0 kgs x 5 reps - 60.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 120.0 kgs x 1 rep - 110.0 kgs x 3 reps - 130.0 kgs x 1 rep - 130.0 kgs x 1 rep - 120.0 kgs x 1 rep - 100.0 kgs x 3 reps Przebiłem się przez ten pułap 130, ale ze 140 nawet nie było dialogu. Po prostu [...]

[...] rozkład normalny wyników biegów masowych. Jeżeli łapałby się w "dzwon", to znaczy, że wszystko OK. :-) ) Krzywa S zakłada, że każda nowa rzecz, której próbujemy ma swój cykl. Nie idzie, nie idzie, nie idzie - a potem nagle strzela w górę - i znowu nie idzie, nie idzie, nie idzie, ale już o kilka poziomów wyżej. Jak mówią mądre głowy [...]

[...] lata 6. DIETA:niestety brak staram sie jesc zdrowo i tyle praca nie pozwala na diete niestety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl przebyty 10 strzałow propa plus 100 tab wina, jestem w trakcie 2 enan plus wino 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Witam, u mnie dziewczyny robiły takie cykle. Od dnia miesiączki stanazol od 10 do 20 mg dziennie do 14 dnia cyklu. Następne 14 dni bez sterydu i oczekiwanie na okres. I znowu tylko od 15 do 25 mg dziennie i jak wyżej. Powtarzasz 3 razy i przerwa na dwa miesiące. Tak często wyglądał Pierwszy cykl kobiet. Jak ktoś nie rozumie dlaczego, to niech [...]

[...] się uzupełniać moje wypiski o zdjęcia, filmy, własne przemyślenia oraz odczucia na temat suplementów itp. Wciąż jestem początkujący i mam wrażenie że jest to pierwszy cykl masowy do którego podchodzę z głową i znośnym poziomem tłuszczu. Efekty mojej ciężkiej pracy są widoczne są z tygodnia na tydzień. Sądzę że z dodatkową pomocą [...]

[...] noga ma być uniesiona), następnie podnieś się na palcach używając tylko siły łydek, a potem opuść się tak aby pięty zeszły poniżej krawędzi stopnia, na którym stoisz. (cykl ma być powtórzony ponownie)Odpocznij ok. 25 sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5 stopień - Wstępowanie. Jest to doskonałe ćwiczenie wzmacniające uda i bardzo dobre ćwiczenie [...]

[...] z was moglby ocenic moj plan treningowy na mase. moj staz to 9 nmiesiecy waze 95 kilo mam zamiar czwiczyc wedlug tego planu za 4 tygodnie bo wlasnie dzisiaj skonczylem jeden cykl. na wlasnie ten plan dokupi;em sobie jeszcze nirobolon odzywke bialkowa glutamina i amino4500. co wy nato??/ PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK: [...]

Zaczynamy kolejny cykl :-) Masssa agresywna %-) Miska: rotacja BTW 160/70/220 - nogi, barki BTW 160/70/190 - klata, plecy BTW 160/70/150 - DNT suple: kreatyna 3g rano i po treningu, BCAA, ZMA, omega3, tran, witaminki, odżywka, jak zajdzie potrzeba to przedtreningówka Trening: Obliques dziękuję i całuję stópki };-) Dzien 1. Klatka Wyciskanie na [...]

[...] że musisz się doedukować co jest możliwe, a co nie jest. Każdy ma inną strukturę mięśniową i kostną. Żaden z nas nigdy nie będzie wyglądał jak ktoś inny. W tym wieku cyklem możesz sobie wyjątkowo zaszkodzić, ale nie będę prawił kazań bo każdy ma swoje priorytety i cele. Cel zawodowy przynajmniej brzmi lepiej niż cel żeby zaimponować [...]

[...] momentem w którym SAA przestana działać aktywnie w organizmie. Na przykład, możesz zaprzestać hCG w momencie ostatniego strzału Testosteronu enanthate. Albo, jeśli kończysz cykl oralami, zaprzestajesz hCG około 10 dni przed ostatnia dawka doustna." Czyli trzymam się 3-20 hcg 250ui e3d. 8x8 czemu wino skrócić do 6 tyg. ? wątroba ? Wtedy by to [...]