...
Napisał(a)
To dopiero pierwszy trening "15" w B. Wodyn zalecał, żeby zaczynać od 60% swojego maxa, więc tak mniejwięcej wychodzi. Bo myśle, że mój max to może z 60kg dla 15 powtórzeń.
Ale na następnym treningu dowale dużo więcej napewno :)
Ale na następnym treningu dowale dużo więcej napewno :)
...
Napisał(a)
Ja tam we wszystkie spodnie wchodzę bo mam leszczowe uda :d
Rossi trenuj, musisz skoki nagrać, bi nigdy nie widziałem.
Rossi trenuj, musisz skoki nagrać, bi nigdy nie widziałem.
...
Napisał(a)
Ja już miałem wrzucić zdjęcie, nagrać filmy a jak zwykle nic nie zrobiłem
Także nie wiem czy jest sens cokolwiek obiecywać
Zdjęcia nie wklejam bo brzydko się napiąłem
Także nie wiem czy jest sens cokolwiek obiecywać
Zdjęcia nie wklejam bo brzydko się napiąłem
...
Napisał(a)
dawaj zdjęcia nie pjerdol, te skoki to też bym chetnie zobaczył
...
Napisał(a)
Daj przód nie pitol
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
To było dawno i nie prawda. Wymiotuję już tymi anorektycznymi zdjęciami :)
Teraz to ja jestem 70kg chłop. A na tym zdjęciu było 52
Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-22 17:53:20
Teraz to ja jestem 70kg chłop. A na tym zdjęciu było 52
Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-22 17:53:20
Poprzedni temat
Split do oceny : ]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- ...
- 206
Następny temat
Nadgarstki przy wyciskaniu
Polecane artykuły