w tę niezwykle piekny sobotni poranek!
no dobra troche pochmurno jest , ale moze jeszcze zaswieci slonce!
pedze zaraz po zakupy spozywcze do diety:)
napilabym sie koktajlu bananowego ale nie wiem jak to jest,...czy np. moge jesc rozne mieso i potem wyrownywac wartosci odzywcze produktow czy coagle musze jesc dzien w dzien to samo?
bo pijac koktajl odjelabym oczywiscie i tu i ówdzie tak zeby sie zgadzaly tluszacze wegle i bialko...
jak sadzicie?
bieganie- mnie pani zmuszala na wfie zebym biegala na zawodach i tak bywalam najgorsza i moze dlatego nie lubie biegac bo musialam to w dziecinstwie na sile robic;p
poki co jeszcze centymetra nie biore do reki -dopiero za 15 dni minie rowny miesiac i wezme sie nim opatulę;p