Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

mam kolejne pytanie w sprawie cwiczenia. bo chcial bym zmienic swoj trening . cwicze 3 razy w tygodniu wiec czy mogl bym cwiczyc na kazdym treningu wszystkie partie miesni?? i co to mi da??

moglbys, to sie nazywa FBW. Poszukaj sobie w wyszukiwarce nie ma sensu o tym pisac bo jest pelno informacji o tym.

ok rozumiem. ale z moim starzem rok to moge? i jakie to efekty da? na co masa sila rzezba?

Suple :

Nitrobolon 2 powder ( vip series ) , olimp mono , aakg hardcore , scorch , olimp omega 3 , odnovit , matriv 5.0 , odnovit

Czy tak moze byc :
40 min po 1 posilku " 9 :20 "( pierwszy raz omega 3 ) ScorcH + nitro + 4 caps aakg , po treningu odrzu 4 caps aakg + 5 caps mono , 30 min po treningu matrix + ryz + omega . 15:00 druga dawka scorcha . po ostatnim posilku podwojna porcja Odnovit , przed snem Matriv .

PS. Z racji malej ilosic czasu nie wyrobie sie z 2 posilkami przed treningime i odpowiednim odstepem czasu dla scorcha , wiec jem tak .
Pzdr i dzieki

badboys1 FBW zaleca sie dla poczatkujacych lub dla ludzi po przerwie w cwiczeniach ale mozna to i stosowac jako normalny trening, a efekty takie da jak sie przylozysz do tego

bo dla mnie to cwiczyc 3 razy w tygodniu to wystarczy ale czwyczyc w pon jedna partie sr kolejna pt kolejne to troche szkoda mi bo np. w pon klata to teraz czekac tydzien i boje sie ze efekty bede mizerne bo az tydzien trzeba czekac. a tak to na kazdym treningu wszystkie partie i jest git.

zle myslenie-czesciej nie znaczy lepiej jak nie masz wiedzy to nawet gorzej. Klatka po intensywnym treningu potrzebuje 6-7 dni na regeneracje bez niej klatka Ci nie urosnie mozesz ja cwiczyc czesciej ale mniej intensywnie

aaa. ja zawsze robilem 2 do 3 dni przerwy na klatke. ok dzieki.

mam problem kolejny. bo chyba bede potrzebowal supla. czytalem duzo i wybralem dwie odzywki :
Universal Gain Fast i PVL MUTANT MASS lecz z tych nie wiem ktora wybrac. jak byscie mi radzili??

z tych dwóch raczej wybierz mutanta