Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

;D Nom. Ja mam od czasu do czasu jakieś 3 pryszcze ale jak jem te Face Okay to nic nie mam kupie tą ostrowie i bedzie dobrze ;P. A tak konkretnie to w czym mi pomoże ta ostrowia?

w diecie z dupy wyciagnietej

Witam, mam zamiar zrobic taki 40 dniowy cykl:
DT: rano 4caps cm3 przed treningiem 4-6caps AAKG z Treca po treningu 5g mono z Vitalmaxa na noc ZMA
DNT: rano mono 5g w porze treningu 4caps cm3
Jak myślicie tak będzie dobrze?? Dodać lub zabrać coś?? Oczywiście mam rozpisaną dietkę i dobry trening 3x w tyg + basen. Celem ma być siła + masa. Miałem już wcześniej 1 cykl na Creacapure we wrześciu.

Zmieniony przez - Quoda w dniu 2009-05-27 12:08:42

będzie dobrze

Witam chcę kupic l-kartynine + białko z ostrowi + np glutamine czy bedzie to dobre rzeby troche sie wyrzeźbić chodzi mi o to zeby podkreślić troche mięśnie i zredukowac zbednego fatu

to bedzie to dobre ?

Lepsze są aminokwasy Dynamize czy moze Universal Uni-Liver? Jestem bardzo, aż czasami za bardzo aktywnie sportowo i czytałem, że aminokwasy są zalecane takim osobą jak ja. Możecie powiedzieć, które są lepsze?

Universal Uni-Liver kozackie amino .polecam

i wtedy brałbym tylko je przed wysiłkiem tak? Np przed silownia lub innymi zajeciami wymagajacymi duzej ilosci energii.

ja bralem do kazdego posilku

a bcaa przed i po treningu