Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Tu obiecany filmik z obowiązkowego treningu 50 powt z wtorku.

Dziś znów trening,pogoda jeszcze fajniejsza- 25 stopni,słonecznie,lekki wiaterek.

Na parkingu przy mojej siłowni wzgórzowej - dziś nikogo.:)


50 powtórzeń obowiązkowe, na brzuch oczywiście było-mam film.
I dobrze bo w trakcie wykonywania chyba pomyliłem się w liczeniu,więc zrobiłem dodatkowe 10 powt.
Sam jestem ciekaw ile właściwie zrobiłem-niedługo będzie film,to policzę :)

Trening trwał ok 1 godzinę,wszystko napakowane, prawie jak na siłowni :)

Bary jak ten konar!

Plecak tez dobry

Fajna koszulka

Koszulka SFD,bardzo fajna :)

Dziś wolne od treningu,przygotowuję się na jutro rano.

Wczorajsze brzuszki z problemami w liczeniu :)

Dziś trochę przykręcili ogrzewanie na mojej siłowni i przygasili światła :)

Na razie jest 8 stopni i pochmurno ale ma się rozkręcić .

Szykuje się na trening na ok 11 ,może będzie lepsza pogoda .

Z miejscowych ciekawostek:

-ok 30 km ode mnie palił się las przez dwa dni(tu też jest susza mino tak wielu zbiorników wody )

Wczoraj obudził mnie intensywny zapach spalenizny,który trwał do godzin popołudniowych.


-palacze (różnych rzeczy ) mają tu problem,policja znalazła grupę 4 osób przy tej czynności ,nie zachowujące 1,5 dystansu społecznego i nagrodziła każdego mandatem na 100 €

- w poniedziałek jest wolne-to święto Dzień Króla - z tej okazji będzie odpowiednio królewski trening :)

Wspominając czasy przed pandemią-rok 2015 ,siłownia Słodkiewicza .

Rozpoznacie bohaterów tego treningu ?

Nikogo nie poznaje

To się dziwię-dwie osoby to nasi forumowicze,jeden z nich brał udział w konkursie na poprawę wyciskania leząc,byłem nawet z nim na zawodach :)

Drugi to super talent kulturystyczny ale zmarnowany niestety.

Trzeci to znany kulturysta i strongmen,startował w Arnold Classic :)