Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Dziś Debiuty kulturystyczne, w tej chwili na żywo leci kulturystyka klasyczna-ogólie wystartowało w tej kategorii 73 zawodników


Kulturystyka ekstremalna to 71 zawodników


Sylwetka plażowa,bikini,fitness itp to 313 uczestników


https://www.sfd.pl/Europe_Sport_Power__Debiuty_Kulturystyczne_2017-t1136407-s11.html#post5


relacja live

https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10154071365745213/

Patrząc tak kilka lat wstecz to te proporcje były chyba odwrotne

Musiałbym sprawdzić ale specjalnie dużych różnic nie było.


Patrząc na liczby-kulturyści wypadaja mniej więcej w tej samej ilości.

Patrząc tylko na kategorię ekstremalna-liczba zawodników też jest zbilżona do ilości startujących kiedyś,gdy były tylko kategorie wagowe.

Progresja jest przede wszystkim w sylwetce plażowej i bikini i te kategorie robią tak dużą liczbę uczestników.

Muszę przy okazji policzyć na innych zawodach te proporcje,zajrzę też do poprzednich debiutów.


Od dziś rozpoczynam roztrenowanie-czyli trening całościowy na małych ciężarach i po kilkanaście powtórzeń,czasem po kilkadziesiąt.


I jak zwykle testowanie ćwiczeń do kolejnego planu.

Przyszły tydzień a może i dwa tygodnie-to będzie właśnie taki trening regeneracyjny a potem znów dokręcamy śrubę.

Podoba mi się to czego nie zasłaniają pióra :)

Jest zadowolenie z efektów obecnego planu?
(Wg mnie bicepsy lepsze niż w okresie startów)

Pewnie ,że tak ,jedynie te łokcie mnie martwia-jest to dość uciążliwe.
Teraz z tydzień dwa wyluzuję-będzie dobrze.
Tak myśłę :)


Co do bicepsów-to tylko zdjęcia -wymiarowo mam takie same ale na pewno wtedy były dużo lepej wyrzeźbione.
Nie mówiąc o reszcie sylwetki :).
Różnica wagowa to 97kg do 104 kg dziś
Do tego teraz było na zimno a na zawodach wiadomo-rozgrzane do czerwoności :)

Na tym starym zdjęciu nie mam napiętych na maxa tak mnie się wydaje -tak mnie pstrykneli :)
Do tego zdjęcie jet mocno powiekszone ze skanu słabej jakości zdjęcia

Teraz leci kulturystyka do 70 kg i Paweł Turkawa

https://www.facebook.com/SFDpl/?fref=ts


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-12 12:30:51

Paweł nie dostał się do finału ale i tak ma forme nieziemską .

Tak bywa w sporcie dajesz z siebie wszystko a rezultat jest najróżniejszy.

Zresztą w życiu jest podobnie-nic nie daje żadnych pewnych gwarancji.





Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-12 14:45:06

Chyba mamy inny wzrok

To twierdzisz ,że w zakresie formy ramion -swoje zadanie wypełniłem?

masti

To twierdzisz ,że w zakresie formy ramion -swoje zadanie wypełniłem?

Oczywiście (chociaż nie wiem jakie było Twoje zadanie
Same bicepsy wydają mi się bardziej pękate i strzeliste.
A proporcje i formę na scenie miałeś świetną.
Z wiekiem wszystkim nam przybywa w pasie.