ronie220
Mahlerronie220
Składanka zapożyczona z t-nation :
To z growth factor shoulder workout?
Zdaje się, że tak. Ale w oryginale było trochę więcej ćwiczeń.
Co do Thiba:
Można wyciągnąć dużo z jego artykułow pod warunkiem, że podchodzimy do nich z pewną dozą dystansu i nie wierzymy we wszystko ślepo. Pamiętajmy, że pisze on na portalu komercyjnym i z wiadomych przyczyn może polecać niektóre rozwiązania suplementacyjne i treningowe.
Ale kiedyś ściemniał, że jest naturalem, za co ma u mnie ogromny minus
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Mahler
rion10
