Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Dzień 30
Kompleksy metaboliczne z 70kg sztangą.
Razem poszło 4 obwody.
Cel to zrobić taki obwód ze swoją wagą ciała.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Dzień 33
Cały tydzień na ketozie.Jestem bez sił i na treningach nie mam w ogóle pompy.Ostatnio, chyba jedynie siłą charakteru, poszło na drążku 50kg x 4 i 20kg x 14.Jakie plany ? Na pewno poleci jeszcze 6 tydzień.A później, jeśli nadal forma nie będzie mnie satysfakcjonowała, wrzucę clenbuterol i dociągnę to do 7-8 tygodnia.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Zobaczymy jeszcze.Im dłużej czytam o tym specyfiku, tym bardziej sceptycznie podchodzę do tego tematu.Na pewno nie widzę sensu, by wrzucać go od początku redukcji.Lepiej zda egzamin, gdy poziom bf będzie niski i metabolizm wraz z hormonami tarczycy zbastują.
Jednak wiele osób używa go już na starcie, mając bęben jak piłkę.Po co iść z armatą na muchę ?
W weekend oprócz ładowania mocno zapiłem.Zdarza się nawet najlepszym.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-06-15 19:39:03
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Dzisiaj dzień 36.Dobry trening i przyzwoita pompa.W weekend doładowałem "baterie glikogeniczne".
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Dzień 40 można odhaczyć w kalendarzu.
Pozostała ostatnia prosta i widac już metę na horyzoncie.Mimo braku węgli, we wtorek zrobiłem 4 obwody z 70kg sztangą.
Wczoraj na drążku poszło 10kg x 19 (do 20 zabrakło niewiele), zaś dzisiaj w pełnym przysiadzie z podkładkami 140 x 6 i kręgosłup nie odezwał sie ani na treningu, ani w późniejszym okresie.
Udanego weekendu
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
To największa radość dla nauczyciela, kiedy uczeń robi tak duże postępy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„