Dzisiaj CF.
4 obwody z 70kg sztangą bez problemowo.I w bonusie taki kompleks :
Front squat x 20
MC x 20
Burpees x 20
Niedługo spróbuję polecieć z ciężarem sztangi równym mojej wadze
Natomiast w poniedziałek założyłem dla spróbowania na ostatnią serię w WL 130kg.Poszło 3 razy.
Nic nie biorę.Jem ok. 2 tys kcal i ćwiczę 5 razy w tygodniu.Da się.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.