POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Myślę, że znasz swój organizm na tyle żeby wiedzieć jak Twój organizm zareaguje na określoną ilość węglowodanów. Jeżeli nie to testuj różne wariany. Nikt Ci nie odpowie na to jak będzie dobrze akurat dla Ciebie.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ponownie zadaję pytanie :

Witam , sprawa jest taka , że kolega mnie poprosił abym mu ułożył dietę.
Kolega ma ginekomastię i tutaj pytanie , jak ktoś ma ginekomastię to jaką dietę powinien mieć , więcej tłuszczu mniej węglowodanów czy normalna dieta czyli sporo węglowodanów , średnio białka i trochę tłuszczu?
Dzięki za pomoc ;)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Różnie można. Ginekomastia nie jest czynnikiem, który powoduje wybór danej diety a nie innej. Niech stara się spożywać jak najmniej źródeł estrogenów jak np nabiał, soja, drób. Przede wszystkim cierpliwość i czas. Jednak jeżeli jest to rzeczywiście gino to pewnego poziomu nie przeskoczy a wtedy pozostanie już tylko chirurg. Chociaż z tym bywa różnie.

Moderator działu Odżywianie

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

jest jakaś różnica w makaronie z "makaron z ziaren pszenicy durum" a "makaron z mąki z pszenicy durum" czy tylko inne nazewnictwo?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Raczej to samo.

Moderator działu Odżywianie

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

znalazłem w carrefourze ten makaron z mąki z pszenicy durum i on na 100g ma 155kcal i 35ww więc to jakiś błąd nadruku czy możliwe że tyle ma?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mało coś

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

niczym się nie różni od innego (biedronkowego) tylko na tym pisze że jest z mąki a ten z biedronki jest z ziaren i różnica połowy kcal/100g

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Mają ile samo węglowodanów. To jest jakiś błąd lub źle odczytałeś.

Moderator działu Odżywianie

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 679 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3873

sadasa
sadasa
czesc. Jestem mezomorfikiem czyli jestem wysoki i duzo waaze ;] I mam pytanie tego typu:
Czy jak mam ułozoną diete taką na utrzymanie wagi i jak będę cwiczyl wzorując się na [Art] Pierwszy rok treningów to będą mi rosły mięsnie??

davidooo
dieta z blilansem na + bo na zero to nie urośnie

ale ile na + ma byc??? musze jesc przykładowo 145g białka to ile powyzej tego musi byc????

Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-06-27 19:58:57