Archiwum styczeń 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PLAN TRENINGOWY do oceny

  grandeFenomenoo

  1

  785

  0

  10 I 20:40

  
• Pytania o FBW

  Crisso271

  1

  473

  0

  10 I 09:38

  
• Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 19.05.2018 PRUSZKÓW

  W Z O R EK

  130

  22241

  5

  2 VI 16:49

  
• Wyniki badan

  karamba99

  7

  1045

  0

  10 I 11:38

  
• Fbw 2 czy 3 razy

  Kalisteniczny12

  2

  360

  0

  9 I 22:41

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  1

  389

  0

  9 I 22:18

  
• Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

  worrmss

  118

  19054

  5

  15 V 11:57

  
• UFC on Fox 28: Orlando

  Yoshi87

  15

  5506

  0

  27 II 09:37

  
• Siłownia - pare pytan o wyciąg, suwnice i krzesło rzymskie

  Anonim

  1

  808

  0

  9 I 21:54

  
• Dieta na siłownię

  Adrianlukaszczyk

  4

  895

  0

  11 I 07:42

  
• trening na redukcji fbw czy 4dniowy split ?

  rambotic990

  17

  3552

  1

  10 I 21:43

  
• Lipo 6 black + johimbina hcl

  senod

  4

  1835

  0

  9 I 22:01

  
• Trening na zgubienie masy i tłuszczu

  destrothai

  2

  680

  0

  9 I 21:15

  
• DT Asiorajda part 2

  Asiorajda12

  339

  53754

  102

  17 II 15:30

  
• Jak połączyć białko - bcaa - spalacz tłuszczu

  destrothai

  5

  3806

  0

  10 I 18:56

  
• Ocena planu i pomoc w diecie na masę mięśniową.

  ratmed1997

  11

  2022

  4

  10 I 22:09

  
• Aktywność 7 dni w tygodniu

  gasky

  1

  395

  0

  9 I 21:24

  
• Czy taki lifestyle przyniesie efekt ? Pomocy !

  Pufa

  2

  649

  0

  9 I 21:47

  
• Ocena FBW

  Michałłł123456

  3

  513

  0

  9 I 21:49

  
• Kielce

  Anonim

  1

  716

  0

  9 I 20:34

  
• Powrót po kontuzji. Enan+igf lr3. Kilka pytań.

  Lukas7272

  42

  2205

  1

  5 II 13:41

  
• Testosteron leczniczo - PYTANIE

  nygma

  3

  1295

  0

  10 I 15:20

  
• Początkujący - Wybór Gainera na masę i białko czy kreatyna?

  TureckiKebab

  20

  2308

  0

  25 I 06:34

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

  PawelSzEvc

  4

  2312

  0

  2 VII 23:52

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

  PawelSzEvc

  0

  781

  2

  9 I 19:01

  
• PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

  PawelSzEvc

  0

  1763

  0

  9 I 18:58

  
• za duzy ciezar w wieku 15 lat

  xxxx1111

  4

  1222

  0

  9 I 21:55

  
• odżywka białkowa - nietolerancja laktory i białka jaja kurzego

  MHTommy

  1

  942

  0

  9 I 21:35

  
• Trening dla początkującego 15 latka

  pafi1337

  1

  379

  0

  9 I 21:36

  
• Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

  Wojtekorzen

  3053

  451611

  2474

  25 I 21:09

  
• Kreatyna po cyklu

  PoroK

  3

  1453

  0

  10 I 10:42

  
• Pierwszy cykl + odblok - teść enan

  koreczek1234

  31

  9235

  6

  4 II 17:52

  
• Powrót na ciemną stronę mocy

  Edib2

  6

  1361

  2

  9 I 22:25

  
• Łokieć golfisty - operacja

  kowal_

  5

  1775

  0

  10 I 22:03

  
• Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg

  Lila22

  15

  1639

  5

  9 I 20:10

  
• TRT - BYĆ ZDROWYM NATURALNYM :)

  yoemaster

  5

  2438

  0

  12 I 21:25

  
• [S] Sprzęt siłowniowy

  sooql

  7

  2209

  0

  27 I 18:32

  
• Łączenie partii

  grandeFenomenoo

  8

  1207

  0

  9 I 21:58

  
• Jak stosować kreatynę oraz gainer?

  Heli1922

  2

  706

  2

  9 I 18:18

  
• Stosowanie kreatyny: cały rok ciągle czy cykle?

  Anonim

  3

  1221

  0

  9 I 22:00

  
• Sprzęt Marbo

  Początkujący225

  4

  1816

  1

  21 I 10:01

  
• Trening dla Kobiet.

  Anonim

  3

  2445

  0

  9 I 22:01

  
• Totalny amator , pierwsze podejście do siłowni

  rockafan

  3

  599

  0

  10 I 09:40

  
• Pomoc w doborze dawkowania spalaczy tłuszczu

  Deborah100

  1

  671

  0

  9 I 14:45

  
• Trening rąk i ramion

  R4zor

  1

  1383

  0

  9 I 14:20

  
• UFC 222: Cris Cyborg vs Yana Kunitskaya

  Yoshi87

  74

  15779

  8

  6 III 00:55

  
• Ashwagandha Premium a Ashwagandha sport

  Mlus

  3

  1335

  2

  9 I 14:03

  
• Trening na mase do oceny

  DoLoR

  18

  2632

  0

  15 I 07:51

  
• Nowy konkurs sprawnościowy

  rion10

  21

  5401

  4

  9 III 16:37

  
• LC - redukcja - posiłek na noc?

  limak2406

  9

  8548

  1

  9 I 17:57

  
• wytrzymałość

  makiuu

  16

  4290

  4

  11 I 11:20

  
• MotoGP - sezon 2018

  wikt

  19

  6768

  0

  27 XI 19:13

  
• skakanka

  makiuu

  38

  7284

  12

  31 I 10:07

  
• Redukcja - Dieta + Plan Pomoc

  Ultimatus

  1

  670

  0

  9 I 12:51

  
• Redukcja

  D.A.N.T.E

  9

  1235

  0

  9 I 15:47

  
• Trizer czy allnutrition burn4all extreme?

  Kasik2109

  5

  5039

  3

  9 I 15:09

  
• NADERWANE WIĘZADŁO KRZYŻOWE PRZEDNIE- WYNIK REZONANSU

  Daria.98

  1

  1411

  0

  9 I 13:39

  
• Paula.cw nową moderatorką działu ladies

  nightingal

  34

  5386

  16

  18 I 11:21

  
• kapsulki do ssania

  Anonim

  4

  610

  0

  9 I 15:27

  
• Cheat meal co 2 tyg

  maciejfil

  24

  5051

  16

  4 II 17:13

  
• Ginekomastia - problemy z wynikami

  Anonim

  8

  1656

  0

  10 I 18:13

  
• Dobór odpowiedniej suplementacji

  Salsa616

  4

  1071

  0

  9 I 09:56

  
• Co jeść przed samym snem po treningu?

  MałyChudyAleByk

  2

  2439

  0

  9 I 10:28

  
• Którą kreatynę lepiej wybrać?

  Akwarel123

  12

  1635

  2

  11 I 06:49

  
• Spalanie tłuszczu

  Kamil13579

  1

  633

  0

  9 I 06:40

  
• SPÓŹNIONE PCT

  darkstarsb

  13

  1074

  1

  9 I 14:16

  
• Nowy plan

  B$K

  5

  667

  1

  10 I 23:53

  
• Bulki bio zytnie Tesco

  Mlody poczatkujacy

  5

  3610

  0

  9 I 11:55

  
• Jak dodawać filmiki

  Jasiu22

  4

  829

  0

  9 I 15:15

  
• dieta na masę do oceny 77 kg

  KingKoksing

  2

  648

  0

  9 I 09:50

  
• Dieta od Majewskiego

  Anonim

  9

  8562

  1

  9 I 21:13

  
• Anulowanie zamówienia

  dikakor

  1

  2555

  0

  9 I 08:16

  
• POMOCY!!!!!

  razdwatrzy1234

  16

  2254

  4

  9 I 01:13

  
• Czy trenując MMA warto dodatkowo trenować np. Kickboxing lub BJJ czy Zapasy?

  jansonn922

  7

  2525

  6

  10 I 15:52

  
• Testosteron 88ng w wieku 41lat

  scheu

  6

  1295

  0

  13 I 13:33

  
• witamina c - rozpuszczanie w wodzie

  acidm

  6

  3559

  0

  9 I 07:40

  
• Dieta

  MKSuper

  24

  4804

  2

  12 I 14:06

  
• Cykl na 2018r

  Grze_chu

  24

  2900

  1

  14 I 16:01

  
• Stale stojące sutki na niskich dawkach teścia

  Mellopl

  2

  1589

  0

  8 I 20:38

  
• mentne jajo

  Anonim

  7

  2168

  0

  9 I 21:46

  
• Zamówienie nr 1404179

  omsiii

  3

  3972

  0

  9 I 08:19

  
• Odblok

  Majonez20

  20

  2305

  1

  2 III 13:50

  
• odzywka

  Anonim

  2

  414

  0

  8 I 20:13

  
• jaja

  Anonim

  4

  841

  0

  9 I 07:08

  
• Dieta i posiłek potreningowy

  lulok7

  2

  1017

  0

  8 I 20:34

  
• Złamany obojczyk a powrót na siłownię

  pecio20

  9

  5857

  0

  13 I 14:19

  
• Zestaw na barki w 3 dniowym FBW

  KingKoksing

  2

  574

  0

  9 I 00:26

  
• Jutro mój pierwszy trening

  KKuzz

  14

  2272

  2

  31 I 12:20

  
• Brak witaminy D

  crkn

  8

  1408

  2

  9 I 07:38

  
• Wpc protein plus po terminie

  Tonny24

  5

  1474

  0

  9 I 07:44

  
• Niski HDL

  strong1972

  11

  4183

  0

  9 I 14:48

  
• Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych na PEI (24.03.2018)

  ASNF

  3

  1110

  0

  8 I 18:15

  
• Odżywka białkowa bez laktozy

  Sebek0105

  4

  4187

  0

  9 I 07:42

  
• Trudne początki, zielony na starcie :)

  ZieciuX

  36

  3333

  0

  12 I 21:49

  
• BOOSTERY TEŚCIA

  Lux350

  8

  1252

  0

  9 I 07:35

  
• [S]Sprzedam Endo-Rush BSN. Brak 1 porcji.

  mikusi

  0

  972

  0

  8 I 15:34

  
• Osłabienie podczas treningu

  Lovac

  8

  3890

  5

  10 I 21:50

  
• Boostery testosteronu

  Lux350

  9

  992

  0

  8 I 20:40

  
• Wyciskanie na ławce płaskiej

  Anonim

  1

  477

  0

  8 I 16:34

  
• [BLOG] by MattRuuSPort Przygotowania do zawodow

  MattRuuSPort

  2

  991

  2

  9 I 13:34