klaudi96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2018 (22:31)

Data rejestracji 06.01.2018 (23:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena treningu witam jestem klaudia. mam 21 lat. przygodę z siłownią zaczęłam około 5 miesięcy temu. od początku ćwiczę w systemie fbw. co bedzie lepsze pozostanie przy fbw czy spilt? ćwiczę 3 razy w tygodniu, moim celem jest redukcja i wyrzeźbienie	3	2018-01-07 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena treningu	2018-01-07 20:40
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-01-06 23:49