baran8

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 4161 Szacuny: 19

Imię: kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-25 20:56:14 Data rejestracji: 2012-12-05 17:47:14 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Smartwatch - jaki wybrać?	Zdrowie i Uroda	11	2023-01-15 11:05:53
Żel do jajec	Doping	4	2024-08-27 10:48:19
Staw barkowo-obojczykowy	Zdrowie i Uroda	6	2022-04-05 21:56:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pasożyty - porady	Zdrowie i Uroda	2025-02-05 17:52:34
Maly trening przez kontuzje	Trening dla początkujących	2025-02-02 08:16:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2025-01-31 13:57:22
Chrupanie w barku - porady	Zdrowie i Uroda	2025-01-20 14:04:41
Trening siłowy raz w tygodniu	Trening dla początkujących	2025-01-20 13:25:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2025-01-13 22:38:06
Czy śruta sojowa to dobre źródło białka na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2025-01-07 08:59:19
Czy śruta sojowa to dobre źródło białka na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2025-01-06 00:06:33
Waga ciągle stoi w miejscu - da się to zmienić?	Po siłowni, o siłowni	2024-12-06 23:07:37
Objętość, czy intensywność treningu?	Trening dla początkujących	2024-12-06 22:51:25
Rezonans kolana - porady	Zdrowie i Uroda	2024-12-06 22:44:29
Redukcja czy masa?	Galeria Zdjęć	2024-12-02 22:03:46
Redukcja czy masa?	Galeria Zdjęć	2024-12-02 21:59:59
Regeneracja - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2024-12-02 20:35:19
kręgosłup skolioza mma muay thai treningi	Scena MMA i K-1	2024-12-02 20:27:29
Smartwatch - jaki wybrać?	Zdrowie i Uroda	2024-11-29 17:17:13
Golenie na łyso - porady	Zdrowie i Uroda	2024-11-23 21:25:14
Ból mostka i obojczyków	Zdrowie i Uroda	2024-11-17 14:38:13
Opis rezonansu kolana	Zdrowie i Uroda	2024-11-17 14:33:51
Złe samopoczucie na drugi dzień po treningu	Zdrowie i Uroda	2024-11-17 14:29:38
Mocno widoczne żyły na klatce piersiowej	Zdrowie i Uroda	2024-11-17 14:21:01
Kurzajki - porady	Zdrowie i Uroda	2024-11-06 00:05:18
Maść - kurzajki	Zdrowie i Uroda	2024-11-05 22:46:20
Zwyrodnienia stawu barkowo-obojczykowego	Zdrowie i Uroda	2024-11-01 12:46:31
Zwyrodnienia stawu barkowo-obojczykowego	Zdrowie i Uroda	2024-10-30 19:59:12
Zwyrodnienia stawu barkowo-obojczykowego	Zdrowie i Uroda	2024-10-29 22:15:43
Zwyrodnienia stawu barkowo-obojczykowego	Zdrowie i Uroda	2024-10-29 08:54:54
Żel do jajec	Doping	2024-08-27 13:28:03
Żel do jajec	Doping	2024-08-27 12:14:18
Ocena sylwetki,prośbą o radę	Ladies SFD	2024-07-23 16:29:57

baran8

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę