technik

Saida niedlugo bede mial pilke , na ktorej sobie koordynacje potrenujemy. wybiore sie rowniez do klubu bjj w zeionej gorze pozniej od jakich technik zaczac ,trenujemy bez gi wiec nie wszystkie techniki mozemy zastosowac

po wnikliwej analizie wiem gdzie tori i uke maja rece i nogi Jodan moglbys wkleic inne ryzykowne proby ucieczek z technik? zawsze to milo popatrzec na kogos odwaznego/glupiego

I raczej traktować to jako metodę dla tych, którzy ćwiczą sztuki uderzeniowe i nie znają technik judo - w teorii chyba niezłe wyjście ;) A po uderzacz miałby pchać Ci się pod nogi ?

dotyczy babki z apteki zapytaj sie jej czy jest technikiem czy farmaceuta (farmaceuta wiedzial by co sie z biostymina robi...wkoncu wiele rodzajow chemii miala m.in biochemie) a technik sluzy raczej tylko do sprzedazy XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Watpie zeby przestalo sie rozwijac jesli nawet w klubach polskich jest zajawka na tworzenia nowych technik, moze nie jakichs super przelomowych ale zawsze, to wlasnie sprawia ze bjj jest nie tylko skutecznie ale arcyciekawe, bo mozna powiedziec ze nigdy nie zostanie zglebione przez jednego czlowieka, ciagle bowiem powstaja nowe liczne techniki.

[...] co do kata już pisałem - jest sporo tradycyjnych styli co nie ma wogóle form - w tym przypadku pewnie też tak bylo - twórca Teakwondo wzioł cała pracę nóg i częśc technik ręcznych z tego ludowego stylu (podobieństwo wykoniania jest udeżające) a kata włączył z karate praktycznie ich nie zmieniając lub bardzo niewiele. Samo to że dostal [...]

[...] za otwarty Kreta i WPC bez Diety ? Prawie nic Ci to nie da, o kiedy na siłowni cwiczymy na czas ? Moze i cwiczymy ale moge sobie glowe dac uciąc ze jeszcze nie znasz tych technik (Technika Michaila) uloz sobie trening dobry "Trening dla początkujących" Najlepiej FBW Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym (posty podwieszone) P.s to te [...]

powiedz ile trenujesz ? bo jak trenujesz krotko to normalne ze sa problemy z czasem przejdzie zwroc uwage czy podczas wykonywania technik tolw(tulw/tulf nie wiem polonista nie jestem) jest w miare prosto bo jak za bardzo sie pochylasz do przodu czy do tylu to moga byc problemy z rownowaga

[...] jeśli się nie robi tego z głową (w "podwieszonych" tematach w dziale jest jeden świetny o rozciąganiu, autorstwa wwwaldka, z fotkami itd). Niestety nauka technik w domu to zadanie przerastające możliwości większości ludzi. Co więcej: techniki uderzeń i kopnięć nie są tak łatwe na jakie wyglądają. Kopnąć szybko na wysokość [...]

Żadne Krav Magi i inne uderzane - wypowiedział się na ten temat @słaby 56. Podstawowych technik z tego zakresu uczą w szkołach. Według mnie warto intensywnie ćwiczyć coś chwytanego, np. wspomniane już judo, czy zapasy.

[...] lub zdrowie własne lub innych osób albo na mienie lub przeciwdziała ucieczce. wszelkie interwencje zatem które nie wyczerpują tego paragrafu a wymagają użycia siły preferują techniki chwytane. A w judo i zapasach akurat mnóstwo jest technik sprowadzania kogoś na glebę i obezwładnienia go,czy to przy pomocy innego ŚPB czy też do czasu [...]

BŁĄD. Ty chcesz się nauczyć technik kończących, czyli jak ty to nazywasz "chwytów". Umiejętność walki zawodników stylów chwytanych nie polega na tym, że znają miliony "chwytów". Oni przede wszystkim potrafią te "chwyty" zastosowac. Mozesz sie nauczyć balachy, kimury, trójkąta...ale przede wszystkim powinieneś nauczyć [...]

[...] część smoka 7 kyu - 3 cz. smoka 6 kyu - komandos 5 kyu - tygrys, 1 cz. smoka O ile się nie pomyliłem od 8 kyu w dół, to jest dobrze ;) Jeśli zdajesz na pierwsze stopnie to z technik musisz znać kopnięcia proste (my-geri), boczne (joko-geri), (mawashi), a z ręcznych: smok, żuraw, szuto, tygrys, sokół, wąż, skała, młot, skorpion i bicz - to chyba [...]

http://www.sfd.pl/-t803543.html http://www.sfd.pl/-t840097.html Opis technik masz w atlasie ćwiczeń i na youtube. A jak jesteś początkująca i nie ma Ci kto pomóc w technikach, to crossfit chyba raczej za wcześnie. Tam trzeba mieć dobrą technikę, żeby sobie nie zrobić samemu krzywdy. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-02-25 14:20:33

Mma odpada? Ja bym powiedział że combaty odpadają. Lepiej kopać w jajca się nie nauczysz. Sporty walki są znacznie lepsze od zabójczych technik i obron przed nożem/pistoletem/siekierą itd. A to co zadziała w mma zadziała w samoobronie. Rzut nie zadziała? Lewy prosty nie zadziała? A techniki kopania w jajca nie udoskonalisz. Dlaczego? Bo nie [...]

[...] po lekkiej rozgrzewce ogólnej, broń Boże nie po specjalistycznej, za pomocą ćwiczenia statycznego którego wynik jest miarodajny odnośnie kierunku i kąta uniesienia kończyny dla danej grupy technik, poza tym skąd wiesz że siadło ci ścięgno? to może byc przyczep mięśnia, sam mięcień lub jakiś problem na granicy panewki stawowej i jej otoczki

trenuje judo od 4 lat "Gwardia" Bielsko-Biala 90/100/+ Ulubionych technik nie zdradzam moze sie kiedys spotkamy na macie :)))))))) Fire Moderator: Fitness

Nie obawiaj sie tego wszystkiego. Do wysokich kopniec calkiem szybko sie dochodzi. Nazw technik i liczenia po japonsku nigdy sie nie uczylem, wszystko samo przyjdzie jak ci te nazwy sie czesto beda obijac o uszy. Nie ma sie co piescic tylko isc na trening i wytrwale trenowac.

Na forum są zwolennicy większej ilości powtórzeń do ćwiczenia masy....Tak do 15-20 powtórzeń możesz spróbować. A poza tym mozesz użyć innych technik i wciąż machać małymi ciężarami-np. wstępnego zmęczenia mięśni, superserii itd. Dzięki temu będziesz miał intensywniejsze, wymagające treningi ale będziesz wciąż używał małych ciężarów. Co do braku [...]

[...] A tak wygladaja gumy rehabilitacyjne http://www.sport-shop.pl/gallery/big/1382_1.jpg 4cw. To skakanka tutaj wiadomo wiele technik itp. Tez uwazam ze bardzo dobre cwiczenie a rownowage. I w sumie chyba to wszystko, jesli chodzi o cwiczenia na rownowage plus rehabilitacje(wzmocnienie [...]